18 полезных свойств хлорида магния

Хлорид магния помогает бороться с депрессией, головокружением и усталостью. Однако при приеме антибиотиков, он может понижать их эффективность.

Хлорид магния действует как пищевая добавка, у него много полезных свойств, которые помогают нам сохранять тело молодым и здоровым; он также помогает предотвращать и бороться со многими инфекционными заболеваниями. Это вещество полезно и благотворно в любом возрасте, но, как всякое действующее начало, оно имеет ряд важных противопоказаний, о которых нужно знать.

В состав хлорида магния входят хлор и магний, которые очень полезны для здоровья и для поддержания красоты. Это вещество используется как в промышленных, так и в медицинских целях. Хочешь узнать подробнее о его полезных свойствах?

Чем полезен хлорид магния?

  • Он очищает кровь и помогает нормализовать кислотность организма. Благодаря этому хлорид магния помогает предотвращать многие болезни.
  • Хлорид магния помогает удалять из организма кислоту, которая накапливается в почках; тем самым поддерживается нормальная работа и здоровье почек.
  • Стимулирует работу мозга и передачу нервных импульсов, балансируя психические процессы.
  • Идеален для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, так как помогает предотвращать и лечить повреждения мышц, судороги, утомление и/или мышечную усталость.
  • Обеспечивает хорошую работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает инфаркт и другие болезни сердца.
  • Помогает снизить уровень плохого холестерина, стимулирует кровообращение и предотвращает сосудистые заболевания.
  • Это мощное антистрессовое средство; хлорид магния также помогает бороться с депрессией, головокружениями и усталостью.
  • Играет очень важную роль в регулировании температуры тела.
  • Предотвращает геморрой, улучшает состояние кишечника, помогает при колитах и запорах.
  • Предотвращает проблемы с простатой и помогает бороться с ними.
  • Исследования показали, что хлорид магния может помогать предотвращать возникновение злокачественных опухолей и бороться с ними.
  • Укрепляет иммунную систему, помогая предотвращать и бороться с простудами, катарами и инфекциями.
  • Предотвращает преждевременное старение, повышает жизненные силы организма и способствует обновлению его клеток.
  • Играет ключевую роль в предотвращении остеопороза,помогает удерживать кальций в костях.
  • Хлорид магния предотвращает образование камней в почках, не давая оксалату кальция накапливаться в них.
  • Улучшает здоровье женщин, уменьшая симптомы предменструального синдрома и улучшая гормональную регуляцию.
  • Борется со свободными радикалами; при этом не образуются опухоли и бородавки.
  • Хлорид магния способствует очищению артерий, предотвращая тем самым атеросклероз.

Противопоказания приема хлорида магния

hlorid-magnija

Хотя хлорид магния обладает многими полезными свойствами, нужно отметить, что в некоторых случаях он противопоказан, и лучше его не употреблять (или предварительно проконсультироваться у врача).

  • Противопоказан тем, кто страдает диареей, так как имеет послабляющее действие.
  • Хлорид магния нельзя принимать страдающим почечными заболеваниями, особенно если есть почечная недостаточность.
  • При язвенном колите он также противопоказан, так как может вызывать диарею.
  • При приеме антибиотиков хлорид магния может уменьшить эффективность некоторых из них, поэтому рекомендуется  принимать его за 3-4 часа до приема антибиотика.

Как приготовить хлорид магния?

Хотя можно найти уже готовый хлорид магния, в таблетках, его также можно приготовить дома. Для этого понадобится:

  • 1 литр воды
  • 30 граммов кристаллизованного хлорида магния
  • 1 ложка мадеры / крепленого вина

Что надо делать?

Вскипятить литр воды и дать воде остыть. Вылить ее в стеклянный сосуд и растворить там 30 граммов кристаллического хлорида магния. Добавить туда ложку мадеры и хорошо закрыть сосуд.

В каких дозах принимать?

Доза хлорида магния зависит от проблем со здоровьем и от возраста. Лучше всего уточнить дозу у врача. Однако можно рекомендовать «усредненную» дозу:  одну-две ложки хлорида магния в день (для людей старше 35 лет). Более молодым рекомендуется принимать только половину ложки в день.