Проблемы со здоровьем, о которых обычно стесняются говорить

Лишний вес это не просто эстетическая проблема. Ожирение может вызывать такие серьезные заболевания как диабет, повышенное давление или болезни сердца.

Существуют такие проблемы со здоровьем, о которых мы обычно стесняемся говорить. Несмотря на то, что они приносят заметный дискомфорт, большинство предпочитает закрыть на них глаза, надеясь что “само пройдет”.

Запомните: этого нельзя делать! Ведь не замеченная вовремя проблема может привести к роковым последствиям для здоровья. В нашей статье мы расскажем вам о 10 серьезных проблемах со здоровьем, которые ни в коем случае нельзя прятать.

Мелкие проблемы со здоровьем могут быть симптомами серьезных болезней

Не стоит лишний раз повторять, что здоровье – это очень и очень важно. А это значит, надо бережно относиться к себе, следить за питанием, вести активный образ жизни, а также обращать внимание на все сигналы, которые посылает вам организм. Ведь они могут оказаться симптомами серьезных заболеваний.

Запомните главное правило: не бывает постыдных заболеваний и ни в коем случае нельзя закрывать на них глаза.

1. Запоры

Запоры – к сожалению, одна из самых распространенных в наши дни проблем, в том числе, и среди представительниц прекрасного пола. Никто не станет спорить с тем, что эта проблема не только ставит нас в неловкое положение и приносит множество неудобств, но и зачастую оказывается очень болезненной.

Чаще всего, причиной запоров становится недостаток питательных волокон в диете либо обезвоживание. Среди явных симптомов этого заболевания стоит отметить желудочные спазмы, тошноту, головные боли и потерю аппетита. 

Если вы столкнулись с такой проблемой, не стоит стесняться и пытаться закрыть на нее глаза, а скорее приступите к лечению.

• Пейте больше воды, включите в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами, выпейте слабительное.
• Чтобы предотвратить запоры, ведите активный образ жизни, больше ходите пешком или бегайте каждый день.

2. Прыщи

Прыщи и “черные точки” – это чаще всего проблема подросткового возраста. Она возникает на фоне изменений гормонального фона организма и очень часто становится причиной комплексов и потери самоуверенности у молодых девушек и ребят.

Однако нельзя утверждать, что прыщи бывают исключительно у подростков. В действительности, они могут появиться в любой момент, даже у взрослых людей.

Говоря о причинах возникновения прыщей, стоит прежде всего отметить резкие гормональные изменения в организме. Как следствие возникает чрезмерная активность сальных желез некоторых частей тела (например, лица). Ведь кожное сало является питательной средой для размножения бактерий.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, не стоит ее стесняться. Существует множество лекарств, косметических и народных средств против прыщей. Проконсультируйся с врачом и выберите то, что лучше подходит для вас и вашей кожи!

3. Герпес на губах

Герпес (простуда) на губах – одно из самых распространенных, и одновременно неприятных, вирусных заболеваний. Особенно часто он возникает в зимний период, когда иммунитет организма ослаблен.

Вокруг рта образуются мелкие болезненные пузырьки, которые зудят и неприятно выглядят.

Если вы столкнулись с это проблемой, примите к сведению эти рекомендации:

• регулярно тщательно мойте руки
• не допускайте прикосновений к поврежденной области губ
• соблюдайте здоровую, богатую витаминами и полезными веществами диету.

Кроме того, существует множество кремов и других медицинских средств от проявлений герпеса. Спросите о них в ближайшей аптеке.

 4. Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта (по-научному – галитоз)  – очень распространенное заболевание, которое часто приводит к комплексам и потере уверенности в себе. С ней хотя бы раз в жизни сталкивался каждый из нас.

Плохой запах изо рта появляется по самым разнообразным причинам, самой частой из которых считается несоблюдение гигиены полости рта и как следствие — активное размножение бактерий.

Также неприятный запах изо рта может возникнуть по причине недостатка слюны. Ведь, как известно, слюнные железы вырабатывают эту жидкость, на 99% состоящую из воды, которая обладает свойствами антисептика и обеспечивает поддержание чистоты полости рта.

