Как бороться с инфекцией натуральными способами

В том, что мы заболеваем, зачастую виноваты инфекции. Необходимо укреплять иммунитет и использовать натуральные средства.

Есть много видов инфекций, и каждый из них лечится по-разному и с помощью разных лекарств. Но наш организм всегда одинаково реагирует на любую инфекцию, поэтому важно знать особенности этой реакции, чтобы помогать организму бороться с болезнью.

В этой статье мы расскажем, как бороться с инфекциями, как укреплять иммунитет.

Почему возникает инфекция?

Когда мы заболеваем, мы, конечно, виним в этом бактерии или вирусы, вторгшиеся и «захватившие» организм. Но известно, что мы постоянно живем в окружении разных вирусов, бактерий, грибков и паразитов, которые, однако, по-разному действуют на каждого человека.

Натуральная медицина подчеркивает, что причина болезни не столько во вредоносных микроорганизмах, которые вторгаются в наш организм, сколько в защите организма — которая в данном случае оказывается недостаточно сильной  и позволяет бактериям, вирусам и т.д. беспрепятственно размножаться.

Постараться предотвратить болезнь

Именно поэтому первым шагом в борьбе с любой инфекцией должно быть ее предотвращение, а для этого нужно укреплять нашу иммунную систему, которая уничтожает вредоносные микроорганизмы и не дает им размножаться.

Как это делать?

  • Питание должно быть сбалансированным, нужно избегать сахара, рафинированных и обработанных продуктов, жареной еды.
  • Не пить во время еды воду, соки и настои; делать это в другое время.
  • Отвыкать от плохих привычек, по возможности избегать стресса и отрицательных эмоций.
  • Ограничить употребление лекарств.

Расслабление при стрессе

Кишечная флора

Кишечник прямо связан с нашей защитной системой. Неправильно работающий кишечник создает благоприятные условия для всех видов патогенных микроорганизмов.

Поэтому, если это необходимо, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • При диарее едим (пьем) продукты с вяжущим действием: зеленый чай, яблоко без кожуры, виноград и т.д.; принимаем добавки с аналогичным действием, например, активированный уголь.
  • Если у нас запор, выбираем продукты с послабляющим действием: семена льна, чернослив, овес, морскую воду, оливковое масло и т.д. Если это не помогает, можно прибегнуть к промыванию кишечника.
  • Если у нас расстроены нервы (что влияет и на кишечник), пьем расслабляющие настои, такие как настой мелиссы или пассифлоры, прибегаем к терапии эмоций (цветочная терапия Баха, гомеопатия) и к расслабляющим физическим упражнениям (йога, тай-чи, упражнения на тренажерах, прогулки и т.д.).
  • Для восстановления кишечной флоры можно принимать пробиотики; они продаются в аптеках и магазинах натуральных продукатов.

Овес против инфекций

Усиливать защиту

Мы уже говорили о том, как важно усиливать защитную систему организма  и избегать всего, что ее ослабляет. Перечислим продукты и растения, которые повышают иммунитет:

  • Сырой чеснок 
  • Лук
  • Душица (майоран):  в виде настоя или масла; смешивается с медом или оливковым маслом. Уточним, что масло душицы должно быть для приема внутрь, а не для наружного применения.
  • Эхинацея: в виде настоя
  • Чабрец (тимьян): в виде настоя
  • Имбирь: лучше, если он свежий
  • Лимон, с кожурой

Эти продукты и настои должны входить в наш повседневный  рацион.

Имбирь против инфекций

Что делать с температурой?

Обычно мы очень боимся повышенной температуры. Но если она поднимается не слишком сильно и держится не слишком долго, повышенная температура — хороший механизм защиты нашего организма, с помощью которого он просто убивает вредоносные микроорганизмы, поскольку те не выдерживают такой температуры.

Поэтому, если температура не слишком высока, не нужно ее сбивать лекарствами, а наоборот, нужно ее подддерживать на таком уровне натуральными способами. Как это делать? Есть несколько натуральных способов:

  • Принимая согревающие настои, например, настой имбиря или корицы.
  • Укрываясь  получше теплыми шерстяными или пуховыми одеялами.
  • Если у больного есть аппетит, приготовьте ему суп из овощей с щепоткой кайенского перца и сырым чесноком.

И нужно постоянно следить за температурой.

Другие средства

Кроме того, в борьбе с любым видом инфекции помогают такие средства:

  • Экстракт из семян винограда
  • Капсулы из чеснока
  • Витамин C
  • Прополис
  • Экстракт эхинацеи

Можно также купить пищевые добавки, в которые входят как перечисленные ингредиенты, так и некоторые другие.

В этой статье приводятся определенные идеи, советы и рекомендации, но она никоим образом не избавляет от необходимости обращаться за помощью и рекомендациями к врачу.  

Изображения respository, MGFLady Disdain и Chiot’s Run.