10 натуральных рецептов из авокадо на все случаи жизни!

Авокадо используется во многих натуральных средствах, оно улучшает работу кишечника, улучшает зрение, замедляет старение кожи и делает волосы шелковистыми и блестящими.
Авокадо

Авокадо, или Персея американская, родом из Мексики. Плод похож на грушу, кожура темно-зеленая. Внутри содержится ярко-зеленая мякоть и большая косточка.

В авокадо много различных питательных веществ, и его плоды используются во многих натуральных рецептах. Сегодня мы с удовольствием расскажем тебе об этих средствах .

Свойства авокадо

Дерево авокадо достигает в высоту 20 метров и дает в год около 120 плодов. Кора и листья его ядовиты (прежде всего для животных).

Ацтеки считали авокадо фруктом плодовитости.  Более того, «ahucuatl» означает на их языке «яичко». Они также открыли в авокадо свойства афродизиака. С тех пор этот плод используется для решения мужских сексуальных проблем.

Он также защищает от болезней сердца. Один плод содержит большое количество витамина Е и мононенасыщенных жиров (которые уменьшают уровень»плохого» холестерина в крови и таким образом защищают артерии).

Впрочем, многие не включают этот фрукт в свою диету из-за значительного количества калорий (в одном плоде примерно 227 килокалорий).

Пюре из авокадо

В авокадо содержится десять необходимых для организма микроэлементов:

  • Цинк
  • Натрий
  • Селен
  • Медь
  • Калий
  • Марганец
  • Магний
  • Железо
  • Фосфор
  • Кальций

Все они очень важны для клеточного метаболизма. Кроме того, в авокадо есть олеиновая кислота, которая уничтожает кишечных паразитов и свободные радикалы, что предотвращает заболевание определенными видами рака, прежде всего, рака легкого.

Поскольку авокадо является и ценным источником витаминов А и В6 и фолиевой кислоты, оно рекомендуется страдающим ревматоидным артритом и диабетом.

Авокадо

Авокадо помогает уменьшить газообразование, улучшает зрение и уменьшает кровоточивость десен.  Оно укрепляет кости, предотвращает грипп и простуду, успешно борется с диареей и запорами, снимает головную боль.

При наружном применении авокадо (точнее, его масло) замедляет старение кожи, придает ей более здоровый вид и успешно борется с морщинами. Оно делает волосы шелковистыми и блестящими, уменьшает стрии (растяжки).

Домашние средства на основе авокадо

#1 Рецепт для борьбы с перхотью

Перхоть

Нужно помолоть косточку авокадо, смешать полученный порошок с касторовым маслом и втереть эту пасту в кожу головы. Затем накрой волосы пластиковой шапочкой, и пусть эта паста действует два часа. После этого смой пасту теплой водой. Затем вымой голову как обычно.

#2 Рецепт для борьбы с кишечными паразитами

Выпей натощак чашку настоя, приготовленного из косточки или кожуры авокадо, замоченных в горячей воде.

#3 Рецепт для уничтожения вшей и гнид

Залей пять измельченных косточек авокадо и две веточки руты четвертью литра воды и доведи до кипения. Когда вода остынет (но будет еще теплой), втирай этот настой в волосяной покров и на полчаса заверни голову в полотенце. Затем сполосни волосы теплой водой и помой их шампунем и кондиционером.

#4 Рецепт для смягчения потрескавшихся губ

Растопи ложку кокосового масла, половину ложки масла ши и половину ложки масла авокадо на водяной бане. Хорошо перемешай эту смесь и дай ей остыть в закрытом сосуде. Держи ее в холодильнике и на ночь наноси на губы. У тебя получится отличный натуральный бальзам для губ, который не нужно смывать.

#5 Рецепт для уменьшения проявления псориаза

Разрежь плод авокадо пополам и одной из половинок просто потри пораженное место. Можно использовать и ватный диск, пропитанный маслом авокадо.

#6 Рецепт для борьбы с морщинами

Морщины

Разрежь плод авокадо пополам и извлеки его мякоть. Добавь к ней несколько капель оливкового масла и разомни хорошенько, чтобы получилась однородная масса. Нанеси ее на очищенную кожу лица и шеи. Через 30 минут смой эту маску теплой водой. Затем нанеси на кожу увлажняющий крем из натуральных компонентов.

#7 Рецепт для увлажнения сухих волос

Смешай чашку домашнего майонеза с мякотью спелого авокадо так, чтобы получилась однородная масса. Вотри ее в волосы, оберни голову теплым полотенцем и дай этому средству действовать 20 минут. Потом смой его теплой водой и помой голову как обычно.

Повторяй процедуру 1 раз в неделю. Если хочешь получить более здоровый вариант этого средства, вместо майонеза возьми яйцо и лимонный сок (и смешай их с мякотью авокадо).

#8 Рецепт для уменьшения растяжек

Растяжки (стрии) появляются после родов или резких и регулярных колебаний веса (похудение-набор веса). Для борьбы с ними приготовь такую смесь: смешай мякоть половины авокадо с ложкой лимонного сока и ложкой пчелиного меда.

Когда масса станет однородной, наноси ее на соответствующие места (кожа должна быть чистой) и круговыми движениями делай массаж. Затем смой эту смесь теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

#9 Рецепт для регуляции уровня холестерина

Холестерин

Употребляй в пищу одно сырое авокадо в день; можно заменять соусом из авокадо майонез в сэндвиче, добавлять в салаты или просто перекусывать пюре в течение дня. Таким образом можно за месяц уменьшить уровень содержания триглицеридов в крови на 15 %.

#10 Рецепт для лечения диареи

Помой косточку авокадо и поджарь ее в духовке. Затем измельчи ее так, чтобы получился порошок. Раствори две его ложки в чашке теплой воды и выпей эту смесь.