Гипокальциемия: основные симптомы болезни

Дефицит кальция в организме, или гипокальциемия, - это состояние, которое негативно сказываетсяне только на здоровье костей и зубов, но и на нашем самочувствии в целом.

Когда концентрация кальция в крови слишком низкая, диагностируется гипокальциемия. Теперь, чтобы понять, почему это происходит и как это влияет на здоровье, необходимо рассмотреть некоторые важные аспекты.

Ниже мы более подробно рассмотрим важность кальция в организме, что такое гипокальциемия, ее причины, основные симптомы, профилактика и лечение, а также другую интересную информацию.

Как кальций влияет на здоровье?

Кальций – это минерал, который помогает организму выполнять множество основных и важных функций, связанных со здоровьем и нашим хорошим самочувствием. Вопреки распространенному мнению, он необходим не только для крепких костей и зубов.

Кальций необходим нашему организму, потому что:

• Он способствует усвоению витамина B12.
• Позволяет крови свертываться.
• Важен для передачи нервного импульса и мышечного сокращения.
• Способствует активации многих основных ферментов в организме.
• Помогает во внутренних задачах клеточных мембран: способствует обмену кислорода и питательных веществ.
• Кроме того, кальций помогает определенным гормонам выполнять свои функции в почках и кишечнике.

Когда в крови не хватает кальция, обычно страдает весь организм. Начинают проявляться различные изменения, одни более заметные, другие – менее.

Что такое гипокальциемия?

Когда мы говорим “гипокальциемия”, мы подразумеваем дисбаланс одного очень существенного элемента в крови, а именно кальция.

Этот минерал играет очень важную роль для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Хотя, конечно, для того, чтобы кости и зубы оставались в хорошем состоянии, необходим не только он, но и другие вещества.

Каковы причины гипокальциемии?

По словам доктора Джеймса Л. Льюиса, гипокальциемия “может быть результатом расстройства паращитовидных желез, а также расстройства пищевого поведения, проблем с почками или приема некоторых лекарств”.

Другие причины гипокальциемии:

• Панкреатит
• Гипомагниемия
• Синдром ДиДжорджа (Ди Георга)
• Почечная недостаточность
• Псевдогипопаратиреоз
• Прием некоторых лекарств (например, противосудорожных средств и бисфосфонатов, некоторых антибиотиков и др.).

Однако наиболее известными причинами являются:

• Недостаток витамина D (из-за отсутствия солнца или неправильного питания).
• Недостаточное потребление кальция.
• Нарушения, снижающие всасывание кальция.

Гипокальциемия и ее основные симптомы

Поначалу заметных симптомов нет, но со временем (при отсутствии лечения или улучшений в диете или других аспектах образа жизни) появляется дискомфорт, например, мышечные судороги в области спины и ног.

У людей с гипокальциемией может быть сухая, шелушащаяся кожа, слабые и ломкие ногти, но более густые волосы.

В запущенных случаях гипокальциемия может вызвать ощущение покалывания. Это состояние также может повлиять на мозг и вызвать спутанность сознания, проблемы с концентрацией и запоминанием, делирий, депрессию и галлюцинации. Хотя следует отметить, что эти симптомы исчезают после восстановления концентрации кальция в крови.

Как лечится гипокальциемия?

Способ лечения гипокальциемии должны определить специалисты в зависимости от индивидуальных потребностей вашего организма. Однако в большинстве случаев проблема решается путем приема пищевых добавок с кальцием и, иногда, витамина D.

Цель: поддерживать уровень кальция в пределах допустимых значений. Наряду с этим врачи часто дают рекомендации по питанию.

• Кальций присутствует не только в молочных продуктах. Его также можно найти в бобовых, таких как чечевица или нут.
• Яйца, орехи и брокколи также являются очень подходящими продуктами для дополнения рациона питания.
• Пациентам с гипокальциемией следует избегать чрезмерного употребления напитков, содержащих кофеин, так как он может мешать усвоению питательных веществ.
• Главное – поддерживать сбалансированную диету, которая включает все группы продуктов питания в достаточном количестве.

Можно ли предотвратить развитие гипокальциемии?

Да, предотвратить гипокальциемию возможно. Как, спросите вы? Ведение здорового образа жизни и периодические осмотры у врача.

Чтобы предотвратить гипокальциемию, лучше всего придерживаться сбалансированной диеты. Таким образом, организм получит все необходимое для правильного функционирования.

Но несмотря на то что диета играет ключевую роль, нельзя упускать из виду занятия на свежем воздухе, так как они также полезны для здоровья. Поэтому желательно пойти на прогулку и “зарядиться” солнечными лучами для синтеза витамина D.

Наконец, что касается профилактики гипокальциемии, важно кое-что прояснить: никогда не следует принимать добавки кальция без разрешения врача, так как это может оказаться контрпродуктивным.

Читайте в Шаг к Здоровью

Серотониновая диета: что это такое и какие у нее преимущества?

Многие люди, например, начинают испытывать непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое. Но серотониновая диета способна смягчить подобные эффек...