5 ключей к крепким отношениям

Если ты хочешь самореализоваться  в жизни, нельзя основывать отношения в паре на зависимости. И хотя каждому из двоих нужно адаптироваться к особенностям другого, зависимости следует избегать. Для успешных отношений необходимо испытывать взаимоуважение, а также смотреть в будущее с оптимизмом и иметь желание вместе развиваться в этом совместном проекте.

Каждый нас мечтает иметь стабильные, здоровые и счастливые отношения со своей второй половиной. К сожалению, не существует такой магической формулы, которая поможет претворить в жизнь это желание.

Но существует несколько важных особенностей здоровых и успешных отношений, о которых не стоит забывать. Сейчас мы подробнее поговорим об этом.

1. Отдавать и брать, не требуя

Любовь
В некоторых случаях мы совершаем большую ошибку: готовы отдать все ради любимого человека, ничего не ожидая взамен. Будь осторожна, ведь это баланс, который очень легко нарушить. Бывает, что человек, отдающий многое, даже не удостаивается элементарного внимания или уважения со стороны партнера. А ведь внимание и уважение — необходимые элементы основы здоровых отношений в паре.

Здоровые отношения предполагают способность и брать, и отдавать, не предъявляя требований партнеру. В этом процессе оба должны участвовать в равной степени. Я по своей воле предлагаю свою любовь и надеюсь получить в ответ уважение, внимание и понимание. И то же самое готова отдать партнеру.

Если этот баланс нарушается, начинается игра в одни ворота, которая приносит нам разочарование и страдание. Лучше всего руководствоваться принципом: я готова открыть свою душу другому человеку, но должна быть уверена в подобном отношении с его стороны.

2. Любовь без зависимости

Личность
Еще одна распространенная ошибка — основывать отношения в паре на зависимости. Пока ты зависишь от другого человека, ты не можешь реализоваться как личность. Ведь в этой ситуации так легко столкнуться с ревностью, подозрительностью, недоверием… Поэтому так важно построить отношения без подчинения, доминирования и контроля. Отношения без принуждения и давления.

Лучше всего найти человека, который тебя любит и доверяет тебе, не устанавливает никаких ограничений и «не перекрывает кислород». Каждый из партнеров нуждается в своем личностном пространстве, в здоровой самооценке, уверенности в себе и доверии к самому себе. Запомни это: скажи нет подчинению!

3. Слушать и научиться спорить

Гнев
Каждому из нас известно, что в отношениях пары часто возникают спорные моменты и ситуации, которые заканчиваются дискуссией между партнерами. Это абсолютно нормальное явление, ведь далеко не всегда партнеры приходят к единому мнению.

Спор помогает нам поближе познакомиться друг с другом, установить границы, выявить общие ценности и лучше узнать личностные особенности друг друга.

Главное, что нужно понять: спор должен быть конструктивным, его цель — вместе прийти к решению проблемы, поэтому в нем недопустимы ни угрозы, ни оскорбления. Целью любой дискуссии является прийти к соглашению и узнать что-то новое, взглянуть на проблему по-другому. Поэтому так важно уметь слушать другого без осуждения, поставить себя на его место и признавать важность потребностей партнера.

Также важно и уметь говорить: раскрываться, предлагать новые идеи. Очень важно понять, что спорить — не значит сердиться или оскорблять другого. Спор помогает лучше понимать другого человека и узнать что-то новое.

4. Уметь адаптироваться

Любовь и отношения
Очень важно понять, что изменить другого человека — неосуществимая задача. Если же другой хочет измениться, в этом также нет ничего хорошего. Ведь в этом случае человек рискует потерять свое Я.

Представь следующую ситуацию: тебе нравится бывать на природе, в выходные ты обычно выезжаешь за город с семьей или в компании друзей. Он же предпочитает быть дома, отдыхать перед телевизором или придаваться любимому хобби. Вы любите друг друга, но некоторые ваши интересы различаются.

Должен ли он изменить свои привычки? Или же тебе нужно перестать выезжать за город и проводить время дома?

Нужно адаптироваться друг к другу и разделять увлечения каждого из двоих. Найди компромисс: эти выходные вы проводите за городом,  а в следующие устраиваете домашний кинопросмотр.

Чтобы прийти к такому решению, которое удовлетворит обоих партнеров, необходимо взаимоуважение и желание иметь общие занятия и совместные проекты.

5. Наполни каждый день радостью и оптимизмом

Любовь
Небольшие ежедневные мелочи помогают расти и развиваться отношениям влюбленных. Небольшие жесты внимания необходимы для поддержания оптимизма, они делают отношения более крепкими. Конечно, для этого необходимо прилагать усилия и быть внимательным к деталям. Покажи любимому, что он является самым важным человеком в твоей жизни. И пусть твой партнер ответит тебе взаимностью.

Неожиданное объятие, поцелуй перед уходом на работу, ложиться спать в одно и то же время, стараться находить общие занятия, демонстрировать партнеру свои чувства… Все эти мелочи являются кирпичиками, благодаря которым фундамент отношений станет крепким, оба партнера счастливыми, а пара стабильной.

Идеальные отношения существуют, не сомневайся. Но это подразумевает большую работу и усилия обоих партнеров. Почему бы вам не начать эту работу уже сегодня? Ты заслуживаешь счастья, не забывай этого.