10 лучших мочегонных средств натурального происхождения

Мочегонные средства в основном используются для предотвращения задержки жидкости в организме, а также для лечения камней в почках, глаукомы и повышенного давления. Полезно знать, что кроме мочегонных средств, продающихся в аптеке, существуют продукты, обладающие такими свойствами, которые являются натуральными и не имеют побочных эффектов.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, оказывающих мочегонное действие.

Арбуз

Благодаря высокому содержанию жидкости в этом продукте, его можно использовать как натуральное мочегонное средство. Также в арбузе содержится ликопин и антиоксиданты, которые укрепляют организм, помогая бороться с действием свободных радикалов. К тому же, аминокислоты, содержащиеся в арбузе, помогают расширять вены, что обеспечивает лучший ток жидкости. Это позволит избежать ее задержки в тканях. Вещества, содержащиеся в этом продукте, помогают вывести токсины из организма, обеспечивают необходимое количество минералов и нормализуют кислотно-щелочной баланс, что способствует здоровью пищеварительного тракта.

Arbuz

Помидор

Помидоры на девяносто процентов состоят из воды и содержат большое количество антиоксидантов, ликопина, бета-каротина, витамина С и селена, веществ, которые помогают бороться с действием свободных радикалов, способных повредить стенки кровеносных сосудов.

Pomidor

Огурец

В огурце содержится большое количество жидкости, поэтому он является прекрасным натуральным мочегонным средством. Огурец содержит кремний и серу, которые способствуют уменьшению содержания мочевой кислоты в почках, что, в свою очередь, препятствует задержке жидкости.

Ogurets

Черничный сок

Черника очень эффективна при лечении инфекций мочевых путей, а также является натуральным мочегонным средством. Эта ягода — натуральный антибиотик, и она помогает сохранять здоровье мочевого пузыря.

Chernika

Морковь

Морковь является одним из лучших натуральных мочегонных средств, способствует выведению токсинов из организма и ускорению обмена веществ. Также этот овощ содержит большое количество витаминов и минералов и является сильным антиоксидантом.

Morkov

Баклажан

Высокое содержание жидкости в этом овоще способствует улучшению кровообращения, а флавоноиды, также содержащиеся в баклажане, позволяют внести его в список лучших мочегонных продуктов. Отварите баклажаны и пейте оставшуюся после варки воду. Это средство также эффективно для снижения веса.

Baklazhan

Артишок

Артишоки известны тем, что способствуют улучшению работы почек. Они содержат флавоноиды, кофейную кислоту, которые вместе с витаминами, также содержащимися в артишоках, оказывают отличное мочегонное действие.

Artishok odin iz samyh poleznyh elementov

Сельдерей

Сельдерей стимулирует образование мочи и способствует выведению мочевой кислоты, что позволяет естественным образом очистить организм от токсинов. Следует иметь в виду, что сельдерей содержит большое количество натрия.

Selderei

Виноград

В винограде содержится большое количество жидкости и калия, что делает этот фрукт одним из лучших мочегонных средств. При этом виноград содержит достаточно небольшое количество натрия, что позволяет выводить токсины из организма вместе с мочой.

zelenyy-vinograd

Спаржа

Спаржа содержит аспарагин, аминокислоту, которая делает этот овощ отличным мочегонным средством. Спаржа полезна при артрите, ревматизме и задержке жидкости в организме, частой причине предменструального синдрома. К тому же, этот овощ низкокалориен, а большое количество фибры, содержащееся в спарже, способствует выведению токсинов из желудочно-кишечного тракта.

Sparzha