Ананасовая вода поможет справиться с задержкой жидкости!

Ананас богат витамином С и к тому же является натуральным диуретиком, еще он обладает противовоспалительным действием, а потому помогает нам быстро избавить свой организм от отеков и лишней жидкости.
Ананасовая вода

Вены и лимфатические каналы отвечают за фильтрацию жидкости, которая остается в кровотоке, они направляют ее в почки, откуда потом все выводится через мочу.

Когда в работе лимфатической системы организма возникают какие-либо нарушения, жидкость начинает накапливаться и это приводит к появлению других проблем: увеличению веса тела, образованию целлюлита, повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Поскольку крови становится тяжело транспортировать соединения жидкостей внутри тела, появляются отеки и воспаления. Больше всего это заметно по рукам, запястьям, лодыжкам и бедрам.

К счастью, существуют различные натуральные средства, например такие, как ананас, которые стимулируют работу лимфатической системы и предотвращают, таким образом, неблагоприятные последствия задержки жидкости для нашего здоровья.

Как ананас борется с задержкой жидкости в организме?

Мочегонные средства помогают работе лимфатической системы удалять из организма лишнюю жидкость и токсины.

Часто многие люди путают мочегонный эффект с процессом сжигания жира, так как оба явления способствуют потере лишнего веса.

Но здесь важно отметить, что в первую очередь это связано именно с удалением жидкости, а не калорий и жировых отложений. 

Преимущества ананаса при задержке жидкости

Ананас относится к продуктам с мощным мочегонным действием, он идеально подходит для решения этой проблемы и заботы о здоровье организма в целом.

Его полезные свойства связны со следующими питательными веществами и свойствами:

  • Витамины А, С, К, В6 и В9 (фолиевая кислота)
  • Минералы: натрий, калий, кальций, магний, марганец и железо
  • Низкое содержание углеводов и калорий
  • Высокое содержание клетчатки и бромелайна

Бромелайн представляет собой смесь ферментов с антиоксидантным действием, которые играют важную роль в удалении лишней жидкости из организма.

Как приготовить ананасовую воду?

Ананасовый сок

Ананасовая вода — один из наиболее популярных вариантов воспользоваться преимуществами этого фрукта, чтобы справиться с задержкой жидкости.

Речь идет об особом рецепте, который уже давно завоевал популярность, благодаря своей эффективности (при регулярном употреблении).

Ингредиенты:

  • Кожура ананаса
  • Полтора литра воды
  • Корица (по желанию)

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте и порежьте кожуру ананаса, положите ее в кастрюлю с водой и поставьте на сильный огонь (при желании добавив корицу).
  • Доведите до кипения и поварите 20 минут, после чего снимите с огня, дайте немного остыть и выпейте с утра натощак.

Полезные советы

  • Перед тем, как выпить, процедите, но кожуру не выбрасывайте, а положите ее обратно в кастрюлю. Так при дальнейшем хранении в холодильнике, она продолжит отдавать свои полезные свойства напитку.
  • Если хотите, то можно немного изменить рецепт, добавив в ананасовую воду немного имбиря и меда.
  • Когда вы все выпьете, можете повторно использовать ананасовую кожуру для приготовления мочегонного напитка.
  • В идеале выпивать один стакан натощак и далее, в течение дня, перед каждым приемом пищи. Это усилит эффект сытости и убережет от чрезмерного потребления калорий.

В течение какого времени следует пить ананасовую воду?

Боль в животе

Для того, чтобы справиться с задержкой жидкости в организме, в день нужно выпивать минимум по 2 стакана, а лучше больше (но не превышать 8 шт.).

Пейте ананасовую воду в течение 15 дней подряд, затем сделайте перерыв на недельку и повторите «курс лечения» и очищения.

Поскольку это продукт полностью натуральный, результаты будут заметны не сразу (но будут обязательно), зато за возникновение побочных эффектов точно можно не беспокоиться.

Другие полезные свойства ананасовой воды

Несмотря на то, что ее основное назначение — это борьба с лишней жидкостью и лишним весом, у ананасовой воды имеются и другие полезные свойства, которые нельзя не отметить:

Пить ананасовую воду

  • Обладает мягким слабительным эффектом, то есть ананасовая вода стимулирует перистальтику кишечника и предотвращает запоры.
  • Это натуральное очищающее средство, которое выводит скопившиеся в крови токсины.
  • Высокое содержание витаминов и минералов способствует укреплению иммунной системы и предотвращает развитие простудных заболеваний и гриппа.
  • Помогает улучшить циркуляцию крови и предотвращает гипертонию.
  • Помогает лечить ожирение и контролировать вес тела.
  • Благодаря действию антиоксидантов борется со свободными радикалами, а значит предотвращает развитие хронических заболеваний и преждевременное старение клеток организма.
  • Способствует снижению уровня холестерина в крови.
  • Прекрасно увлажняет тело, идеальный вариант для тех, кто предпочитает пить обыкновенную воду в качестве освежающего напитка.