Аппендицит: в чем его причина и что делать для его профилактики?

Правильное питание снижает риск развития аппендицита. Если ты хочешь избежать проблем с системой пищеварения, необходимо есть часто и небольшими порциями.
Аппендицит

Аппендицит, или воспаление аппендикса является достаточно распространенным заболеванием, которое может поразить человека в любом возрасте. 

В большинстве случаев при аппендиците пациенту выполняется хирургическая операция, в ходе которой воспаленный отросток слепой кишки удаляют. Слепая кишка является первым участком толстой кишки, она расположена вблизи тонкого кишечника.

Сегодня темой нашего разговора будет аппендицит. Мы расскажем тебе о том, что это за заболевание, почему оно возникает и т. д.

Аппендикс: для чего он нужен?

Часто приходится слышать утверждение, что аппендикс представляет собой бесполезный отросток в кишечнике, что он не нужен человеку, и поэтому его необходимо удалять, как только аппендикс начинает беспокоить.

Но разве может быть такое, что при создании человека природа-мать начинила его тело бесполезными органами? Конечно, нет. Аппендикс выполняет часть функций нашей иммунной системы, поэтому не стоит обесценивать значение этого маленького органа.

Не нужно забывать, что человеческое тело гармонично и все органы и их функции тесно связаны между собой. Говоря простым языком, раз уж аппендикс есть, то для чего-то он нужен.

Когда аппендикс по какой-то причине воспаляется, мы говорим об аппендиците. Некоторые считают, что причинами аппендицита являются плохое питание и излишнее эмоциональное перенапряжение.

Но научного подтверждения этому нет, особенно в тех случаях, когда заболевание возникает у маленьких детей.

Воспаление аппендикса представляет опасность для жизни человека. Если не принять своевременных мер, воспаленный аппендикс может разорваться, в результате чего содержимое кишечника попадет в брюшную полость.

В этом случае различные вещества, токсины и бактерии распространяются по брюшной полости человека и возникает перитонит. Перитонит (воспаление брюшины) очень опасен, он грозит человеку серьезными последствиями для здоровья, а в некоторых случаях приводит к смерти пациента.

Аппендицит

У женщин перенесенный перитонит может привести к инфекции яичников и фаллопиевых труб, что в дальнейшем может вызвать бесплодие.

Симптомы аппендицита

Аппендицит, как и любое другое заболевание, сопровождается рядом характерных симптомов. Но есть и такие признаки воспаления аппендикса, которые можно спутать с симптомами других заболеваний.

Для того, чтобы не ошибиться в диагнозе, необходимо быть очень внимательным. Ведь малейшая ошибка может привести к разрыву аппендикса и развитию перитонита.

У каждого из больных аппендицит проявляется по-разному, течение заболевания имеет свои особенности. Совсем не обязательно, что у человека будут наблюдаться все симптомы сразу.

Самыми распространенными признаками аппендицита являются:

  • Тошнота и рвота
  • Сильная приступообразная боль в правой нижней части живота
  • Сильная приступообразная боль в области пупка
  • Боль при надавливании, которая усиливается при уменьшении давления рукой или пальцами
  • Температура тела от 37,5 до 38 градусов

При развитии аппендицита жар у больного возрастает, боли усиливаются, в результате чего может наступить шок.

Зачастую довольно трудно с четкостью поставить верный диагноз, так как иногда симптомы аппендицита можно спутать с признаками гриппа или какого-либо заболевания печени.

Бывает и наоборот: у пациента диагностируют воспаление аппендикса, а во время операции выясняется, что воспалительного процесса нет.

Аппендицит

Рекомендации для профилактики аппендицита

Считается, что аппендицит развивается из-за неправильного питания и проблем в эмоциональной сфере. Изменение некоторых привычек позволит снизить риск возникновения этого неприятного заболевания.

Конечно, это не дает стопроцентной гарантии того, что тебе не придется столкнуться с этой опасной болезнью. Но вероятность развития аппендицита в этом случае снижается.

