5 целебных продуктов, которые могут спасти вам жизнь!

Знаете ли вы, что есть продукты, которые благодаря своим целебным свойствам могут значительно улучшить нашу жизнь? Речь идет о продуктах ежедневного потребления, которые обладают очень полезными для здоровья свойствами, но при этом часто остаются незамеченными, а потому недооцененными.

1. Чеснок: лучший выбор

Чеснок является одним из наиболее богатых полезными качествами продуктов растительного происхождения. Он действительно обладает целебными свойствами (ряд исследований и экспериментов это уже подтвердили).

Чеснок оказывает очищающее, дезинфицирующее и бактерицидное действие на организм, также он чрезвычайно полезен при различных заболеваниях крови. Чеснок можно применять в качестве лекарственного средства как наружно, так и внутрь, причем всем без исключения, имеется в виду и больным и здоровым людям, так как это продукт абсолютно безвреден и ничего кроме пользы организму не принесет.

Обычно используется в таких случаях, как:

  • — Диабет
  • — Диарея или кишечные колики
  • — Чтобы улучшить пищеварение и аппетит
  • — Борьба с заболеваниями печени
  • — Борьба с заболеваниями дыхательных путей
  • — Борьба с инфекционными заболеваниями (дифтерия, грипп, тиф, брюшной тиф)
  • — Борьбе с паразитами

Как осуществлять лечение?

Лечение заключается в ежедневном приеме чеснока по утрам натощак. Если же вы хотите повысить эффективность или ускорить процесс выздоровления, то эту процедуру следует повторять еще в полдень или во второй половине дня, также на пустой желудок.

2. Овсянка

овсяные-хлопья

Овсянка — это здоровые углеводы, она известна как злак, похожий на пшеницу. Именно по этой причине многие убеждены, что потребление овсянки может привести к увеличению веса тела, хотя на самом деле это не так. Напротив, овсянка во многом способствует правильному функционированию всего нашего организма. 

Кроме того, овсянка обеспечивает нас достаточным количеством пищевых волокон, облегчает процесс пищеварения, способствует снижению уровня холестерина и стабилизирует уровень сахара в крови.

Как ее правильно есть?

Прелесть этого продукта в том, что потреблять его можно, когда захотите (предпочтительно в виде хлопьев). Далее выбор за вами, можно добавлять молоко или другие ингредиенты, насколько хватит фантазии. В день можно съедать по одной тарелке овсянки.

3. Орехи

орехи

Орехи и сухофрукты — это просто идеальное дополнение к основным приемам пищи в течение дня: они помогут обеспечить организм здоровой энергией и справляться с повседневными делами станет значительно легче. 

Признайтесь, что частенько бывают такие дни, когда очень хочется перекусить конфеткой или чем-нибудь сладеньким, чтобы попробовать новый вкус, к примеру. Но, как известно, сладости — не самые лучшие ингредиенты для нашего организма, так как в них нет ни витаминов, ни минеральных веществ, одни калории! Поэтому их можно даже отнести к вредным продуктам, способным привести к развитию диабета.

Учитывая вышесказанное, рекомендуем заменить конфеты и леденцы на орешки. Ведь они станут не только вкусным десертом, но и полезным. В орехах очень мало сахара, зато они богаты минералами и клетчаткой, а достаточный уровень калия позволяет привести в порядок наш организм и заставить работать его как часы.

4. Шоколад

шоколад

Что может быть приятнее, чем побаловать себя кусочком шоколада посреди рабочего дня или других рутинных обязанностей, но удовольствие — это не единственное, что мы получаем от этого продукта. По данным проведенных исследований, потребление шоколада может предотвратить появление сгустков крови и снизить риск сердечных приступов и развития других сердечно-сосудистых заболеваний.

Следует только отметить, что предпочтительнее потреблять горький (темный) шоколад, без добавления сахара и молока.

5. Помидоры

томатный сок

Помидоры обладают особенным свойством: они идеально подходят для осветления кожи. Однако, помимо этого, было обнаружено, что в томатах есть и другая польза для организма.

Потребление помидоров очень благоприятно сказывается на состоянии крови, в них содержится большое количество витамина К, который помогает предотвратить возникновение кровотечений. Также помидоры способствуют очищению крови, а высокий потенциал пищеварительных ферментов облегчает и ускоряет обменные процессы в нашем организме.

Помидор оказывает еще и слабительное действие, поэтому его можно потреблять при борьбе с ожирением и избыточным весом, а также при расстройствах печени.

Как правильно есть помидоры?

Желательно употреблять помидоры в пищу в натуральном виде (то есть сырыми), а также постараться включить их в свой ежедневный рацион.