Что означают уплотнения в груди?

К уплотнениям в груди, как и к раку молочной железы бывает генетическая предрасположенность. Если это твой случай, регулярные осмотры тебе просто необходимы.
Уплотнения в груди

В наших статьях мы часто говорим о важности регулярных гинекологических осмотров. Одной из целей этих осмотров является идентификация так называемых «уплотнений в груди».

Что же означает этот термин? В уплотнениях в груди содержится меньше жировой и больше железистой ткани; они также повышают риск развития рака молочной железы.

Прежде всего надо отметить, что наличие уплотнений в груди вовсе не говорит о том, что у вас со стопроцентной вероятностью возникнет злокачественная опухоль.

Да, риск ее появления повышается, и уплотнение говорит скорее о том, что необходимо чаще проходить осмотры, которые помогут выявить любые проблемы со здоровьем, в том числе, признаки опухоли, если она появится. А раннее ее обнаружение значительно повышает шансы на излечение.

Как отмечают в Journal of the National Cancer, эта характеристика (наличие уплотнений в груди) должна контролироваться во время осмотров всеми женщинами. Важно также стараться предотвратить их появление, вырабатывая здоровые привычки с ранних лет.

Поговорим об этом подробнее.

Риски, связанные с уплотнениями в груди

Рак груди и уплотнения в груди

Прежде всего, нужно отметить, что самой женщине сложно определить, есть ли уплотнение в груди или нет. Начиная с сорока лет, рекомендуется ежегодно проходить врачебный осмотр, где специалисты могут его диагностировать.

Если в груди есть уплотнения, маммография позволяет их увидеть. В этом случае проводятся дополнительные исследования.

Читай также: Как вовремя распознать рак груди?

В такой ситуации не нужно пугаться; как мы уже говорили, это вовсе не означает, что рак неминуем. Просто нужно следовать всем рекомендациям врачей и постоянно следить за состоянием молочных желез. И стараться предотвратить возможное возникновение и развитие злокачественной опухоли.

Как замечает Уильям Барлоу из Центра исследований рака и биостатистики (Сиэтл, Соединенные Штаты), образование уплотнений в груди зависит от соотношения между жировой и волокнисто-железистой тканью.

Когда женщина молода, в груди много волокнистой соединительной ткани. С возрастом же жировая ткань постепенно заменяет волокнисто-железистую ткань, поэтому необходимо более тщательно и регулярно контролировать состояние груди.

Следует также отметить, что уплотнения в груди осложняют идентификацию возможной опухоли. Изображение на рентгеновской пленке становится более темным, и увидеть какую-то аномалию в тканях уже не так просто.

Поэтому в таких случаях специалисты дополняют маммографию эхографией. Это более точный диагностический метод.

Повышенный риск возникновения уплотнений в груди

1. Менопауза: Уплотнения в груди чаще всего возникают у женщин в период менопаузы, особенно у тех, кто имеет лишний вес.

2. Неблагоприятная наследственность: К уплотнениям в груди, так же как к раку молочной железы, может быть генетическая предрасположенность. Если у твоей матери, бабушек, прабабушек были подобные проблемы со здоровьем, тебе необходимо постоянно проходить у специалистов осмотр  молочных желез. Информация и профилактика ежегодно спасают тысячи жизней!

Можно ли предотвратить возникновение уплотнений в груди?

Ходьба поможет предотвратить уплотнения в груди

Как говорят медики, предотвратить появление уплотнений в груди может особая гормональная терапия, которую проводят после начала менопаузы. Она особо рекомендуется тем, у кого есть генетическая предрасположенность к раку груди.

Эффективность гормональной терапии при уплотнениях в груди изучали исследователи из Национального института рака (Бетесда, Соединенные Штаты). Эта терапия была назначена более чем семи тысячам женщин, у которых были обнаружены уплотнения в груди.

Известно, что само по себе регулярное наблюдение за состоянием молочных желез часто предотвращает риск развития рака груди. Данное исследование показало, что гормональная терапия, хотя и помогает не во всех случаях, еще больше уменьшает этот риск.

Чтобы максимально, в пределах возможного, снизить риск возникновения уплотнений в груди, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не забывай о своей наследственности; если у твоей матери, бабушки, тети или сестры был рак молочной железы, тебе необходимо регулярно проходить врачебные осмотры.
  • Не кури.
  • Поддерживай нормальный вес, в соответствии с твоим ростом и возрастом. Старайся не набирать лишний вес, особенно если у тебя наступила менопауза.
  • В твоем рационе не должно быть жирной еды, рафинированного сахара, рафинированной муки и соли. Они способствуют воспалению и отравлению организма токсинами.
  • Ешь больше свежих фруктов и овощей, лучше в сыром виде. Старайся не пить соки из супермаркета, а на завтрак вместо тоста с джемом лучше съешь яблоко. Чаще ешь салаты из сырых овощей; пусть в них будет шпинат, лук, помидоры… и т.д.
  • Старайся не использовать полуфабрикаты, привыкай готовить еду только из свежих продуктов. Чтобы не переедать за обедом или ужином, распределяй свой дневной рацион на 5 приемов пищи.
  • Пей достаточное количество воды.
  • Предотвращать появление уплотнений в груди помогают также регулярные физические упражнения. Ходи не менее получаса в день и делай аэробные упражнения.
  • Начиная с сорока лет, ежегодно делай маммографию. Регулярно посещай гинеколога, особенно если у тебя неблагоприятная наследственность.

Имей в виду, что МРТ (магнитно-резонансную томографию) стоит дополнять эхографией. С помощью этого последнего метода лучше всего идентифицируются возможные опухоли.

И помни: главное — профилактика.