5 лекарственных растений, которые можно вырастить у себя дома

Не имеет значения, живешь ли ты в большом доме или в скромной квартире, лекарственные растения можно выращивать круглый год. Достаточно выделить место для нескольких горшков, регулярно поливать растения и обеспечить им естественный солнечный свет. Алоэ вера, мята, ромашка… станут твоими природными помощниками в поддержании здоровья всей семьи. Кроме того, детям очень нравится наблюдать за тем, как растут зеленые питомцы.

В нашей статье мы расскажем, какие лекарственные растения ты можешь выращивать на собственном подоконнике и какими полезными свойствами они обладают.

Полезные травы и растения

Только представь, в твоей распоряжении круглый год будет небольшой огород, в котором ты соберешь самые полезные растения и сможешь использовать их в любой удобный момент! Простуда, боль в животе, рана, которая долго заживает… — эти и другие проблемы решат твои зеленые помощники. Природа мудра и чудесна, она дает нам лекарства почти от всех болезней, стоит лишь принять этот щедрый дар.

Итак, мы подобрали 5 растений, которые обладают максимальной пользой для здоровья, и ты с легкостью сможешь выращивать их дома.

1. Алоэ вера

 

aloe-vera (1)

Алоэ вера обладает фантастическим набором полезных свойств. Его толстые листики содержат воду, энзимы и аминокислоты, способные быстро регенерировать кожу и заживлять раны. Лечебный гель из алоэ легко добыть, просто отделив из листьев мякоть. Его эффективно используют для ухода за кожей, похудения, решения проблем с пищеварением и кишечником и т. д.

Алоэ вера не требует частого полива и регулярного ухода. Просто поставь его на солнечную сторону, летом растение можно вынести на балкон. При посадке лучше использовать глиняный, а не пластиковый горшок. Наполни его землей с 50% торфа и обязательно не забудь про дренаж. Алоэ хорошо переносит прямые солнечные лучи, зимой лучше беречь растение от холода и сквозняка.

2. Мята

myata3

Мята идеально подходит для лечения боли в желудке, успокаивает и расслабляет, ее можно комбинировать с другими травами для приготовления целебных чаев и настоев. Это прекрасное домашнее лекарство, которое ты с легкостью сможешь вырастить сама в горшке или на грядке в саду. Добавляй ее в десерты и горячие блюда.

Выращивать мяту очень легко, она будет радовать тебя свежим ароматом и зеленью круглый год. Такое растение неприхотливо и отпугивает муравьев, мошек и других насекомых. Приготовь для мяты глиняный горшок, добавь в него дренаж, а затем смешай землю и торф в равных количествах. Мята предпочитает полутень, поэтому не подвергай ее воздействию прямых солнечных лучей.

3. Шалфей

shalfei

Знаешь ли ты, что означает в переводе «шалфей»? «Оставаться в добром здравии»! И это не просто слова, шалфей — прекрасный ингредиент для настоев, отваров, чаев и горячих блюд. Он успокаивает, улучшает пищеварение, снимает воспаление и головную боль.

Для выращивания шалфея подойдет глинистая земля с хорошим дренажом. Ему потребуется много солнца, поэтому поставь растение на солнечную сторону или балкон.

4. Петрушка

petrushka

Петрушка обладает прекрасными детоксикационными свойствами, она очищает почки, укрепляет иммунную систему, устраняет неприятный запах изо рта. Кроме того, это отличная приправа для салатов, горячих блюд и овощных коктейлей. Петрушка содержит большое количество железа, поэтому рекомендуется употреблять хотя бы ложку этого растения каждый день.

Как вырастить петрушку на своем подоконнике? Итак, главное условие — этому растению требуется по крайней мере 5 часов солнца в день, затем ее можно убирать в тень. Подготовь небольшой горшок или ящик с дренажом, землей и торфом. Петрушку выращивают из семян, поэтому потребуется немного времени, чтобы появились первые всходы. Не забывай поливать землю каждый день. Как только петрушка взойдет, с каждым днем она будет набирать силу и расти.

Помни, что петрушка, выращенная дома, более ароматная и пряная, чем та, что мы покупаем в магазине. И, конечно, более полезная.

5. Ромашка

romashka

Ромашка — одно из лекарственных растений, которые следует иметь под рукой. Она обладает успокаивающим эффектом, улучшает сон, снимает усталость и регулирует работу сердечно-сосудистой системы.

Посади ромашку летом в теплую погоду. Ей потребуется земля с небольшим количеством песка и хороший дренаж. Поставь растение в ту часть дома, где оно будет получать рассеянный свет — ромашка погибнет под прямыми солнечными лучами.

Для приготовления настоев и отваров из ромашки тебе потребуются ее соцветия, поэтому дождись, пока цветы полностью раскроются и осторожно срежь их, чтобы не повредить стебель.

Итак, мы рассказали тебе о 5 самых полезных лекарственных растениях, которые можно выращивать дома вместе с детьми. Наблюдайте за их ростом и наслаждайтесь пользой для здоровья!