Гранат — фрукт, очищающий артерии

Неспроста говорят о многочисленных лечебных свойствах граната: ведь этот удивительный фрукт не только богат витаминами и полезными веществами, но также и выполняет функцию мощного антиоксиданта. Гранат используют для лечения различных заболеваний; его свойства в том числе помогут предотвратить кардиологические проблемы, улучшат приток крови к сердцу и предотвратят скопление жира в артериях.

Узнай больше о необыкновенных свойствах граната!

Многие исследования доказали, что гранат — один из наиболее полезных для здоровья фруктов благодаря высокому содержанию витамина С, витамина В5 (также известного как пантотеновая кислота), а также натуральных фенолов, калия, витамина А, витамина Е и фолиевой кислоты. Но и это еще не все: помимо всего перечисленного, гранат богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают старение клеток.

Лечебные свойства граната содержатся и в его зернах, и в цветках, и в кожуре; невероятно полезен также гранатовый сок.

гранат-redsea2006

Гранат и артерии

Последние исследования доказали, что гранат действительно способен предотвратить риск атеросклероза — серьезного кардиологического заболевания, вызванного утолщением корональных артерий сердца в результате излишних жировых отложений.

Атеросклероз может возникнуть в результате гипертонии (или повышенного кровяного давления) или окислительного стресса, но чаще всего причиной развития атеросклероза становится холестерин. В борьбе со всеми тремя перечисленными проблемами тебе поможет гранат.

В результате медицинского эксперимента выяснилось, что гранатовый сок помог 25% больных атеросклерозом, принявших участие в исследовании.

гранатовый-сок-quinn-anya

Какими еще свойствами обладает гранат?

  • предупреждает развитие катаракты;
  • помогает при лечении диабета;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • укрепляет кости и мышцы;
  • облегчает стресс;
  • помогает понизить уровень «вредного» холестерина LDL;
  • постепенно понижает кровяное давление;
  • помогает предупредить различные виды рака, в том числе рак простаты (предстательной железы);
  • предотвращает скопление жира в области живота;
  • помогает предотвратить повреждение связок;
  • обладает закрепляющим свойством: настой из кожуры граната придет на помощь при лечении диареи. Тем, кто страдает от запора, не стоит потреблять гранатовый сок в больших количествах!
  • уничтожает кишечных паразитов;
  • борется с зубным налетом и обладает антибактериальным эффектом. В Индии белые горькие прожилки граната используют в качестве ингредиента при изготовлении натуральных зубных паст.
  • защищает кожу от местного ультрафиолетового излучения.

В каком виде употреблять гранат?

Мы можем употреблять гранат непосредственно в натуральном виде, лучше всего натощак. Некоторые не любят есть гранат в чистом виде, потому что им сложно вытаскивать зерна. Однако вовсе не обязательно тратить на это столько времени: достаточно того, что ты вырежешь половину зерен, а остаток извлечешь при помощи ложки. Также можно разрезать гранат на четыре части, чтобы было проще отделять зерна.

Также из зерен граната можно приготовить сок. Гранатовый сок даже можно приобрести в аптеке в отделе лекарственных растений. Однако лучше все же готовить его самостоятельно, потому что так ты сможешь избежать добавления в сок белого сахара. Вместо него для подслащения сока ты можешь использовать немного меда. Гранатовый сок оставляет на языке горьковатый привкус из-за содержащихся в нем танинов, обладающих вяжущим свойством. Гранатовый сок также можно смешать с яблочным, апельсиновым, морковным или имбирным соком, чтобы пополнить копилку его полезных свойств.

Кроме того, можно купить экстракт кожуры граната, который обладает свойством антиоксиданта и даже более полезен в борьбе с холестерином, чем мякоть граната.

Масло гранатовых зерен поможет нам быстро ощутить на себе целительные антивоспалительные свойства граната. Также ты можешь наносить масло на кожу, чтобы смягчить и увлажнить ее, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам это масло также восстановит и регенерирует клетки кожи, предотвратит образование морщин и остановит старение.

Цветки граната, которые обладают закрепляющим свойством, часто используют при лечении диареи. Рецепт здоровья прост: 30 г сушеных цветков граната на литр воды оставить настояться 15 минут.

цветки-граната-four-years

Настой из листьев граната три раза в день в течение как минимум двух месяцев поможет предупредить возникновение анемии (малокровия).

Не забывай: лечебные свойства граната действительно уникальны, однако чтобы добиться результата, любое из перечисленных лекарственных средств стоит принимать не менее чем в течение двух месяцев.

Кроме того, в любом случае мы советуем тебе проконсультироваться с твоим  врачом, прежде чем приступить к самолечению домашними средствами, потому что некоторые продукты могут нарушить твою медицинскую диету и сказаться на основном курсе лечения.

Изображения: Vanessa Pike-Russell, redsea2006, quinn-anya, four years.