Что акне может рассказать о вашем здоровье?

Согласно китайской медицине, по месту локализации прыщей можно определить, какие проблемы со здоровьем есть у человека.

Акне – это заболевание кожи, которое развивается, когда наши сальные железы производят больше жира, чем обычно, закупоривая поры и удерживая внутри них кожное сало и мертвые клетки. Когда это происходит, возникает то, что мы обычно знаем как прыщи и угри.

Хотя акне обычно вызваны гормональными изменениями, связанными с половым созреванием, менструальным циклом, беременностью, употреблением противозачаточных таблеток, стрессом и другими факторами, китайская медицина придерживается мнения, что акне на разных частях лица могут быть вызваны проблемами со здоровьем различных органов.

Заинтересованы? Читайте далее!

Прыщи по линии роста волос

Воспаления, сосредоточенные в этой области лица, могут быть отражением проблем с пищеварительной системой и мочевым пузырем.

Что с этим делать?

• Питьевая вода помогает удалить токсины из организма, поэтому увеличьте ее потребление.
• Сведите к минимуму потребление газированных напитков и напитков с высоким содержанием кофеина. Вместо этого пейте больше травяного чая, особенно зеленого.
• Потребляйте меньше сладостей. Увеличьте потребление продуктов, которые помогут вам удалить токсины из организма, такие как вареная капуста и запеченные яблоки.
• Старайтесь спать не менее 8 часов в день без перерывов.
• Посвящайте легким физическим упражнениям на открытом воздухе от 20 до 30 минут.
• Практикуйте методы релаксации, чтобы меньше беспокоиться.
• Пересмотрите свои гигиенические привычки, связанные с кожей и волосами.

Акне на лбу

Это может указывать на проблемы с сердцем. Сердце – это орган, который перекачивает кровь по всему телу. Если ваш организм подвергается стрессу из-за плохого питания, сидячего образа жизни и различных умственных и физических напряжений, это провоцирует склонность не только к прыщам на лбу, проблема может затрагивать все тело. Здоровое сердце предполагает регулярные упражнения для его укрепления, а также здоровую диету и свободу от стрессов.

Что с этим делать?

• Старайтесь регулярно тренироваться
• Выпивайте по крайней мере 8 стаканов воды в день
• Придерживайтесь здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки.

Прыщи в ушах

Это может указывать на проблемы с почками. Когда почки не работают должным образом, в ушах часто вскакивают большие, болезненные прыщи.

Что с этим делать?

• Увеличьте потребление воды
• Избегайте потребления излишков соли и кофеина
• Проведите очищение почек мочегонными средствами, такими как, например, настой петрушки.

Акне вокруг глаза, в орбитальной области и между бровями

Это может указывать на проблемы с печенью. Жирность, покраснение, шелушение и прыщи, локализующиеся в данной области, могут указывать на то, что ваша печень перегружена токсинами и нуждается в очистке.

Что с этим делать?

• Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С (киви, сладкий перец, апельсины).
• Старайтесь избегать еды поздно вечером; особенно перед сном, так как ваше тело не может эффективно переваривать пищу, что приводит к накоплению токсинов.
• Уменьшите потребление, сладостей, жирных продуктов, алкоголя и молочных продуктов, особенно если у вас есть непереносимость лактозы.
• Лучшие продукты для очистки печени – чеснок, грейпфрут, зеленый чай, морковь, свекла, зеленые листовые овощи, лимоны и лайм.

Прыщи на щеках

Это может означать проблемы с легкими и дыхательной системой. Высыпания вверху щек могут быть связаны с такими факторами, как курение, астма, аллергия и инфекции легких.

Что с этим делать?

• Избегайте курения (в том числе пассивного).
• Больше двигайтесь.
• Избегайте загрязненных районов.
• Ешьте больше продуктов, которые способствуют очищению легких, например, капусту и тыкву.
• Включите в свой рацион свежие овощи, овес и рис.
• Не переедайте.
• Избегайте фастфуда, рафинированного сахара и газировки.

Акне по бокам подбородка

Это может указывать на гормональные проблемы. Когда прыщи появляются на подбородке, это признак гормонального дисбаланса, часто вызванного менструацией. Иногда даже эмоциональный или физический стресс может вызвать гормональный дисбаланс.

Что с этим делать?

• Меньше ешьте перед сном.
• Ешьте больше свежих фруктов и овощей.
• Больше отдыхайте.
• Занимайтесь спортом не менее 20 минут каждый день, делайте расслабляющий массаж.
• Некоторые травы могут помочь сбалансировать гормоны, например, солодка, китайская магнолия, фиолетовый базилик, мака, лопух, красные листья малины и зеленый чай.

Прыщи в центре подбородка

Если акне локализуются в этой области, это может указывать на незначительные проблемы с кишечником и желудком. Это может быть связано с некачественной пищей и пищевой аллергией. Попробуйте исключить из диеты возможные аллергены.

Что с этим делать?

• Ешьте больше свежих фруктов и овощей.
• Больше отдыхайте.
• Увеличьте потребление воды и клетчатки.

Акне на шее

Прыщи в таких областях, как грудь и шея, обычно вызваны стрессом, поэтому постарайтесь найти и устранить его источник. Важно чувствовать себя комфортно на работе и дома.

Что с этим делать?

• Устраните стрессогенные факторы
• Носите удобную одежду.
• Увеличьте потребление воды и витамина С для борьбы с инфекциями.

Читайте в Шаг к Здоровью

6 домашних рецептов против акне

Помните, что перед началом домашнего лечения лучше проконсультироваться с дерматологом. Народные средства против акне не имеют научного обоснования...