7 натуральных альтернатив ибупрофену!

Ибупрофен, как и любое другое лекарственное средство, имеет ряд побочных эффектов. Проблема же заключается в его доступности и возможности заниматься самолечением. Ведь в большинстве случаев мы даже не задумываемся о том, как правильно принимать это лекарство и в каких количествах. Нам важно лишь то, чтобы «быстро подействовало», а основные действия ибупрофена, которые он оказывает на организм, таковы: обезболивающее, противовоспалительное и антипиретическое, поэтому неудивительно, что он пользуется таким большим спросом.

Не зря ведь именно врач должен назначать конкретный тип лекарства (в каждом конкретном случае), а также отдельно информировать вас о том, как правильно его принимать (дозировка). Чтобы не навредить себе можно проконсультироваться с врачом заранее, пока ничего еще не начало вас беспокоить. А при незначительных недомоганиях вы всегда можете воспользоваться натуральными средствами, которые также помогут облегчить или даже снять боль, но более традиционными способами.

Наиболее распространенными проблемами чрезмерного употребления ибупрофена (превышения суточной нормы) являются следующие: диарея, расстройство желудка, появление язв, головные боли, возможные проблемы с сердцем и даже инсульт.

Каковы же натуральные альтернативы ибупрофену?

Существует несколько лекарственных растений и натуральных средств, к которым мы можем прибегнуть всегда, когда нам нездоровится (но при этом нет серьезных симптомов).

Безусловно, если после их применения улучшения состояния не наступит, то следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.  

Природные противовоспалительные средства:

Куркума

куркумаЭтот вид специй обладает противовоспалительным действием. Куркума поддерживает здоровье суставов. Ее можно встретить в магазинах в виде порошка или в капсулах.

Противопоказания

Куркуму нельзя давать детям младше трех лет, также ее нельзя принимать вместе с лекарствами-антикоагулянтами, перед проведением операции или если имеются камни в желчном пузыре. Не рекомендуется ее потребление и беременным женщинам.

Арника

Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Применяется, как правило, при ушибах, боли в мышцах, растяжениях и ревматоидном артрите. Можно принимать внутрь в виде настоя (в пропорциях: одна столовая ложка сушеного растения на чашку воды) или наружно — сделать тканевый компресс и приложить к поврежденному месту.

Кайенский перец

кайенский-перец

Кайенский перец тоже обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Ощутите полезные свойства этого растения, приправляя им свои любимые блюда. Только не увлекайтесь слишком, помните, что каейнский перец очень острый и пикантный. Еще можете принимать его в виде настоя, для этого вам понадобится четверть чайной ложки кайенского перца и стакан горячей воды. Пить такой настой рекомендуется маленькими глоточками в течение дня.

Кайенский перец может вам также встретиться в аптеках в составе различных мазей, кремов и масел. Но будьте осторожны! Не вдыхайте и постарайтесь избежать контакта со слизистыми оболочками. После использования следует тщательно вымыть руки, а в целях большей безопасности можно воспользоваться и перчатками.

Верба (Ива)

Это растение часто используется при менструальных спазмах, мышечных и головных болях за счет своих обезболивающих свойств. Также будет эффективно при артрите и для того, чтобы сбить высокую температуру.

Не рекомендуется использовать людям, у которых есть аллергия на аспирин.

Солодка

солодка

 

Это растение можно найти в аптеках в виде таблеток, пастилок, кремов и т.д. Не следует использовать его людям с диабетом II типа, при высоком артериальном давлении, с низким уровнем калия в крови, при гепатите, а также во время беременности.

Избегайте одновременного потребления с другими лекарственными средствами, а лучше проконсультируйтесь со своим врачом относительно возможности принимать данное лекарство. 

Имбирь

Обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Может применяться наружно, например, при артрите, кистевом туннельном синдроме, ушибах, растяжениях и т.д.

Продукты, которые обладают противовоспалительным действием:

  • Рыба (форель, лосось, сардины)
  • Растительные масла, такие как оливковое и льняное, например
  • Орехи и зелень (семена льна, миндаль, фундук)

Если у вас имеется какое-либо воспаление, просто включите данные продукты в свой рацион.

Отныне, зная о негативном воздействии  и побочных эффектах таких медикаментозных препаратов, как ибупрофен, постарайтесь решать проблемы со здоровьем более натуральными методами. Только не забывайте, что и в данном случае будет правильнее сначала проконсультироваться со специалистом относительно времени приема и соответствующей дозировки того или иного лекарства.

Ведь даже несмотря на то, что они натуральные, ими не следует злоупотреблять, да и не всем их можно употреблять в принципе (в каждом конкретном случае имеются противопоказания, см. выше). А получив квалифицированный ответ и придерживаясь рекомендованной дозировки, проблем возникнуть не должно.

Напоминаем еще раз…

В случае, если вы уже проходите лечение и используете медицинские средства, это не значит, что нужно немедленно прекратить их применение и заменить на упомянутые в данной статье натуральные средства. Они рекомендуются только тем людям, которые хотят избежать употребления большого количества различных таблеток при незначительных болях, не свидетельствующих о наличии каких-то серьезных заболеваний.