Мед и лимон: 8 полезных свойств этой комбинации

Мед и лимон очень популярны во всем  мире благодаря своим разнообразным свойствам и той пользе, которую они приносят здоровью; кроме того они широко используются для ухода за волосами и кожей.

Они доступны, всегда под рукой, ими всегда можно воспользоваться. Хотя они часто используются порознь, объединяя их, мы можем усилить их антиоксидантные и антибактериальные свойства и воспользоваться всеми питательными веществами, которые в них содержатся.

Если у тебя на кухне есть мед и лимон, и ты еще не знаешь, как можно их использовать вместе, не пропусти эту информацию. Она поможет тебе быть более здоровой и выглядеть лучше.

Мед и лимон помогают убирать жир с живота и избавляться от лишнего веса

В лимонах мало калорий, а высокое содержание в них антиоксидантов помогает разрушать жировые клетки. В меде нет жиров, он дает организму много энергии и улучшает его состояние. Сахар, содержащийся в нем, легко усваивается.

Что нужно делать? 

Смешай ложечку меда (7,5 г) с тремя ложечками лимонного сока (45 мл) и раствори их в стакане теплой воды (200 мл). Пей этот напиток каждый день натощак, и он наверняка тебе поможет.

Помогают бороться с заболеваниями дыхательных путей

Лимонный сок и мед могут бороться с бактериями и микрорганизмами, которые вызывают грипп, простуду, астму, боль в горле и другие заболевания дыхательных путей. Из этих двух ингредиентов получается отличная «микстура», которая успешно борется с ними.

Что нужно делать?

Смешай ложечку меда (7,5 г) с двумя ложечками лимонного сока (30 мл) и раствори их в стакане теплой воды (200 мл). Пей этот напиток несколько раз в день, и болезнь отступит.

Побеждают грипп и простуду

Хотя предыдущее средство тоже помогает при разных симптомах гриппа и простуды, можно воспользоваться другим хорошим средством. Оно поможет снять симптомы этих болезней и покончить с вирусом.

Что нужно делать? 

Вскипяти литр воды и брось в нее пару ломтиков имбиря. Потом остуди ее и добавь три ложечки лимонного сока (45 мл) и три ложечки меда (75 г). Пей этот напиток от трех до четырех раз в день.

Очищают пищеварительный тракт

Лимон с медом — хорошее средство для того, чтобы регулировать кислотно-щелочной баланс организма, снижать его кислотность и подкреплять его витаминами С, В и рибофлавином. Эта смесь также очищает кровь и печень и помогает бороться с рефлюксом и язвой.

Что нужно делать? 

Приготовь напиток из двух ложечек лимонного сока (30 мл), ложечки меда (25 г) и стакана теплой воды (200 мл). Раствори в воде остальные ингредиенты и пей этот напиток натощак.

Лечат ранки и укусы насекомых

Как мед, так и лимон обладают антисептическими свойствами, они хорошо залечивают небольшие ранки, предотвращая инфекционные заражения и ускоряя выздоровление. Мед уничтожает микроорганизмы, а лимон подавляет размножение бактерий.

Что нужно делать? 

При ранках или инфекции полезно пить напиток из меда с лимоном. Нужно также накладывать смесь из этих ингредиентов прямо на ранку или место укуса.

Осветляют кожу

Смесь меда и лимона поможет восстановить светлый оттенок кожи и сделать ее гладкой, нежной и «сияющей».

Что нужно делать? 

Смешай равные количества меда и лимона и нанеси эту смесь на кожу лица на двадцать минут. Эту процедуру нужно делать перед сном. Утром, перед выходом на улицу ее делать нельзя, так как после такой маски солнечные лучи могут повредить кожу.

Помогают убрать излишки жира с кожи и черные точки

Маска из лимона и меда также помогает бороться с черными точками и удалять с кожи излишки жира. Оба ее компонента обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, они проникают глубоко в кожу и очищают ее.

Что нужно делать? 

Разрежь лимон пополам, намажь одну половинку медом и натирай ею лицо. Пусть эта маска действует пятнадцать минут, потом смой ее.

Очищают волосы и убирают излишки жира

Мед и лимон глубоко очищают волосы, делают их более шелковистыми и удаляют с них излишки жира. После этого волосы выглядят более красивыми и здоровыми.

Что нужно делать?

Смешай четыре ложки меда (100 г) с соком двух лимонов. Нанеси эту смесь на тридцать минут на всю длину волос. Затем вымой волосы шампунем.