4 простые хитрости для омоложения волос

Здоровое и сбалансированное питание - ключевой фактор, от которого зависит здоровье наших волос. Когда наш организм получает все необходимые ему витамины и минералы, волосы растут крепкими, здоровыми и красивыми.
Волосы

Многим из нас хотелось бы, чтобы волосы были молодыми, красивыми и здоровыми. Очевидно, что годы откладывают свой отпечаток и на состояние наших волос.

Со временем мы начинаем замечать, что они теряют блеск и объем, становятся слабыми. Использование химических средств также не может не сказываться на состоянии наших волос. Красящие средства и кремы, фены и выпрямители — все они являются настоящими врагами нашей шевелюры.

Сегодня мы расскажем тебе о некоторых простых хитростях, которые помогут вернуть волосам молодость и красоту. Мы уверены, что тебе понравятся эти рецепты!

1. Забота о волосах изнутри: продукты с содержанием кератина

Салат из шпината

Как известно, красота и здоровье тесно взаимосвязаны. Для того, чтобы иметь крепкое здоровье, нам необходимо правильное сбалансированное питание, снабжающее наш организм всеми необходимыми ему питательными веществами и минералами.

Наверное, тебе уже приходилось слышать о том, что когда мы страдаем анемией, это сильно сказывается на состоянии наших волос: их выпадение усиливается, они становятся слабыми и ломкими. Железо необходимо для того, чтобы волосяные фолликулы получали кислород и другие питательные вещества.

Именно в этом случае волосы растут крепкими и здоровыми. Благодаря железу кератиноциты получают и необходимые им аминокислоты.

Кератиноциты формируют кератин, который образует защитный слой, придающий эластичность и силу нашим волосам и ногтям. Также от него зависит и здоровье зубов.

Наверняка тебе приходилось когда-нибудь покупать крем с содержанием кератина для ухода за волосами? Восполнить дефицит этой аминокислоты тебе поможет подходящее питание. Обрати внимание на следующие продукты:

  • Брокколи
  • Брюссельская капуста
  • Шпинат
  • Нежирное мясо (грудки курицы или индейки)
  • Чечевица
  • Нут
  • Петрушка
  • Апельсины и лимоны
  • Клубника
  • Папайя
  • Ананас
  • Овес
  • Морепродукты

2. Маска из яйца, оливкового масла и меда

Волосы и маска

Это отличная натуральная маска вернет молодость твоим волосам. В некоторых случаях именно простые и экономичные средства являются наиболее эффективными.

Но чтобы получить желаемый результат, необходимо использовать их регулярно — как минимум три раза в неделю.

Приготовить эту маску просто: возьми два яичных желтка, хорошо взбей их, после чего добавь 20 мл. оливкового масла и 20 мл. меда. Постарайся, чтобы консистенция маски была однородной.

Когда маска будет готова, нанеси ее на влажные волосы. После этого надень на голову целлофановую шапочку для душа — это поможет усилить полезный эффект маски. Перед тем, как будешь смывать ее с волос, должно пройти 20 минут.

Когда указанное время пройдет, промой волосы теплой водой. Вскоре ты заметишь, что волосы стали более сильными, эластичными и красивыми.

3. Лечебное средство из сливочного масла и яблочного уксуса

Масло для волос

Возможно, тебя удивит этот рецепт! Цель этого лечения в том, чтобы справиться с выпадением волос. Этот способ очень эффективный, несмотря на кажущуюся его простоту. Он раскроет перед тобой секреты красоты, поэтому можешь попробовать его уже сегодня.

Сливочное масло питает волосяные фолликулы, а яблочный уксус сокращает количество кожного сала, помогает справиться с бактериями и перхотью. Также уксус стимулирует кровообращение.

Приготовление

  • Тебе понадобятся 200 г. сливочного масла. Аккуратно втирай его в кожу головы массажными движениями. Нужно, чтобы масло хорошо впиталось. Волосы при этом должны быть влажными.
  • Следующий шаг: промой волосы теплой водой и приготовь раствор уксуса. Для этого раствори 30 мл. яблочного  уксуса в одном стакане воды (250 мл.). Повтори массаж головы, на этот раз с применением этого раствора. Когда закончишь, подожди 10 минут. В заключении вымой голову, как обычно, с использованием кондиционера.

Этот простой, но эффективный рецепт вернет молодость твоим волосам.

4. Маска из майонеза и кокосового масла

Волосы

Приходилось ли тебе хоть раз использовать майонез в качестве средства для ухода за волосами? Ведь это отличное средство: майонез не только питает волосы, но и делает их гибкими, крепкими, придает им здоровый блеск. Использование майонеза для ухода за волосами всего один раз в неделю принесет хороший результат.

Это совсем несложно: нанеси на влажные полосы 40 г. домашнего майонеза (примерно две столовые ложки). Равномерно распредели его по всей длине волос, от корней до кончиков. Не забудь и о небольшом массаже головы. Волосы должны хорошо пропитаться майонезом. Оставь маску на волосах на 20 минут.

Что же дальше? Через 20 минут промой волосы теплой водой, а затем нанеси на них 20 мл. кокосового масла. Почему мы выбрали именно кокосовое масло? Оно содержит необходимые нашим волосам белки, которые мы ежедневно теряем из-за воздействия солнца и влияния климата.

Кокосовое масло — отличный кондиционер для волос. После его нанесения подожди как минимум 20 минут, после чего вновь промой волосы. Повторяй эту процедуру два раза в неделю.