Какие еще факторы могут привести к появлению неприятного запаха изо рта:

• Такие продукты, как кофе, алкоголь, чеснок, лук
• Курение
• Прием ряда лекарств, которые уменьшают выработку слюны.
• Проблемы со здоровьем полости рта: кариес, протезы, инфекции ротовой полости
• Диабет, желудочные расстройства, стресс и многие другие.

Главное, что стоит запомнить: галитоз невозможно окончательно вылечить только при помощи мятных конфет или зубной пасты. Чтобы навсегда забыть об этой проблеме, нужно решить ее в корне. Тщательно следите за гигиеной полости рта, регулярно посещайте стоматолога, полоскайте рот и пользуйтесь зубной нитью.

5. Бородавки

Бородавки – это доброкачественное новообразование коже, вызванное вирусом папилломы человека. Этот вирус присутствует у 80% населения Земли, тем не менее бородавки появляются не у всех. Они возникают на фоне неправильного питания или ослабления иммунитета во время или после тяжелого заболевания.

Если с вами случилась такая неприятность, не стоит ждать, пока бородавки исчезнут сами. Обратитесь к врачу или фармацевту: существует множество лекарств, которые быстро помогут устранить их.

6. Грибок стопы

Грибок стопы – это еще одна проблема, которая встречается довольно часто и вызывает стыд. Поражение кожи грибковой инфекцией обычно вызывает чрезмерное потоотделение, зуд, растрескивание кожи и плохой запах.

Запах – это, наверное, самое неприятное, что может быть в этом заболевании, потому что вызывает много неудобств и неловкостей.

Воспользуйтесь домашними средствами и медикаментозным лечением для решения этой проблемы со здоровьем. А чтобы предотвратить возникновение грибка стопы, никогда не ходите босиком в общественных местах, особенно в бассейне, потому что мокрая среда способствует размножению микроорганизмов.

7. Избыточный рост волос на теле

Избыточный рост волос на теле (гирсутизм) – это, пожалуй, одна из самых неприятных проблем, с которыми может столнуться женщина. Рост волос зависит от многих факторов, в том числе наследственных, поэтому избыток волос на теле не стоит считать проблемой со здоровьем.

Однако для женщины подобная проблема может стать настоящим ночным кошмаром, который заставит ее стыдиться себя и станет причиной развития множества комплексов.

Гирсутизм может свидетельствовать о серьезных гормональных нарушениях, поэтому стоит обязательно пройти обследование и лечение под контролем специалиста.

8. Чрезмерное потоотделение

Проблемы со здоровьем такого типа вызывают стыд, о них обычно стесняются говорить. Причиной чрезмерного потоотделения считается повышенная активности потовых желез: случается так, что они продолжают вырабатывать пот даже тогда, когда тело не нуждается в охлаждении.

В первую очередь это может быть связано с наследственными факторами, однако могут быть и другие причины. Например, некоторые заболевания или прием лекарственных препаратов. В том числе причинами чрезмерной потливости могут стать стресс, тревожность или другие эмоциональные расстройства.

Если вы столкнулась с этой неприятной проблемой, не стоит стыдиться. Такое случается, и довольно часто, поэтому отбросьте смущение и обратитесь к врачу. Он выпишет вам лекарства или посоветует специальный дезодорант, чтобы уменьшить активность потовых желез.

9. Перхоть

Перхоть может возникнуть в результате ряда причин, самыми популярными из которых являются инфекция или избыточное производство жира. В любом случае, перхоть создает эффект неопрятности и заставляет человека стесняться своей внешности и чувствовать себя неловко.

Проблему перхоти непросто, но возможно решить: в магазинах и аптеках вы найдете множество разнообразных средств для борьбы с ней. Мы советуем вам не заниматься самолечением и проконсультироваться со специалистом, чтобы он помог вам подобрать средство, которое подойдет именно вам.

10. Ожирение

Избыточный вес – это не только вопрос внешнего вида. Он может спровоцировать очень серьезные проблемы со здоровьем. Доказано, что избыточный вес идет рука об руку с гипертонией, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даж е может привести к инфаркту.

И помните: любую болезнь проще предупредить, чем вылечить!

Читайте в Шаг к Здоровью

Какие болезни можно вылечить, если пить больше воды?

Знаете ли вы, что многие из нас могли бы справиться с различными проблемами со здоровьем, если бы каждый день стали пить больше воды между приёмами...