Как имбирь помогает убрать жир с живота

Не секрет, что на животе, как и на некоторых других частях тела, «любит» накапливаться жир. 

Хотя способы не допускать этого хорошо известны, мало кто прикладывает все усилия (и накладывает на себя все ограничения), необходимые для того, чтобы талия постоянно оставалась стройной.

Главным способом  не набирать лишний вес (и снижать его, если это необходимо), является активизация метаболизма с помощью правильного питания, упражнений и других здоровых привычек.

Важно также очищать организм и поддерживать нормальную работу печени, которая занимается переработкой жиров и глюкозы.

Известны некоторые натуральные средства, которые способствуют очищению организма и избавлению от лишнего веса.

К таким средствам относится корень имбиря, известный своим ароматом и часто используемый в различных кулинарных рецептах.

Мы расскажем об основных полезных свойствах имбиря и способах включать его в свою диету для сжигания излишков жира.

Не пропусти!

Полезные свойства имбиря

Имбирь и его полезные свойства

Имбирь (его  корень) — лекарственное растение, которое издавна используется для лечения разных болезней и недомоганий.

Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, благодаря чему способствует улучшению пищеварения, снижению уровня холестерина и выведению из организма накопившихся в нем токсинов.

Многие включают его в свою диету, так как считается, что он облегчает похудение  и очищение организма.

Имбирь стимулирует метаболизм, улучшает пищеварительные процессы, в результате чего организм избавляется от избыточного жира.

Имбирь также действует как диуретик, который активизирует вывод из  организма излишней жидкости, усугубляющей воспалительные процессы.

И наконец, в нем немного калорий, и его хорошо сочетать с другими ингредиентами (которые часто усиливают его действие).

Мы предлагаем несколько рецептов с имбирем. Включив их в свою диету, ты сможешь воспользоваться целебными свойствами этого растения.

Как  убирать жир с живота с помощью имбиря?

Обычно из корня имбиря делают настой. Но для достижения лучших результатов можно смешать его с другими интересными натуральными «сжигателями жира».

Чай из имбиря с лимоном

Чай из имбиря

Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, усиливают действия имбиря, способствуя очищению печени и перевариванию жиров. 

В результате мы получаем очищающий и диуретический чай, который помогает сжигать жир, накопившийся на животе.

  • Сок половины лимона
  • 1 кусочек корня имбиря
  • 1 чашка воды (250 мл)
  • Мед (по желанию)

Как его приготовить?

  • Поставь воду нагреваться и, перед тем, как она начнет закипать, брось в нее кусочек корня имбиря.
  • Оставь эту смесь на огне на пару минут, затем сними ее с огня и добавь в нее сок лимона.
  • Хорошо перемешай этот чай и, если хочешь, добавь туда немного меда, когда чай остынет.
  • Выпивай по чашке этого напитка перед основными приемами пищи.

Сок помело с имбирем

Помело — низкокалорийный фрукт, способствующий снижению веса.

Если мы делаем из него сок, его чудесный вкус хорошо сочетается с пикантным вкусом имбиря.

Ингредиенты

  • 4 больших плода
  • 1 ложечка молотого имбиря (3 г)
  • Сок одной четверти лимона (по желанию)

Как его приготовить?

  • Выжми сок из четырех больших помело и добавь в него ложечку молотого корня имбиря и немного лимонного сока.
  • Пей этот сок натощак, и делай это достаточно быстро, не затягивая процесс.

Зеленый чай с имбирем

Зеленый чай

В зеленом чае содержится много антиоксидантов, и он отлично помогает избавляться от лишних  килограммов.

Он помогает избежать накопления жира и контролировать уровень холестерина. А также улучшает пищеварение.

Этот напиток с добавкой корня имбиря — прекрасное средство, которое способствует улучшению состоянию  здоровья и быстрому избавлению от лишнего веса.

Ингредиенты

  • 1 ложка зеленого чая (1o г)
  • 1 ломтик свежего корня имбиря
  • 1 чашка воды (250 мл)

Как его приготовить?

  • Доведи воду до кипения, добавь ломтик имбиря и оставь воду с имбирем на маленьком огне на пару минут.
  • Затем сними ее с огня и добавь в нее ложку зеленого чая.
  • Пусть чай настаивается десять минут, после этого напиток можно пить.
  • Можно пить его до двух чашек в день.

Как долго можно принимать это средство?

Для получения хороших результатов рекомендуется принимать это средство в течение месяца. Затем следует отдохнуть 15 дней, после чего курс можно повторить.

Не забывай, что прием этого средства обязательно нужно сочетать с правильным питанием и физическими упражнениями.