Домашние методы избавления от заложенности придаточных пазух носа

Заложенность придаточных пазух носа может быть вызвана множеством факторов - от погоды до общего состояния здоровья.
Заложенность носа

Воспаление и заложенность придаточных пазух носа могут возникнуть на фоне сильно простуды или гриппа, при контакте с определенными видами бактерий или при обострении аллергии на пыль, пыльцу или животных, в числе прочего.

Очень многие страдают от этого недуга; в этой статье мы хотим поделиться с тобой некоторыми советами, а также простыми натуральными рецептами, которые приносят наилучший эффект при лечении столь неприятного заболевания, как заложенность носа.

Домашние способы избавления от заложенности носа

Яблочный уксус

В числе прочих достоинств яблочного уксуса как лечебного средства стоит подчеркнуть его способность бороться с инфекциями, поражающими придаточные пазухи носа.

Чтобы приготовить лекарство, следует смешать две ложки яблочного уксуса и восемь унций теплой воды (примерно 220 мл), а затем добавить одну ложку меда. Лекарство можно принимать один раз в день — с его помощью инфекция пройдет очень скоро.

Яблочный уксус

Уксус также можно использовать для ингаляций. Уксус необходимо смешать с 1/2 стакана воды. Эту смесь нужно подогреть, чуть-чуть не доводя до кипения,  а затем, после приготовления, вдыхать пар через нос, держа  рот и глаза закрытыми.

Ингаляции нужно проводить по крайней мере три раза в день.

Куркума

В куркуме содержится сильнодействующий элемент который называется куркумин. Он обладает множеством полезных для здоровья качеств , среди которых числится и то, которое нас интересует: способность бороться с воспалением придаточных носовых пазух. Для того, чтобы воспользоваться целебными свойствами куркумы, ее можно добавлять в различные блюда.

Промывание носа

Промывание носа

Это древнейший способ лечения задолженности носа, используемый из поколения в поколение; он очень эффективен, особенно при сочетании его с вышеописанным методами лечения.

Для приготовления жидкости для промывания носа необходимо смешать один стакан  теплой воды с одной ложкой морской соли. Эту смесь можно использовать с помощью специального «чайничка» (если такой возможности нет, также можно воспользоваться большим шприцем).

Промывать нос можно несколько раз в день, чтобы как можно скорее получить желаемый результат.

Полезные советы

  • Старайся спать с приподнятой головой.
  • Прикладывай компрессы с теплой водой и солью ко лбу и обеим сторонам носа несколько раз в день.
  • Старайся употреблять продукты богатые витамином С два раза в день.
  • Для более эффективного избавления от воспаления и инфекций, поражающих носовые пазухи, необходимо ежедневно выпивать достаточное количество воды: это увлажнит слизистую и способствует избавлению от насморка.
  • Необходимо поддерживать в чистоте дом и офис и избавляться от вещей, которые могут спровоцировать аллергию.
  • Язык и большой палец могут стать твоими помощниками в борьбе с задолженностью носа. Все, что тебе нужно сделать — надавить языком на нёбо и одновременно с этим надавить большим пальцем на точку между бровями в течение нескольких секунд. Практически сразу ты почувствуешь, как твое состояние начинает улучшается, и заложенность носовых пазух исчезает.