18 признаков того, что у тебя могут быть проблемы с печенью

Злоупотребление лекарствами или их длительное применение может спровоцировать нарушения в нормальном функционировании печени. Необходимо пить большое количество воды, чтобы помочь ей очиститься

Печень — это орган, отвечающий за такие фундаментальные функции нашего организма, как выведение токсинов, борьба с инфекциями, запас витаминов и энергии, продукция желчи — субстанции, которая способствует процессу пищеварения. Жизненно важно заботиться об этом органе, так как он отвечает за очищение крови, выводя таким образом из нашего организма вредные вещества.

Существуют различные причины того, что печень прекращает работать эффективно, в основном, это происходит из-за неумеренного употребления алкоголя, болезни или недостатка гигиены при приготовлении и употреблении пищи.

Поэтому, очень важно иметь в виду, что печень может страдать как от воздействия внешних факторов, так и от нашей собственной иммунной системы, превращаясь в легкую мишень для инфекций и различных проблем со здоровьем.

Таким образом, очень важно уметь распознать сигналы, которые подскажут, что у тебя могут быть проблемы с печенью. В этой статье мы расскажем тебе о них.

18 сигналов, говорящих о неправильном функционировании печени

  • Если ты употребляешь много лекарств, или превышаешь их допустимые дозы, то ты рискуешь получить проблемы с печенью, связанные с нарушением ее нормальной работы.
  • Другой сигнал —  это принятие какого-либо медикамента длительным курсом.
  • Регулярное употребление алкоголя (более 5 алкогольных напитков в день) практически неизбежно приводит к проблемам с печенью.
  • Если в твоей семье были случаи болезней печени.
  • Употребление сердечных лекарств, либо против диабета.
  • Проблемы с пищеварением, боль в животе, запоры кишечника.
  • Тошнота, особенно после принятия жирной пищи.
  • Синдром раздраженного кишечника.
  • Плохой запах изо рта или белый налет на языке.
  • Резкие смены настроения, депрессии и плохая память, это происходит потому, что плохо работающая печень не справляется с выводом токсинов из организма, и они через кровь попадают в наш мозг, угнетая его функционирование.
  • Жар и озноб, кожные инфекции и астма.
  • Высокое давление.
  • Задержка жидкости в организме.
  • Головная боль.
  • Нестабильный уровень сахара в крови.
  • Желчекаменная болезнь.
  • Повышенная температура тела.
  • Плохая переносимость некоторых лекарств, таких как антибиотики.

Симптомы того, что печень нездорова

Spasmi-zheludochnie

  • Изменение цвета кожных покровов и белков глаз, они приобретают желтушный оттенок
  • Боль и вздутие живота
  • Повышенная чувствительность кожи (раздражение, зуд, воспаление)
  • Потеря аппетита, тошнота, хроническая усталость.

Если ты заметила хоть один из вышеуказанных сигналов или признаков, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении, а также исключить из своей диеты такие продукты, как алкоголь, газированые напитки, пряности, колбасы, острую и жареную пищу. Необходимо следовать этой диете и выполнять все рекомендации врача, чтобы избежать развития болезни, которая может нарушить правильную работу организма.

Стоит добавить,что в группу риска, подверженную болезням печени, входят люди, страдающие от таких болезней, как диабет, систематически употребляющие алкоголь, работающие с опасными токсичными веществами, персонал лабораторий, контактирующий с кровью, вирусами или бактериями, люди с избыточным весом, а также обладатели татуировок (из-за риска того, что иглы могут быть плохо простерилизованы).

Каждый из нас ответственен за свое собственное здоровье, поэтому очень важно вовремя прислушиваться к сигналам, которые посылает нам наше тело. Есть следует только когда мы чувствуем аппетит, не следует насильно заставлять наше тело принимать еду, лучше поддержать силы стаканом свежевыжатого сока, фруктом или просто водой. Если мы заставляем наш организм переваривать еду, когда, на самом деле, он в ней не нуждается, мы перегружаем таким образом печень, и повышаем риск развития заболеваний.

Рекомендуется пить столовую минеральную воду — это благотворно влияет на работу печени, помогает ей выводить токсины и очищает почки. Избегай избыточного употребления сахара, так как печень перерабатывает его в жир и холестерин, нарушая работу организма.

Stevia

Если ты хочешь, чтобы твоя печень была здорова, избегай добавлять в пищу искусственные подсластители. Для работы нашего организма необходим определенный уровень сахара, но лучше получать его из свежих фруктов, меда, или таких натуральных подсластителей, как, например, стевия.

И последнее, чтобы не подвергать печень риску инфекционных заболеваний и не перегружать ее избыточной работой, необходимо обеспечить хорошую гигиену в момент приготовления и принятия пищи, а также добавить в свой рацион больше овощей и зелени, избегая при этом продуктов с пестицидами или химией.