Эти 3 коктейля будут заботиться о здоровье ваших почек каждый день!

Благодаря ингредиентам этих коктейлей, забота о здоровье почек станет для вас очень вкусной, не говоря уже о многочисленных полезных свойствах этих продуктов для всего организма в целом.
Коктейль и почки

Поддерживать почки здоровыми — это залог хорошего самочувствия и высокого качества жизни

Если вы будете правильно заботиться о здоровье почек, мочевого пузыря и мочеточников, то гарантированно сможете избавлять свое тело от жидких отходов.

Помимо этого, вы сможете выровнять свое кровяное давление и оптимизировать уровень pH тела, достигнув правильного баланса электролитов, таких как натрий и калий.

Как известно, почки выполняют бесчисленное количество функций. Но для того чтобы обеспечить их бесперебойную работу, к сожалению, недостаточно просто выпивать 2 литра воды в день.

В дополнение к этому необходимо вести активный образ жизни, избегать вредных привычек (курения) и, конечно, следить за своим питанием. Так… что вы скажете, если в этом нам помогут натуральные коктейли?

Их нетрудно приготовить, и они будут очень полезны для всего вашего организма в целом. Если вы будете употреблять их регулярно, то уже очень скоро заметите положительные изменения. Вы забудете о проблеме задержки жидкости в организме, так как увеличится количество выводимой мочи, а вместе с ней и различных вредных веществ…

Кроме того, они помогут вам справиться с инфекциями мочевыводящих путей и будут способствовать осуществлению других процессов, которые обеспечат вам более высокое качество жизни.

Ну что, готовы записывать рецепт?

1. Зеленый коктейль для защиты почек

Этот зеленый коктейль, вне всяких сомнений, станет одним из ваших любимых напитков. В его состав входят: огурец, лимон и петрушка. Легкий, питательный и с лечебными свойствами.

  • Огурец прекрасно увлажняет тело и при этом способствует его очищению. А петрушка в принципе является одним из самых полезных продуктов для здоровья почек.

Такой напиток будет очищать, снимать воспаление, выводить из организма токсины и не допустит образования камней в почках.

Только имейте в виду, что во время беременности петрушкой злоупотреблять не следует, так как она способствует сокращениям матки.

Как же приготовить этот коктейль?

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка петрушки (5 г)
  • 1 огурец
  • Сок 1 лимона
  • 1 стакан воды

Способ приготовления:

  • Первое что мы делаем — тщательно моем петрушку. Откладываем ее в сторону и чистим огурец. Его нужно будет порезать кусками (чтобы облегчить смешивание).
  • Далее выжимаем из лимона сок и переливаем его в блендер. Добавляем туда же все ингредиенты, смешиваем в течение нескольких секунд и сразу же подаем к столу.

Витаминный детокс-коктейль для здоровья ваших почек

Яблоко и почки

Для того, чтобы позаботиться о здоровье почек, необходимо потреблять продукты, укрепляющие нашу иммунную систему. Одного только очищения будет недостаточно. Важно обеспечить организм необходимыми витаминами и усилить его защитные функции.

Один из способов добиться этого — приготовить натуральный коктейль на основе меда, яблока и алоэ вера. Эти три ингредиента способны не только защитить почки, но и обеспечить надлежащий уход за печенью, а еще предотвратить инфекции мочевых путей.

А рецепт этого чудо-напитка чуть ниже.

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • столовая ложка меда (25 г)
  • столовая ложка геля алоэ вера (15 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

  • Старайтесь использовать яблоки органического происхождения (лучше всего свои, садовые, если есть такая возможность). Тщательно вымойте одно, очистите от кожицы и порежьте на 4 части.
  • Далее выдавите из листьев алоэ сок, или гель, как его еще называют. Вам понадобится 1 столовая ложка. Просто разрежьте стебель и возьмите необходимое количество.
  • Почти готово. Осталось положить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной консистенции.
  • Не забывайте пить такой напиток два раза в неделю.

Коктейль на сон грядущий

Сок и почки

А возможно ли позаботиться о здоровье своих почек и одновременно помочь обеспечить себе здоровый и восстанавливающий сон? Да, без сомнения! И понадобятся вам для этого всего два ингредиента: кокосовая вода и тыква.

Кокосовая вода — это не просто вкусный напиток, это одно из лучших натуральных средств для очищения организма от токсинов. 

  • Потребляя кокосовую воду, вы укрепляете свою иммунную систему и боретесь со всеми бактериями, которые вызывают инфекции мочевыводящих путей. Кроме того, кокосовая вода помогает справиться с инфекциями почек и обеспечить адекватный мочегонный эффект.
  • Тыква, в свою очередь, богата многочисленными витаминами и минеральными веществами, которые позаботятся о нашем пищеварении и правильном выведении отходов из организма.

Сочетание же этих ингредиентов позволит вам обеспечить должный уход за почками и хороший сон. 

Ингредиенты:

  • 1 стакан кокосовой воды (200 мл)
  • 1/2 чашки вареной тыквы (100 г)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Если у вас уже есть отварная или тушеная тыква, то этот коктейль вы приготовите за 5 минут.
  • Вам просто нужно будет налить в блендер стакан кокосовой воды, добавить туда тыкву и мед и смешать все. Пить такой напиток нужно после ужина (за 2 часа до того, как ложиться спать, в идеале).

Вот увидите, будете чувствовать себя просто превосходно.