Как гранатовый сок помогает очистить артерии

Гранатовый сок отличается высоким содержанием антиоксидантов. Это позволяет снизить высокое артериальное давление, бороться с окислительным стрессом крови и снизить количество атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.
Гранатовый сок

Недавно проведенное исследование доказало, что гранатовый сок способен предотвращать появление атеросклероза и облегчать состояние пациента в случае, если он уже страдает этим заболеванием.

Атеросклероз является опасной патологией, которая развивается в результате прогрессирующего отложения на стенках коронарных артерий атеросклеротических бляшек. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Атеросклероз». Специалисты пришли к заключению, что гранатовый сок помогает очищать артерии от этих опасных отложений холестерина на их стенках.

Во время исследования проводилось наблюдение за грызунами, у которых имелись проблемы с сосудами. На протяжении долгого периода времени грызуны употребляли гранатовый сок. В результате обследования грызунов специалистами было отмечено, что состояние сосудов у них не ухудшилось, а атеросклероз не прогрессировал.

И решающая роль во всем этом принадлежала именно соку граната. Во время этого исследования были открыты и другие важные полезные свойства сока из этих фруктов:

  • Гранатовый сок способен уменьшать вред, который наносит нашему организму окислительный стресс.
  • Снижает количество белков моноцитов-1 (хемокинов), наличие которых связано с течением воспалительных процессов в артериях.
  • Помогает справиться с увеличением сердца.
  • Снижает количество накопившихся жировых отложений в сердечной мышце.
  • Сокращает инфильтрацию макрофагами в сердечной мышце.
  • Снижает количество патологических изменений на ЭКГ.

Почему же гранат так полезен для нашего сердца?

Сердце

Польза этих фруктов для сердца обусловлена высоким содержанием антиоксидантов, среди которых можно выделить витамин С и полифенолы. По мнению Лайнуса Полинга, лауреата двух нобелевских премий, именно дефицит витамина С является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Также гранат является эффективным натуральным противовоспалительным средством, что также имеет крайне важное значение для профилактики болезней сердца. Гранаты способны снижать артериальное давление, что делает эти фрукты нашими помощниками в лечении гипертонии. Гранаты нормализуют кровообращение и укрепляют иммунную систему человека, что помогает предотвратить появление инфекций.

Гранатовый сок для снижения уровня холестерина в крови и очищения артерий от атеросклеротических бляшек

Этот рецепт вкусного сока из граната и яблока — настоящая находка. Такой напиток отличается высоким содержанием флавоноидов, танина и клетчатки. Эти вещества позволяют снизить уровень холестерина в крови и способствуют очищению артерий.

Ингредиенты

  • 3 яблока
  • 1 гранат

Приготовление

Хорошо вымой фрукты, чтобы избавить их от следов пестицидов и микробов. Удали кожуру граната и порежь его вместе с яблоками на большие куски. Положи все ингредиенты в блендер и для облегчения размешивания добавь немного воды. Как только напиток будет готов, его нужно выпить сразу же, пока сок фруктов не потерял своих полезных свойств.

Другие интересные факты о пользе гранатового сока

Гранат

Гранат не только очищает наши артерии, этот фрукт можно назвать верным союзником нашего здоровья в целом. Регулярное употребление граната принесет неоценимую пользу твоему здоровью. Например:

  • Это мощный антиоксидант: гранатовый сок отличается высоким содержанием антиоксидантов, что позволяет снизить уровень окислительного стресса в крови. Результаты некоторых исследований показали, что снижение окислительного стресса способно уменьшить размер атеросклеротических бляшек до 44%.
  • Гранат обладает противораковыми свойствами. Такие свойства фруктов также обусловлены высоким содержанием антиоксидантов. По мнению многих специалистов, гранат может оказать большую помощь при лечении онкологических заболеваний: сок этих фруктов препятствует росту злокачественных клеток и разрушает их. Так, согласно результатам некоторых исследований, один стакан гранатового сока в день способен остановить развитие рака простаты.
  • Помогает сбросить вес. Если ты предпочитаешь контролировать свой вес, то обязательно обрати внимание на этот фрукт. Гранатовый сок в сочетании с подходящей диетой и физическими упражнениями помогает нам легче и быстрее распрощаться с лишними килограммами. Это свойство граната объясняется его способностью выводить токсины из нашего организма. Благодаря гранатовому соку ты почувствуешь прилив энергии.
  • Укрепляет иммунную систему. Как мы уже говорили, гранат является богатым источником антиоксидантов, что делает его верным союзником нашего иммунитета. Гранатовый сок позволит укрепить защитные силы нашего организма и предохранить его от проникновения различных вирусов, бактерий и грибов.