Как алоэ вера может помочь при запоре?

Алоэ вера представляет собой растение зеленого цвета, с темной кожицей и прозрачным соком или гелем внутри, который используется в качестве лечебного бальзама для различных целей. Он помогает при таких явлениях, как ожоги, различные раны на коже и даже при запоре.

Использование алоэ вера при запоре

Запор — весьма неприятное состояние нашего организма, возникающее, когда стул длительное время находится в толстой кишке, из-за этого пищеварение становится очень медленным и, как следствие, вызывает большой дискомфорт. Наиболее частыми жалобами являются: отсутствие стула в течение нескольких дней, боль в животе, колит, тошнота и др.

Безусловно, можно выделить некоторые факторы, которые являются причиной этого недуга, среди них стресс, недостаточное потребление жидкости, недостаток клетчатки в рационе, чрезмерное потребление слабительных и фармацевтических препаратов, гормональные изменения, смена привычного образа и ритма жизни.

В этих случаях алоэ вера, или же просто алоэ, будет одним из наиболее распространенных и эффективных средств для лечения запора. Дело в том, что это растение обладает слабительным свойством, которое, по данным проведенных научных исследований, помогает организму с дефекацией естественным путем. 

Способ приготовления лекарства

Чтобы приготовить лекарство, необходимо сначала промыть растение под холодной водой, разрезать пополам при помощи острого ножа или другого инструмента и удалить все колючие элементы. Затем нужно выдавить прозрачное содержимое гелевой консистенции (именно оно обладает слабительным эффектом) и поместить его в блендер.

Этот самый гель или сок алоэ необходимо переработать непосредственно сразу после того, как его извлекли, так как он имеет свойство быстро затвердевать. Для улучшения вкусовых качеств лекарственного средства можно добавить в блендер также сок цитрусовых: лимона, грейпфрута или апельсина. Чтобы сохранились все лечебные свойства, получившуюся смесь необходимо хранить в холодильнике в течение максимум семи дней. Однако, стоит отметить, что лекарство из алоэ является более концентрированным только первые два или три дня.

Как правильно его принимать?

Наиболее предпочтительным способом является принимать данное лекарство ежедневно по 2-3 унции (геля или же сока алоэ) и лучше всего натощак, чтобы он не смешивался в желудке с другими продуктами и напитками. Следует взять две столовые ложки смеси и размешать их в стакане воды или, если вам больше нравится, выпить их вместе с каким-либо фруктовым соком. В зависимости от тяжести случая, при наличии хронических запоров, например, можно употреблять алоэ вера каждый день, но не превышая указанную выше дозировку, так как отсутствие меры в отношении любых препаратов обычно приводит к появлению побочных эффектов.

Обратите внимание также на то, что данное средство не подходит беременным женщинам, людям, страдающим от диабета или с имеющимися заболеваниями щитовидной железы и почек. В этих случаях можно облегчить состояние и помочь организму только с помощью рациона, богатого клетчаткой и витаминами.

Рекомендации

упражнение

При наличии симптомов запора, сопровождающегося при этом метеоризмом (скоплением газов в организме) и болевыми ощущениями в области живота, следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы провести необходимое обследование и поставить правильный диагноз.

Помимо этого рекомендуется пить больше воды и, по возможности, поменять образ жизни, имеется в виду изменить свои привычки в еде, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием клетчатки. Это будет очень полезно для пищеварения, равно как и физические упражнения, способствующие ускорению метаболизма.

Помните следующее…

сок-алоэ

Алоэ вера — растение, обладающее огромным количеством полезных свойств для нашего организма. В первую очередь для пищеварительной системы, как уже упоминалось выше, оно способствует естественному очищению желудка и толстой кишки, регуляции работы кишечника.

Для сохранения полезных качеств очень важно правильное приготовление и хранение лекарств на основе алоэ. Если на это средство у вас вдруг появляется такая реакция, как диарея или спазмы (судороги), необходимо прекратить употреблять данное лекарство хотя бы на три дня, а затем снова попробовать, но уже в меньших дозах тоже натощак или наоборот, после обильной трапезы. Алоэ обязательно поможет организму и избавит от проблем с запорами!

Иллюстрации: Redestrategia.