3 травяных настоя, которые помогут очистить кишечник
В этой статье мы расскажем тебе о трех травяных настоях, которые помогут очистить кишечник. Если ты страдаешь от проблем с пищеварением, усталости, вздутия живота или лишнего веса, это может быть связано с интоксикацией кишечника.
Если ты будешь заботиться о своем кишечнике и регулярно очищать его с помощью натуральных средств, это благоприятно повлияет на здоровье всего твоего организма. Вот несколько растений, которые всегда должны быть на твоей кухне:
Настой из артишока и имбиря
Возможно, тебя слегка удивит это сочетание. Эти лекарственные растения не только очищают кишечник, но и содержат множество других полезных свойств:
- Настой из артишоков содержит огромное количество витаминов и минералов и улучшает работу печени и почек.
- И артишоки, и имбирь выводят токсины из организма и помогают нам избавиться от жиров и токсинов, которые накапливаются в толстой кишке.
- Имбирь и артишоки улучшают пищеварение.
- Такой отвар помогает избавиться от так называемого плохого холестерина.
- Не забывай, что имбирь также обладает противоспалительными свойствами и снимает боль в животе.
Тебе понадобится:
- 2 артишока среднего размера
- 1 литр воды
- 80 г корня имбиря
Способ приготовления:
- Этот настой очень легко приготовить. Для начала доведи до кипения литр воды и добавь к нему артишоки и 80 г свежего имбиря.
- Приготовление может длиться от 30 до 40 минут, пока артишоки не посветлеют и все полезные свойства и сок не перейдут в воду.
- Процеди отвар. Готовые артишоки ты можешь подать на ужин вместе с маслом и уксусом. Очень вкусно!
- Перелей настой из артишоков и имбиря в прозрачную бутылку и храни ее в прохладном месте. Принимай один стакан настоя натощак, один после обеда, один — в середине дня и еще один — сразу же после ужина. Принимай настой 8 дней подряд. Результат не заставит себя ждать!
2. Настой мяты и одуванчика
Знаешь ли ты, что мята — это лучшее лекарственное растение для лечения раздраженного кишечника. Именно поэтому ее полезно всегда иметь в доме. Это не только идеальная приправа для десерта, но и отличный компонент для сочетания с другими лекарственными травами, например, одуванчиком. Мы расскажем тебе, почему:
- Этот лекарственный настой позволит тебе избежать кишечных колик, которые вызывают боль, расслабляют стенки кишечника, уменьшают судороги и предупреждают развитие диареи или запора.
- Твое пищеварение улучшится.
- Сочетание мяты с одуванчиком позволит тебе очистить кишечник.
- Также мята отлично расслабляет организм, успокаивает нервную систему, снимает головную боль и улучшает общее самочувствие.
Тебе понадобится:
- 20 г свежей мяты
- 20 г одуванчика
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда
Способ приготовления:
- Это очень просто! Нагрей один стакан воды, а когда она закипит, добавь мяту и одуванчик и оставь ее нагреваться в течение 15 минут. Сними с огня и остужай в течение 10 минут, затем добавь ложечку меда. Лучше всего пить этот настой после обеда.
3. Настой липы и алоэ вера
Алоэ вера — это лекарственное растение, у которого с каждым днем открывают все больше полезных свойств. В частности, оно отлично очищает кишечник и подходит для лечения синдрома раздраженного кишечника.
Мы расскажем тебе, почему этот настой так полезен:
- Он отлично увлажняет нашу пищеварительную систему.
- Алоэ вера также очишает наш пищеварительный тракт, выводит из него токсины и кишечные примеси.
- Алоэ вера снимает спазмы, расслабляет кишечник и предупреждает появление запоров.
- В сочетании с липой мы получим расслабляющий настой, способный нейтрализовать любые токсины. Они просто будут выводиться вместе с калом.
Тебе понадобится:
- 80 г алоэ вера (мякоти из листьев)
- 20 г цветов липы
- 1 стакан воды
- несколько капель лимонного сока
Способ приготовления:
- Нагрей стакан воды. Когда вода начнет закипать, добавь к ней мякоть алоэ вера и тщательно перемешай смесь. Добавь цветы липы.
- Нагревай все ингредиенты в течение 20 минут. После этого сними настой с огня и оставь его настаиваться еще 10 минут.
- Не пей настой слишком горячим, подожди, пока он немного остынет. Не забудь добавить к нему лимонный сок. Принимай его максимум 8 дней подряд.
Comments
comments