Умей расслабляться

Необходимо регулярно давать отдых своим эмоциям. Очень важно уметь расслабляться и отгонять прочь тревоги, стрессы и нервное напряжение. Эти эмоции негативным образом сказываются на нашем здоровье.

Не стоит жить в спешке, следует избегать раздражения, беспокойства, неудовлетворенности и неуверенности в завтрашнем дне.

Постарайся регулярно уделять время занятиям, которые тебе нравятся, в которые ты вкладываешь частичку себя, которые позволяют тебе самореализоваться.

Возможно, что для того, чтобы почувствовать себя счастливой, тебе нужно почитать, предаться послеобеденному сну, поиграть с детьми или выйти на прогулку в парк. Тогда вперед, не стоит откладывать любимое дело на завтра.

Придерживайся диеты

Диета и аппендицит

Сбалансированное питание жизненно важно для хорошего самочувствия. Не менее важно оно и для здоровья нашего кишечника.

Правильное питание снижает риск развития аппендицита. Если ты хочешь избежать проблем с системой пищеварения, необходимо есть часто и небольшими порциями.

Избегай белков животного происхождения, колбас, молочных продуктов, сахаров и рафинированной муки. Эти продукты вызывают накопление токсинов в кишечнике, в результате чего его работа нарушается. 

Рекомендуется отдавать предпочтение цельнозерновым крупам, фруктам и овощам, бобовым и орехам.

Занимайся спортом

Занятия спортом 2-3 раза в неделю помогут тебе снять напряжение и жить более активной жизнью. Благодаря спорту ты отвлечешься от повседневных проблем и обязанностей.

Активный образ жизни позволит поддерживать стабильный вес. Безусловно, наше настроение портится, когда нам приходится сидеть целый день в офисе за компьютерным столом.

Выходи как можно чаще гулять, катайся на велосипеде, совершай пробежки, плавай, прыгай, танцуй! Можешь выбрать любое занятие по душе, самое главное — быть в движении.

Что делать после перенесенной операции

Если ты перенесла аппендицит или перитонит, и тебя оперировали, то в послеоперационный период необходимо следовать специальной диете и с особым вниманием относиться к своему здоровью.

Как правило, при неосложненном аппендиците госпитализация длится от 2 до 6 дней. Если же воспаление аппендикса сопровождается осложнениями, период госпитализации может быть продлен до двух недель в зависимости от степени тяжести состояния больного.

Если ты питаешься правильно, то операция по удалению аппендикса пройдет гораздо легче (в этом случае твой кишечник всегда остается чистым, а токсины в нем на накапливаются).

В течение трех последующих месяцев после операции следует исключить из рациона следующие продукты:

Сахар и белая мука

Наверное, тебе не раз приходилось слышать о том, что рафинированные продукты вредны для здоровья человека. Тем более, если им недавно была перенесена хирургическая операция.

Из-за употребления этих продуктов в кишечнике накапливаются токсичные вещества, что провоцирует развитие различных микроорганизмов.

Фаст-фуд

Фаст фуд вызывает аппендицит

К фаст-фуду также можно отнести жареное, полуфабрикаты и колбасы. Содержащиеся в них жиры откладываются на стенках кишечника и попадают в кровь.

Продукты животного происхождения

В течение нескольких месяцев после операции рекомендуется придерживаться вегетарианского или веганского питания.

Исключи из своего рациона молочные продукты, яйца и красное мясо. В такой пище содержатся гормоны и другие вредные для человеческого организма вещества. Например, после употребления молока на стенках кишечника остается пленка.

Другие продукты, которых нужно избегать

  • Алкогольные напитки
  • Кофе
  • Чай
  • Шоколад
  • Острые соусы
  • Пряные и острые приправы

После операции твоя система пищеварения будет очень чувствительной, после еды тебя часто может беспокоить чувство тяжести в животе. Поэтому старайся больше отдыхать, не пытайся пересилить себя.

Не забывай о регулярных прогулках, они помогут тебе развеяться. Избегай стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.