Как эмоциональная зависимость превращает женщин в жертв фемицида

Как бы сильно вы ни любили партнера, не стоит полностью растворяться в нем. Ведь только умение любить и уважать себя поможет вам стать самодостаточной и полноценной личностью.

Вы знали, что излишняя эмоциональная зависимость приводит к тому, что из-за фемицида в мире каждый день умирают тысячи женщин?

Если слово “фемицид” ставит вас в тупик, мы уточним. Это убийство женщины по признаку пола, которому предшествует жестокое обращение, физические и психологические издевательства, сексуальное насилие или преследование.

Самое страшное, что большая часть таких убийств совершается близкими родственниками или партнером женщины.

Даже сейчас некоторые мужчины не согласны с тем, что у женщин и девочек есть право контролировать свое тело и распоряжаться своей жизнью. Женщины, в свою очередь, попадают в эмоциональную зависимость.

Чем опасна эмоциональная зависимость?

Физическое и психологическое насилие – это один из первых сигналов, который должен предупредить женщину о том, что она может стать следующей жертвой этого чудовищного преступления. Но не все так просто.

Проблема заключается в том, что большая часть женщин закрывает глаза на ситуацию или даже оправдывает поведение агрессора. Некоторые верят в несуществующую любовь, другие испытывают финансовую зависимость от мужчины.

Часто женщины, подвергающиеся жестокому обращению, страдают от низкой самооценки, неуверенности в себе и чувства вины.

Также они испытывают сильную эмоциональную зависимость, которая не позволяет уйти от обидчика.

Есть и дополнительная проблема: игнорируя агрессию и принимая решение о возобновлении отношений с насильником, они дают ему основания полагать, что он может контролировать их жизнь.

Об этом заявила Беатрис Мачиотта Фелисес, психиатр кафедры психического здоровья в больнице им. Эдгардо Ребальяти в Перу. Она сообщила, что большая часть случаев насилия сознательно замалчивается самими жертвами.

Согласно утверждениям эксперта, женщины с такой зависимостью делают все, чтобы защитить агрессора. Они не обращаются в больницы, полицию, центры помощи. Также они всегда оправдывают насильника и испытывают самое настоящее чувство вины.

Личностные характеристики агрессоров могут различаться, но чаще всего это эгоисты, ревнивцы, неуверенные в себе люди или эгоцентрики.

Они часто противоречат сами себе и всегда пытаются оправдать свои действия или минимизировать ущерб от насилия с помощью последующих оправданий или отговорок.

Однако стоит помнить, что после первого акта насилия скорее всего последует еще несколько. Это будет продолжаться до тех пор, пока женщина не положит конец этим отношениям или не погибнет.

Как преодолеть эмоциональную зависимость?

Эмоциональная зависимость часто заставляет нас “цепляться” за токсичные отношения. Спокойно проанализируйте вашу ситуацию:

• Если ваш партнер постоянно плохо с вами обращается и вы ничего не можете с этим поделать, скорее всего, у вас есть эта проблема.

Теперь, когда вы знаете, насколько опасна эмоциональная зависимость, пора набраться храбрости и изменить ситуацию. Вот основные шаги, как это сделать:

Признать существование проблемы

Возможно, это самый сложный шаг, так как чувства или сама ситуация могут побудить жертву оправдывать насилие и грубость.

Задуматься и признать, что все обстоит не так хорошо, как вам казалось, – это лишь первый шаг к обретению свободы.

Найти поддержку

В идеале это может быть помощь друга или ближайшего родственника. Если это невозможно, обратитесь в центр психологической поддержки для женщин. Там вам всегда будут рады предоставить всю нужную информацию.

Восстановить самооценку

Одна из основополагающих причин любой эмоциональной зависимости – это низкая самооценка. А после пережитого насилия становится еще труднее восстановить ее. Тем не менее поддержка профессиональных психологов поможет вам изменить свое отношение к ситуации.

Научиться быть одной

Здоровые отношения делают нас счастливыми и полноценными. Но также очень важно научиться быть одной и чувствовать себя комфортно. Для того чтобы обрести счастье, вовсе не нужно от кого-либо зависеть. Все, что вам нужно, – это научиться любить себя.

Сообщите о своей проблеме!

Сегодня мы говорим о женщинах, ставших жертвами насилия из-за своей эмоциональной зависимости. А потому мы не можем не упомянуть о том, как важно рассказать о своей проблеме.

Мы знаем, что это непростое решение и у него есть свои риски. Тем не менее это лучший способ предотвратить возможные трагические последствия, такие как фемицид.

Читайте в Шаг к Здоровью

Вербальное насилие и 6 признаков того, что вы являетесь жертвой!

Когда мы слышим слово "насилие", то сразу ассоциируем его с какой-то агрессией физического характера. Однако существует и вербальное насилие.