Что расскажут ноги о твоем здоровье?

В рефлексологии считается, что между определенными точками, расположенными на наших стопах, и различными органами нашего тела существует взаимосвязь.
Ноги

Наши ноги нуждаются в заботливом уходе, ведь именно на эту часть тела в прямом смысле слова ложится весь груз нашего организма. К сожалению, чаще всего мы не уделяем им должного внимания.

Приходилось ли тебе слышать о том, что ноги человека могут рассказать многое о состоянии его здоровья, как физического, так и психического? Это дает нам лишний повод задуматься о том, достаточно ли внимания мы им уделяем, что делаем для того, чтобы сохранить их красоту и здоровье.

Ноги и здоровье: тонкая взаимосвязь

Ноги

Мы познакомим тебя с простым способом определения состояния здоровья: внимательно присмотрись к своим ногам. Заметила ли ты что-то необычное, например, какие-либо изменения на коже стоп?

  • На ноге, в том числе и на пальцах, можно заметить небольшие волоски. У одних людей их мало, у других — больше. Это свидетельствует о хорошим кровообращении на этом участке тела. Если вдруг ты заметила, что эти волоски начали выпадать (или уже выпали почти полностью), это говорит о нарушении кровообращения. Возможно, причиной этой проблемы являются слишком тугие носки или неправильно подобранная обувь, которая сдавливает ноги.
  • Частые повторяющиеся судороги стоп могут говорить о недостатке питательных веществ, обезвоживании или нарушениях в кровообращении. Поэтому очень важно иметь в виду возможные причины недомоганий и пытаться найти пути к их устранению.
  • Если частые судороги беспокоят людей, занимающихся спортом, причиной их появления может быть обезвоживание. В этом случае следует как можно быстрее увеличить употребление жидкости, чтобы справиться с проблемой. Если после этого она не исчезнет, то ее причина может быть в недостатке таких минералов, как калий, кальций и магний.
  • Еще одним тревожным сигналом того, что в твоем организме не все в порядке, могут стать долго не заживающие язвочки и ранки. Их появление может сигнализировать о наличии диабета. Дело в том, что люди, болеющие диабетом, часто страдают повреждениями нервов конечностей и сталкиваются со сложностями в заживлении ран, язв и шрамов.
  • Если ты заметила, что у тебя все время холодные ноги, обрати внимание на здоровье щитовидной железы. Не исключено, что у тебя гипотиреоз. Еще одной причиной холодных ног может быть нарушение кровообращения, поэтому в этом случае наилучшим выходом будет обратиться к медицинскому специалисту. Врач поможет установить настоящую причину проблемы.
  • Часто появляющиеся отеки могут объясняться нарушениями в работе почек. Отеки образуются из-за задержки жидкости в организме человека. Иногда отеки образуются из-за побочных эффектов, возникающих в результате приема некоторых медицинских препаратов.

Не забудь

Если ты заметила какие-либо странные изменения в ногах, немедленно обратись к медицинскому специалисту. Дело в том, что состояние наших ног часто сигнализируют о других проблемах со здоровьем. Каждый из нас понимает, что лучше постараться предотвратить проблему, чем потом разбираться с ее последствиями.

Не стоит обделять вниманием ноги, они достойны заботы и нежности с твоей стороны, как и любая другая часть твоего тела. Оказывая небольшое внимание и заботу каждой частичке, мы приносим огромную пользу здоровью всего организма.