Как бороться с гриппом и простудой при помощи апельсина

Очень важно использовать экологические или выращенные без использования химикатов апельсины, так как кожура тоже будет использована, и важно знать, что в ней не содержится вредных веществ. 
Апельсин

Апельсины обладают многочисленными полезными для здоровья качествами и, помимо этого, замечательным вкусом; а еще они заряжают нас энергией!

В этой статье мы расскажем тебе, как самостоятельно приготовить натуральное лекарство на основе апельсина, которое можно принимать всей семьей; оно поможет справиться с симптомами гриппа и простуды.

Почему апельсин?

Одно из самых ценных свойств апельсина — высокое содержание в нем витамина С. Однако он также богат витаминами А и В и минералами, такими как кальций, магний, фосфор и калий.

Входящие в состав апельсинов полезные вещества превращают их в идеальных помощников иммунной системы: они помогают предупредить множество болезней.

Апельсины являются антиоксидантами — так же, как и другие цитрусовые — и помогают замедлить процесс старения как на внутреннем, так и на внешнем уровне.

К тому же апельсин способствует очищению организма —  этот фрукт очень полезен для печени, почек и кишечника.

Наконец, апельсин защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы, поскольку при его употреблении улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и снижается уровень триглицеридов в крови.

Органические и с кожурой!

Для приготовления данного лекарства тебе необходимо будет приобрети экологические (органические) апельсины; тебе нужно быть уверенной в том, что они были выращены без использования химических продуктов.

Это очень важно: не только потому, что экологические продукты куда полезнее для здоровья, но и потому, что в этом рецепте нам нужно будет использовать кожуру. Она обладает массой полезных свойств, но в ней также скапливаются пестициды.

Кожура апельсина (также как и кожура других цитрусовых), возможно, даже превосходит мякоть фрукта по количеству содержащиеся в ней полезных веществ: в ней содержатся вещества, обладающие противовоспалительными свойствами и способствующие улучшению пищеварения.

Поэтому если в твоем распоряжении имеются экологические апельсины, мы советуем тебе не выбрасывать кожуру, а засушить или заморозить ее, если у тебя нет возможности употребить ее сразу.

Апельсин

Ингредиенты

Для приготовления этого лекарства тебе понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 тщательно вымытых органических апельсина с кожурой
  • 150 г темного тростникового сахара (в качестве альтернативы также можно использовать пчелиный мед)
  •  2 столовые ложки молотой корицы; по возможности используй цейлонскую корицу.
  • 1 столовая ложка молотой куркумы
  • 1 чайная ложка молотого имбиря
  • 1 литр воды

Способ приготовления

  1.  Помести все ингредиенты в большую кастрюлю с крышкой. Апельсины нужно нарезать на кусочки, не очищая их от кожуры.
  2. Поставь кастрюлю на медленный огонь и оставь вариться на два часа.
  3. После дай немного настояться, а затем измельчи ингредиенты с помощью блендера или комбайна. У тебя должен получиться однородный крем.
  4. Дай напитку остыть и перелей его в стеклянную емкость; герметично закрой и убери в холодильник.

Мы рекомендуем тебе употребить напиток в течение месяца. Добавленный сахар поможет ему сохраниться на протяжении более долгого времени.

Как принимать

  • В качестве профилактики можно принимать одну ложку лекарства ежедневно натощак; при этом можно добавить в него немного воды.
  • При острой стадии заболевании, то есть, если симптомы гриппа или простуды уже явно заметны, мы рекомендуем принимать одну столовую ложку лекарства три раза в день, за десять минут до еды.
  • Этот напиток также можно использовать для улучшения пищеварения, например, при повышенном газообразовании, кислотности или запоре. В этом случае лучше всего принимать лекарство как чай: добавь одну ложку в стакан горячей воды и не спеша выпей после еды.

Апельсин

Свойства лекарства

Мы уже узнали о полезных свойствах апельсина, однако прочие ингредиенты, входящие в состав этого лекарства, усиливают их:

  • Корица обладает бактерицидными и противовирусными свойствами и, кроме этого, снабжает организм энергией необходимой для сопротивления болезни.
  • Куркума — замечательное противовоспалительное средство, помогающее уменьшить раздражение в горле и избавиться от насморка.
  • Имбирь помогает избавиться от насморка, разогревает организм и понижает жар.
  • Пчелиный мед является бактерицидным и обеззараживающим продуктом и помогает справиться с воспалением горла. Кроме того он очень питателен и является источником витаминов и минералов, которые помогут организму победить слабость.

Мы рекомендуем тебе посоветоваться с врачом или натуропатом, прежде чем начать принимать какое-либо средство от болезни, даже если оно приготовлено только из натуральных продуктов, особенно если ты также принимаешь лекарства.