3 быстрых натуральных способа уменьшить воспаление

Воспаление

Знаешь ли ты, насколько легко заработать воспаление? Оно может развиться из-за сотрясения мозга или хронической инфекции. В эти моменты кожа краснеет и опухает, что причиняет нам много болезненных ощущений.  

В этой статье мы расскажем тебе о простых домашних средствах, которые помогут быстро справиться с воспалением. 

Что такое воспаление?

Воспаление

Воспаление — это реакция нашего организма на какой-либо раздражающий фактор или травму, например, сотрясение мозга. Воспаление также можно назвать защитным механизмом.

Наиболее распространенные характеристики воспаления: покраснение кожи, опухоль, боль, повышенная температура.

Чаще всего воспаление сопровождается повышением температуры, поэтому его проще всего снять чем-нибудь холодным. В некоторых случаях воспаленное место остается холодным и не выглядит припухшим, в этом случае воспаление лечат теплом.

В этой статье мы сосредоточимся на воспалительных процессах, которые сопровождаются теплом, покраснением, припухлостью и болью.

Когда нужно использовать эти средства

  • сразу же после полученного сотрясения мозга без открытой раны.
  • для лечения области, которая страдает от хронической боли, особенно спины или суставов. 
  • для лечения шеи после воспаления или инфекции горла.
  • для лечения печени (под правыми ребрами), если ты чувствуешь, что она болит или перегружена. В этом случае не используй лед, выбери любое из двух других средств.
  • для лечения живота, если ты страдаешь от желудочно-кишечного расстройства или вздутия.

Бег и воспаление

Приложи лед

Как мы уже упоминали выше, тепло — это один из основных признаков любого воспаления, поэтому раздраженную кожу проще всего успокоить с помощью древнейшего домашнего средства — льда.

Запомни, что нельзя прикладывать лед прямо к коже, воспользуйся одним из трех вариантов:

  • пакет замороженного горошка или других овощей.
  • кубики льда, покрытые тканью.
  • специальный гелевый пакет, разработанный для этой цели.

Приложи лед к воспаленному месту как минимум на 20 минут.

Хроническое воспаление, как правило, сопровождается не высокой, а пониженной температурой. В этом случае приложи к воспаленному месту что-нибудь теплое (бутылку с водой, грелку). Тепло снимет неприятные ощущения и это поможет тебе расслабиться.

Глина и куркума

Глина — это древнее средство, очень доступное.

Сегодня лучше всего использовать глину в порошке. Ее можно найти в любой аптеке или магазине натуральных товаров.

Смешай глину с небольшим количеством воды, чтобы получить не слишком жидкую пасту, которая легко наносится на кожу.

Для приготовления лекарства лучше всего использовать посуду из стекла, дерева или керамики. Пластиковая и металлическая посуда лишает глину некоторых полезных свойств.

Нанеси глину на проблемную зону и дождись, пока она высохнет. Чтобы усилить противоспалительный эффект глины, добавь к ней немного молотой куркумы, которая также обладает противоспалительным эффектом и успокаивает боль.

Куркума снимает воспаление

Капустные компрессы

Одно из самых лучших домашних и экономичных средств против воспаления — это средство на основе капусты. Капуста обладает противоспалительными свойствами и блокирует воспалительные процессы в нашем организме, когда мы едим ее. Если прикладывать ее к коже, эффект будет таким же.

Тебе понадобятся два-три верхних листа с кочана обычной белокочанной капусты.

Как их приготовить?

  1. Вскипяти воду в кастрюле.
  2. Когда вода закипит, на секунду опусти и сразу же достань капустные листья. Повтори это действие еще два раза. Они не должны свариться, а должны лишь немного смягчиться под действием высокой температуры.
  3. Приложи капусту к воспаленному месту, накрой ее тканью и замотай пищевой пленкой.
  4. Оставь компресс хотя бы на 30 минут.