6 типов токсичных отношений, которых следует избегать

Если твой любимый человек постоянно вызывает у тебя чувство вины, если ты чувствуешь, что твой партнер относится к тебе без уважения, то лучше прекратить такие отношения.
Токсичные отношения

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, что такое «токсичные» отношения. Наверное, ты знаешь, что это такое. Каждому из нас в своей жизни приходилось сталкиваться с подобной проблемой. 

Можно легко представить себе, как подобные отношения сказываются на нашем эмоциональном и физическом здоровье, какое негативное влияние оказывают на нас эгоистичные люди, не считающиеся с нашими потребностями.

Безусловно, эта тема вовсе не так проста, как кажется на первый взгляд. Каждый из нас знает, что такое вредные отношения, но мало кто умеет их вовремя обнаружить. Почему так получается? Дело в том, что такие отношения всегда характеризуются смесью различных эмоций. Любовь и нежность порой закрывают наши глаза, из-за чего мы не воспринимаем реальность такой, какая она есть.

Сегодня мы хотели бы поговорить о 6 типах токсичных отношений, которые нужно знать в лицо, чтобы защититься от них надежной стеной. Также стоит отметить, что когда мы говорим о подобных отношениях, имеются в виду не только взаимоотношения в паре. Также существуют вредные друзья и родственники. Об этом и пойдет сегодня наш разговор.

1. Отношения, в которых право голоса принадлежит лишь одной стороне

Грусть и отношения

Порой нам так легко поддаться этому искушению и разрешить другому принимать за нас важные решения. В этот момент мы думаем, что другой человек лучше позаботиться о нас. Будь осторожнее с этим, ведь если другие будут разбираться с твоими проблемами за тебя, то настанет день, когда и решения за тебя будут приниматься другими.

В любых отношениях, между партнерами или друзьями, должен сохраняться баланс. Оба человека должны принимать равное участие в развитии отношений. Когда равновесие нарушается, а ответственность распределяется неравномерно, возникают проблемы.

2. Люди, которые ставят свои нужды выше потребностей других

Токсичные отношения

«Я считаю так, потому что мне так больше нравится, а раз мне нравится, так и нужно, поэтому ты должен (должна)…» Когда слишком часто в речи человека звучит местоимение «я», это говорит о том, что такая личность может нанести тебе много вреда, отношения с таким человеком могут стать по-настоящему отравляющими.

Люди, которые не способны выйти за границы свое собственного мира и поставить себя на место другого человека, никогда не могут сделать счастливыми других. Очень часто они даже не способны уважать другого человека. Помни об этом.

3. Люди, которые не умеют доверять

Отношения

Человек, который не доверяет другим, не способен понимать окружающих. Отсутствие эмпатии препятствует эмоциональной открытости, такому человеку сложно выражать уважение и понимание.

Если в отношениях нет доверия, рано или поздно появляются ревность и непонимание, вместе с ними приходят и бесконечные споры и дискуссии. Все это негативным образом сказывается на нашей самооценке. Разве оно того стоит?

4. Отношения, основанные на эмоциональном шантаже

До чего доводят отношения

«Я столько всего сделал для тебя, и теперь ты отказываешься выполнить мою просьбу?», «Если бы ты действительно меня любила, то ни за что не поступала бы так, теперь мне ясно, что любовью тут и не пахнет». Если когда-нибудь тебе приходилось слышать подобные слова, ты знаешь, насколько больно и обидно слышать такие вещи из уст казалось бы любящего человека.

Не допускай этой ошибки: человек, который шантажирует или пытается манипулировать партнером, вряд ли знает, что такое настоящая любовь. Такие действия говорят не только о неспособности испытывать любовь, но и об отсутствии уважения и понимания. В этом этом случае речь идет о ярко выраженных «токсичных» отношениях.

5. Отношения, которые основаны на лжи

Отношения в паре

Слышала ли ты когда-нибудь о патологической лжи? Есть люди, которые лгут, не отдавая себе в этом отчет. Это делается для достижения своих целей, для сохранения контроля над своим микромиром, где взаимоотношения с окружающими людьми базируются на обмане.

Возможно, что эти люди будут твердить тебе о своей любви, говорить, что ты — самое лучшее, что есть в их жизни. Но на практике получается, что их слова расходятся с делом, и их поступки наносят тебе вред. Они не придают значения твоим потребностям, ты всегда остаешься для них на втором плане. Но ложь невозможно скрыть, хотя порой мы и прощаем обман.

Не забывай, что подобные отношения в будущем принесут тебе много вреда, поэтому лучше не допускать этого.

6. Жертвенность в отношениях

Сказать стоп

Отношения, в которых один из участников постоянно выставляет себя жертвой, встречаются довольно часто. Такая ситуация может коснуться как и отношений в паре, так и в семье. Случается, что быть жертвой очень выгодно. Это помогает привлечь к себе внимание окружающих или даже заставить их ощутить чувство вины. Подобное поведение позволяет с легкостью управлять окружающими.

Как часто нам приходится слышать подобные утверждения: «Всегда оставляешь меня в одиночестве, когда мне плохо», «Все выходные я болела, а ты мне даже не позвонил, понятно, что тебе совершенно наплевать на меня».

Если тебе довелось пережить нечто подобное на личном опыте, то ты знаешь, насколько обидны подобные утверждения. Когда мы слышим такие слова, в нашей душе зарождаются различные негативные чувства: злость, печаль, страх… Возникает смесь различных эмоций, с которыми не так просто разобраться.

Самое странное, что хотя мы знаем, что подобные отношения не приводят ни к чему хорошему, мы равно мы продолжаем сталкиваться с подобными ситуациями. Можно ли защитить себя от этого? Есть ли решение у этой проблемы?

Установи границы допустимого, четко и ясно выражай свои потребности. Дай понять человеку, что в любви не место шантажу и манипуляциям. Настоящая любовь невозможна без уважения и понимания.

Если это не помогло, и близкий человек продолжает вести себя, как раньше, возможно, необходимо установить определенную дистанцию между вами. Если ты хочешь сохранить свое эмоциональное и физическое здоровье, то нужно решиться на этот шаг.