Почки: 3 настоя, которые помогут улучшить их работу

Для того, чтобы помочь своим почкам избавиться от токсинов и других вредных веществ, помимо большого количества воды было бы неплохо принимать и эти настои, ведь их ингредиенты способствуют более эффективному и быстрому очищению организма.
Настои и почки

Как вы, вероятно, знаете, не все проблемы, связанные с деятельностью почек, поддаются лечению, например, хроническая почечная недостаточность. Поэтому так важно не пренебрегать профилактическими мерами и каждый день заботиться о своем здоровье. И здесь нужно быть хорошо осведомленными.

Для того, чтобы почки работали «в полную силу», необходимо поддерживать определенный уровень качества жизни, не забывать про медицинские осмотры и быть внимательными к себе.

Важно ответственно подойти к выбору продуктов питания, стараться избегать малоподвижного образа жизни, а также постараться включить в свой ежедневный рацион побольше натуральных компонентов, например таких, как следующие настои, которые смогут должным образом позаботиться о ваших почках и о здоровье в целом.

1. Настой из корицы и яблока

Яблоко и корица очистят почки

Первое, на что мы должны обратить ваше внимание, это то, что если у вас уже имеются какие-либо проблемы с почками (почечная недостаточность),  важно незамедлительно обратиться к врачу, он сможет проконсультировать вас относительно диеты, которой нужно будет придерживаться в дальнейшем.

Настои, которые мы собираемся вам порекомендовать, помогут улучшить работу почек. Однако когда речь идет о хроническом заболевании, следует понимать, что природные средства будут малоэффективными.

Так что мы расскажем, скорее, о профилактических мерах: при помощи этих приятных на вкус настоев вы сможете избежать появления проблем с почками и каждый день заботиться о своем здоровье.

Итак, чем будет полезен настой из корицы и яблока?

  • Корица очень полезна для людей, страдающих диабетом, а также тем, у кого повышен уровень креатинина. Этот натуральный компонент помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращает появление проблем с почками.
  • Яблоко (как и корица) помогает улучшить фильтрацию почек с тем, чтобы избавить организм от токсинов, избытка креатинина и других вредных веществ.
  • В настое используется яблочная кожура, в которой содержатся яблочная кислота, цистин и аргинин — очень важные элементы для предотвращения ожирения, появления проблем с мочевой кислотой и любых заболеваний почек.

Что мне потребуется?

  • 1 палочка корицы (3 г)
  • Кожура от 1 яблока
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Первое, что мы делаем, это очищаем яблоко от кожуры. Затем кипятим воду, нам понадобится всего один стакан, чтобы заварить в этом количестве корицу и яблочную кожуру.
  • Дайте ингредиентам повариться в течение 15 минут, затем снимите с огня и дайте настояться и немного остыть еще минут 10. При желании можете подсластить напиток медом.
  • Пейте такой настой каждый день во время завтрака.

2. Настой из петрушки

Настой из петрушки и почки

Скорее всего, вкус этого настоя покажется вам не самым приятным, но петрушка является одним из лучших натуральных средств, которое может позаботиться о функции наших почек.

Она обладает мочегонными свойствами, помогает выводить из организма токсины и даже растворять песок, из которого формируются камни в почках.

Кроме того, это богатый источник витамина С, а значит, можно укрепить иммунную систему.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сушеной петрушки (10 г)
  • 2 стакана воды (400 мл)

Способ приготовления:

  • Сначала ставим воду на огонь и доводим до кипения. Затем добавляем в нее петрушку и даем повариться в течение 15-20 минут.
  • По истечении указанного времени снимаем с огня и даем настояться и остыть (еще минут 15). После чего процеживаем, чтобы осталась только жидкость.
  • Чтобы этот настой был полезен для здоровья почек, первый стакан следует выпивать с утра натощак, а второй после основного приема пищи.
  • Выполняйте такую процедуру лечения 1 раз в месяц в течение 5 дней подряд и вы заметите положительный результат.

3. Настой из крапивы

Крапива и почки

А вы знаете, что Европейское агентство лекарственных средств назвало крапиву одним из самых эффективных растений для улучшения функции почек? Кроме того, крапива:

  • Уменьшает воспаления, локализованные в мочевыводящих путях.
  • Предотвращает задержку жидкости в организме и образование отеков.
  • Обладает сильным мочегонным действием (что является одним из ее главных преимуществ) и при этом не влияет на уровень калия в организме, как это бывает после приема других лекарств.
  • Таким образом, каждый может облегчить процесс мочеиспускания, даже если страдает от проблем с предстательной железой (мужчины) или от инфекций мочевыводящих путей (женщины).
  • Помогает избавиться от так называемого «песка» в почках, который со временем формирует камни. То есть все эти лишние элементы просто выводятся из организма вместе с мочой.
  • Является источником важных питательных веществ для нашего хорошего самочувствия. Она богата флавоноидами, калием, салициловой кислотой, эфирными маслами, витамином С…

Ингредиенты:

  • 5 листов крапивы
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • 1 морковь

Способ приготовления:

  • Возможно, вас несколько удивило наличие моркови в данном рецепте, но этот овощ действительно будет неплохо добавить, потому что это позволит усилить мочегонные свойства напитка, а также увеличить в нем содержание антиоксидантов и витаминов.
  • На вкусовые качества настоя морковь тоже повлияет только положительно.
  • Очистите морковь и измельчите ее в блендере в пюре или выжмите из нее сок.
  • Затем заварите крапиву в стакане воды (в течение 20 минут) и дайте жидкости немного остыть.
  •  Добавьте морковный сок (при необходимости можете воспользоваться блендером, чтобы консистенция получилась более однородной).
  • Такой напиток вы можете пить 2 раза в неделю.