Что такое тромбоз и как его предотвратить?

 

Тромбоз — это заболевание, поражающее множество людей по всему миру. Причинами могут стать малоподвижный образ жизни, курение, нездоровое питание. Из этой статьи ты сможешь узнать, что такое тромбоз и как можно его предотвратить.

При тромбозе в сосудах формируются сгустки крови, которые создают частичный или полный «затор» и, таким образом, препятствуют нормальному процессу кровотока. Повышенная свертываемость крови (вызванная генетической предрасположенностью, внешними или какими-либо неизвестными факторами), повреждение клеток эндотелия сосудистой стенки (оно также может быть обострено инфекцией или повреждением) и ток застоявшейся крови могут стать причинами появления тромбов.

Полное или же частичное отделение тромба от сосудистой стенки может привести к тому, что тромб заблокирует доступ крови к жизненно важным органом, таким как мозг, сердце, легкие или артерии ног. Сгустки крови, свободно циркулирующие внутри кровеносной системы, нарушают ток крови. Это может привести к серьезным и даже смертельно опасным последствиям для здоровья; среди них — инфаркт миокарда, инсульт, эмболия легочной артерии и гангрена.

Венозная тромбоэмболия — это заболевание, состоящее из венозного тромбоза и эмболии легочной артерии. Венозная тромбоэмболия может быть вызвана большим количеством разнообразных факторов, и вот некоторые из них:

  • Малоподвижность
  • Гиперкоагуляция, или повышенная свертываемость крови
  • Повреждение венозной стенки
  • Возраст
  • Перенесенные операции (особенно если речь идет об операциях на колени и замещении коленного сустава)
  • Рак
  • Генетическая предрасположенность
  • Беременность
  • Увеличение уровня содержания эстрогена в крови (по причине приема оральных контрацептивов или гормонального лечения)
  • Лишний вес
  • Курение
  • Болезнь Крона

Артериальный тромбоз кровеносных сосудов миокарда приводит  к инфаркту миокарда (иными словами к сердечному приступу). В то же время нарушение кровоснабжения головного мозга может привести к инсульту. Важно подчеркнуть, что венозный и артериальный тромбоз может быть вызван теми же причинами, что и инфаркт миокарда: курением, гипертонией, диабетом

Глубокий венозный тромбоз является наиболее распространенным подвидом этого заболевания. Некоторыми из основным симптомов глубокого венозного тромбоза являются болезненные и неприятные ощущения, тяжесть, пульсирующая боль, чувство жжения и зуд в ногах, какие-либо изменения на коже (бледность, уплотнения, язвочки), отек ног, щиколоток или ступней.

Пост-тромбозный симптом развивается по меньшей мере у  половины больных, страдающих глубоким тромбозом. Он может проявляться  в виде хронической отечности ног, боли в икрах, ощущении тяжести, усталости, бледности кожи и/или язвочках на венах пострадавшей конечности. Этот симптом значительно снижает качество жизни пациентов.

Легочная эмболия может стать одним из осложнений, вызванным глубоким венозным тромбозом. Распознать ее можно по следующим симптомам:

  • Резкая нехватка воздуха
  • Боль в груди
  • Кашель с кровью
  • Ускорение или нарушение частоты сердечного ритма
  • Головокружение

Предотвращаем глубокий венозный тромбоз: здоровый образ жизни и регулярные обследования у врача

 

Krov´

Чтобы снизить риск развития этого заболевания, постарайся следовать нашим советам:

  • Веди здоровый образ жизни и регулярно занимайся спортом. Ходьба, плаванье, велосипедные прогулки — вот отличные способы предупредить глубокий венозный тромбоз.
  • Контролируй свой вес: как посредством занятий спортом, так и с помощью здорового питания.
  • Если ты куришь, настоятельно рекомендуем бросить. Специальная терапия и группы поддержки помогут облегчить процесс.
  • Регулярно измеряй артериальное давление. Принимай необходимые меры, если его нужно снизить.
  • Обязательно сообщи лечащему врачу, имеются ли в истории твоей семьи проблемы, связанные со свертываемостью крови.
  • Обсуди с врачом возможные альтернативы гормональным контрацептивам, а также заместительной гормональной терапии.
  • Если тебе предстоит перелет, который продлится более 4 часов, во время полета походи по салону, вытягивай и разминай ноги, пока сидишь, и пей побольше жидкости (но избегай алкогольных напитков!)
  • Проконсультируйся с врачом о том, как можно предупредить тромбоз во время беременности.

Как предотвратить образование тромбов

Ты сможешь  предупредить появление тромбов, следуя этим простым правилам:

  • Носи просторйную одежду
  • Периодически выполняй упражнения, например, пытайся поднимать ноги выше уровня сердца
  • Используй специальный колготки (компрессионные колготки), если их назначил тебе врач
  • Выполняй упражнения, назначенные твоим врачом
  • Почаще меняй позу, особенно если тебе приходится долго находиться в пути
  • Не стой и не сиди неподвижно более 1 часа подряд
  • Старайся употреблять меньше соли
  • Следи за тем, чтобы не биться ногами и не перекрещивай их.
  • Не подкладывай под колени подушку
  • Приподними нижнюю часть кровати на несколько сантиметров
  • Принимай все лекарства. которые тебе прописывает врач
  • Веди активный образ жизни, больше двигайся