Оливковое масло: 10 способов применения, о которых вы не знали

Оливковое масло может помочь нам преодолеть беспокойство, вызванное отсутствием никотина и, таким образом, помогает бросить курить. Оно также способствует очищению организма.
Оливковое масло для домашних процедур

Оливковое масло является одним из основных компонентов средиземноморской диеты, оно известно своей универсальностью, приятным вкусом и множеством свойств, полезных как для здоровья, так и красоты.

Этот продукт отличается высоким содержанием полезных жиров, антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют нормальному функционированию организма и профилактике многих заболеваний.

В целом, доказано, что оливковое масло помогает снизить высокий уровень холестерина в крови и помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за его высокого содержания мононенасыщенных жирных кислот.

Кроме того, исследования показали, что оно обладает противораковыми свойствами и способно бороться со свободными радикалами, помогая в борьбе с преждевременным старением и предотвращая болезни.

Известно множество способов использования оливкового масла, как для здоровья, так и для красоты.

Сегодня мы поделимся с вами рецептами 10 домашних средств, чтобы вы могли воспользоваться всеми его преимуществами.

Оливковое масло поможет снизить кислотность желудка

Оливковое масло снизит кислотность желудка

Нерафинированное оливковое масло оказывает защитное действие на желудок и способно облегчить изжогу и дискомфорт.

Для этого следует принять одну столовую ложку масла на пустой желудок, по крайней мере за 2 часа до приема пищи.

Борется с запорами

Люди, имеющие проблемы с пищеварением, особенно такие, как запоры, могут использовать оливковое масло, чтобы справиться с этой проблемой.

Этот продукт обладает легким слабительным и стимулирующим воздействием, которое способствуют правильной работе кишечника и удалению отходов жизнедеятельности.

Для этого, пейте 2 столовые ложки оливкового масла натощак.

Не забудьте прочитать: Запор кишечника: 5 ключей к решению проблемы

Снимает усталость ног

Наши ноги каждый день принимают на себя весь вес нашего тела, однако большинство совсем о них не заботится.

Чтобы помочь им расслабиться и улучшить кровообращение после тяжелого дня, разотрите несколько капель оливкового масла в ладонях и сделайте массаж, это очень простой способ расслабить ноги и увлажнить кожу.

Выводит токсины из организма

Оливковое масло для дезинтоксикации организма

Сочетание оливкового масла и лимона помогает улучшить работу печени и способствуют детоксикации организма.

Эти два компонента также способствуют выведению токсинов и других отходов, препятствующих нормальному функционированию печени и оказывающих неблагоприятное воздействие на наше здоровье.

Как его использовать?

Вы можете приготовить напиток, добавив столовую ложку оливкового масла и несколько ломтиков лимона в стакан воды. Тщательно смешайте все эти ингредиенты и пейте на пустой желудок.

Помогает бросить курить

Тем, кто хочет бросить курить, тоже пригодится оливковое масло. Этот продукт помогает уменьшить тягу к табаку и, помимо того, способствует выводу токсичных веществ из организма.

Просто принимайте 5 капель оливкового масла в день, натощак.

Действует против боли и воспаления

По своим противовоспалительным свойствам, воздействие оливкового масла сравнимо с ибупрофеном.

Его можно использовать в случае ревматизма, артрита, растяжения связок или мышечной боли или воспаления.

Нанесите оливковое масло на пораженные участки и сделайте легкий массаж, по крайней мере, в течение 10 минут.

Борется с акне

Оливковое масло против прыщей

Для борьбы с этой кожной проблемой, вы можете приготовить натуральный тоник на основе эфирного масла лаванды и оливкового масла экстра вирджин.

Как его использовать?

Смешайте столовую ложку оливкового масла с 10 каплями эфирного масла лаванды, а затем нанесите его на пораженные участки, сочетая с мягким массажем лица.

Укрепляет ногти

Увлажняющие и регенерирующие свойства оливкового масла идеально подходят для решения такой проблемы, как сухие и потрескавшиеся ногти.

Просто следует налить его в миску и опустить туда кончики пальцев на 5 минут.

Хотите узнать больше? Читайте: Что расскажут ногти о нашем здоровье?

Делает волосы блестящими

Оливковое масло для красоты волос

Оливковое масло хорошо увлажняет и регенерирует кожу головы и волосы.

Если ваши волосы стали тусклыми и слабыми, несколько капель оливкового масла могут помочь им возвратить силу и былой блеск.

Нанесите небольшое количество масла на кожу головы и по всей длине волос, а затем примите душ.

Увлажняет и защищает кожу

Полезные жиры, которые содержатся в оливковом масле, глубоко увлажняют кожу  и защищают ее от повреждений, вызванных возхдействием УФ-лучей и свободных радикалов.

Нанесите тонкий слой масла на кожу после душа и дайте ему хорошо впитаться.