7 рецептов с пищевой содой для ощелачивания организма

Современный образ жизни и нездоровое питание могут привести к нехватке тех или иных веществ в организме. Поддержание щелочного баланса необходимо для того, чтобы организм избавлялся от токсинов и успешно усваивал питательные вещества. 

Если задуматься, оказывается, что большая часть потребляемых нами продуктов, а особенно те, которые кажутся нам наиболее приятными на вкус, оказывают окисляющий эффект на организм.

И хотя поначалу это воздействие можно игнорировать, со временем оно может привести к разного рода заболеваниям. Такие продукты, как газированные напитки, рафинированная мука, сладкое, хлеб, красное мясо, колбасы и многие другие обычно кажутся нам очень вкусными, и мало кто может от них отказаться.

Тем не менее, чрезмерное их потребление повышает кислотность в организме, а это может вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.

Почему важно ощелачивать организм?

Чтобы понять, почему так важно ощелачивать организм, нужно учесть такой фактор как pH: это шкала по которой от 0 до 14 оценивается уровень кислотности и щелочности организма. 0 — это наивысший показатель кислотности, в то время, как 14 — наивысший показатель щелочности. Чтобы организм работал правильно, нужно поддерживать баланс pH — показатель должен быть около 7,35 — 7,45.

Нездоровое питание и тот образ жизни, которые многие ведут сегодня, нарушают баланс pH и повышают уровень кислотности. В результате этого организм может перестать справляться с выведением токсинов и не сможет правильно усваивать поступающие питательные вещества.

По этой причине необходимо принимать соответствующие меры и подобрать подходящий способ ощелачивания организма и сбалансировать pH.

Пищевая сода для ощелачивания организма

Средство для урегулирования уровня кислотности желудочного сока

Pish´evarenie

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые сопровождают повышенную желудочную кислотность, и позаботиться о здоровье пищеварительной системы, воспользуйся следующим рецептом: раствори ¼ ложки соды в стакане воды и пей после каждого приема пищи.

Средство для ощелачивания крови

Для ощелачивания крови можно использовать предыдущий рецепт, однако вместо того, чтобы пить смесь после еды, нужно принимать ее один раз утром и один раз вечером (перед сном).

Рецепт с яблочным уксусом и пищевой содой

Yablochnyj-uksus

Показатель pH у этого напитка составляет примерно 7; рекомендуется пить его для повышения тонуса. Для его приготовления нужно смешать 2 ложки яблочного уксуса и ¼ ложки пищевой соды со стаканом воды. Пить два или три раза в день натощак.

Рецепт с пищевой содой и лимоном

Этот простой рецепт представляет собой  один из лучших способов быстрого ощелачивания организма; он избавит тебя от проблем с кислотностью. Чтобы приготовить напиток, выжми лимонный сок из нескольких ломтиков лимона, разбавь его водой и добавь ¼ ложки пищевой соды. На поверхности сразу же появятся пузырьки: по возможности выпей напиток до того, как пузырьки пропадут. Обычно это средство употребляют после тяжелой еды, но его также можно пить самостоятельно  два раза в день.

Рецепт с пищевой содой и лаймом

laim-prolix6x

Для приготовления этого средства следуй инструкциям из предыдущего рецепта, но вместо лимона используй лайм. Этот напиток, так же как и предыдущий, поможет сбалансировать уровни содержания в организме натрия и калия. Он идеально подойдет всем тем, что страдает от задержки жидкости по причине проблем с натрием.

Рецепт при повышенном уровне натрия

Накопление натрия в организме может привести к разного рода проблемам со здоровьем, если вовремя не принять меры. Этот простой рецепт идеально подойдет для решения проблем, связанных с натрием. Напиток нужно принимать натощак, чтобы избежать таких побочных эффектов, как диарея.

Тебе просто нужно смешать 1/8 ложки пищевой соды, 1/16 ложки бикарбоната калия и ¼ ложки лимонной кислоты. Эту смесь нужно разбавить ½ стакана воды и принимать два раза в день.

Рецепт для ощелачивания организма и нормальзации биологических показателей

Этот рецепт также прост; он поможет уравновесить содержание в организме натрия и калия, так как способствует ощелачиванию. Кроме того, он также поможет стабилизировать различные биологические показатели, которые очень важны для корректной работы всего организма.

Смешай лимонный сок со смесью бикарбоната натрия и бикарбоната калия (эти два элемента должны быть смешаны в пропорции 50/50), разбавь водой. Пей два раза в день на пустой желудок.

Важно!

  • Чтобы добиться наилучших результатов с помощью этих рецептов для ощелачивания, важно сочетать их с употреблением большого количества воды, особенно во время еды. Вода способствует корректному ощелачиванию пищи и предохраняет от чрезмерной кислотности.
  • Постарайся кушать только продукты одной группы за каждой едой и сочетать их  с продуктами максимум еще одной, отличной группы.
  • Убедись, что твой последний прием пищи состоит из легких продуктов и ужинай по крайней мере за два часа до сна.