4 способа похудеть с алоэ вера!
Возможно ли сбросить лишний вес с алоэ вера? Да! Сегодня этот натуральный ингредиент все чаще встречается в различных диетах и рационе людей, которые строго следят за своей фигурой.
Алоэ вера – уникальное растение. С его помощью можно эффективно очистить свой организм, избавиться от скопившихся шлаков и токсинов.
В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о 4 способах, как похудеть с алоэ вера.
Похудеть при помощи алоэ вера возможно!
С каждым новым днем ученые обнаруживают все новые и новые полезные свойства этого сочного растения. Его очищающий эффект и помощь в борьбе за идеальную фигуру оценили уже многие.
Но в чем же именно заключается действие алоэ вера, почему это растение помогает похудеть?
- Во-первых, как уже упоминалось выше, алоэ действует как натуральное очищающее средство. Оно помогает вывести из организма шлаки и токсины. Все это благодаря одному из компонентов в его составе – алоину. Именно он запускает очищение и дает такой замечательный эффект.
- Во-вторых, алоэ помогает сжигать жир! Вне всяких сомнений, это огромный вклад в борьбе за стройность. Алоэ ускоряет метаболизм жирных кислот и таким образом способствует удалению жировых тканей.
- Ну и наконец, не следует забывать, что алоэ – это еще и натуральное слабительное, которое стимулирует перистальтику кишечника. Оно помогает выводить скопившиеся шлаки из организма, лучше переваривать пищу и, если глобально, достичь баланса в работе всех систем организма.
Как можно похудеть с алоэ вера?
Худеть при помощи этого растения можно, употребляя его в пищу в виде различных смузи и соков. Так алоэ сможет сохранить все свои полезные свойства и помочь избавиться от лишнего жира. Предлагаем вашему вниманию следующие рецепты:
1. Сок алоэ вера с лимоном
Такой сок следует выпивать каждое утро и обязательно натощак. Причем, после тоже нельзя ничего есть или пить в течение одного часа. Так вы сможете очистить организм и начать день с невероятной легкостью. Сначала может показаться “голодно”, но потом вам понравится. Вкус у этого напитка более чем приятный.
Чтобы приготовить напиток, вам понадобится:
- 1 столовая ложка сока лимона
- 250 мл. воды
- 1 столовая ложка геля алоэ вера.
Получить последний удобнее всего при помощи ножа, чтобы открыть лист, и ложки, чтобы вынуть полупрозрачный гель-сок.
Смешайте все ингредиенты и поставьте на огонь, продолжая помешивать, алоэ должно полностью раствориться. Наконец, добавьте 1 столовую ложку меда. Готово, пейте, пока напиток еще теплый!
Не пропустите: Несколько причин пить лимонную воду каждый день
2. Коктейль из алоэ вера с апельсином и клубникой
А знаете ли вы, что клубника полезна всем, кто мечтает избавиться от лишнего веса? В ее ягодах содержится очень мало калорий и много клетчатки, и они подходят для диабетиков.
Еще клубника обладает мочегонным эффектом, поэтому оказывает то же очищающее действие на организм, что и алоэ. Коктейль из клубники и алоэ в сочетании с апельсиновым соком (мощные антиоксиданты) обеспечит прекрасное начало дня!
Этот напиток поможет вам избавиться от лишнего жира, а еще существенно облегчит работу пищеварительной системы.
Чтобы его приготовить, вам понадобятся:
- 3 ягоды клубники
- сок 1 апельсина
- 1 столовая ложка мякоти алоэ вера
- 1/2 стакана питьевой воды.
Поместите все ингредиенты блендер и смешайте. Вот и все, идеальный утренний напиток готов!
3. Ананасовый сок, огурец и алоэ
Лучше всего пить такой сок после обеда. Так мы сможем ощутить полезные для пищеварения свойства этого напитка.
Ананас очищает и помогает организму сжигать жиры. Огурец действует как увлажняющее средство, облегчая работу желудка и пищеварительной системы.
Для приготовления вам потребуется:
- половинка огурца
- ломтик ананаса
- 1 столовая ложка мякоти алоэ
- 1 стакан питьевой воды
Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте.
Читайте также: Ананас — худеем с пользой
4. Настой из алоэ и имбиря
Этот напиток идеален для второй половины дня. Вы, наверняка, уже слышали о пользе имбиря и его целебных свойствах. Он действительно является хорошим противовоспалительным и очищающим средством. Также имбирь предотвращает задержку жидкости в организме, способствует правильному пищеварению, снимает воспаление, а в сочетании с алоэ вера помогает избавиться от жировых отложений.
Чтобы приготовить еще один вкусный напиток:
- натрите на терке корень имбиря (1 столовая ложка).
- добавьте к нему 1 чайную ложку мякоти/сока алоэ вера (меньшее количество в сравнении с тем, что мы использовали на завтрак).
- залейте все одним стаканом воды и поставьте на огонь.
- Когда ингредиенты хорошо перемешаются, вода закипит, а имбирь отдаст свой целебный сок, огонь можно выключать.
- Дайте напитку настояться минут 10 и пейте теплым. Вам обязательно понравится его изысканный вкус!
Как правильно пить напитки на основе алоэ вера, чтобы похудеть?
Помните, что алоэ вера является лишь дополнением к какой-либо диете. Это означает, что если вы хотите похудеть, то должны придерживаться сбалансированного питания с низким содержанием жиров. Постарайтесь отдавать предпочтение салатам, овощам и фруктам, а также избегайте потребления полуфабрикатов, сладких газированных напитков, мучных изделий и т.п.
Помимо этого, не забывайте каждое утро выпивать натощак стакан коктейля из алоэ вера с лимонным или апельсиновым соком. Это поможет запустить обменные процессы в организме и очистить его. Важно быть последовательными и придерживаться очищающей диеты 10 дней подряд (в течение месяца).
По вечерам вы можете готовить настой с имбирем или напиток с ананасовым соком. Однако увлекаться похудением с алоэ вера тоже не следует. Не употребляйте его более 10 дней подряд. Если у вас возникли какие-либо сомнения относительно свойств этого растения, проконсультируйтесь у своего врача.
Это может вас заинтересовать ...
