Избавиться от экземы легко и быстро: полезные советы
Миллионы людей во всем мире страдают от экземы. Это не что иное, как острое или хроническое заболевание кожи. Для него характерны сухие шелушащиеся пятна красного цвета, которые становятся менее заметными при повышенной влажности или в тепле. Сегодня мы подробно расскажем вам об этой проблеме и о том, как избавиться от экземы легко и быстро.
Экзема. Что нужно о ней знать?
На самом деле, эта проблема встречается намного чаще, чем можно себе это представить. Для примера, в развитых странах ей подвержены 15 – 30% детей и 2-10% взрослого населения. К счастью, это не столь серьезный недуг. Поэтому, в большинстве случаев, эту проблему можно решить достаточно быстро.
В научной среде и в медицине экзема имеет также другое название – атопический дерматит, отражающее иммунную природу заболевания. Наиболее часто экзема появляется у людей, которые живут в мегаполисах, а не за городом. Одной из гипотез ее возникновения является воздействие возбудителей инфекции и… гигиена.
Важно запомнить, что это не заразное явление, и большую предрасположенность к его появлению имеют люди с целиакией (непереносимостью глютена).
Часто экзема сопровождается зудом, однако ни в коем случае нельзя расчесывать кожу. С одной стороны, это только усугубит ситуацию – в ранки может попасть инфекция. С другой стороны, расчесав экзему вы получите облегчение лишь на короткий срок, в дальнейшем состояние лишь ухудшится.
К сожалению, не существует единственного верного способа избавиться от экземы. Тем не менее, ее появление можно свести к минимуму и даже предотвратить.
Важно отметить, что кожа является мощным барьером и защищает нас от различных загрязнений и инфекций. В случае с экземой, поврежденный кожный покров, напротив, способствует проникновению таких аллергенов, как пыльца, смог, клещи. Это, в свою очередь, приводит к сухости кожи, вызывает зуд, воспаление и появление пятен, которые часто путают с симптомами псориаза.
Читайте также: Псориаз: все о возможных типах этого заболевания
Как избавиться от экземы
В клинической практике лечение экземы направлено, в первую очередь, на то, чтобы уменьшить воспаление, потерю влаги и распространения бактерий в пораженной области. Врачи обычно назначают специальные увлажняющие кремы, которые следует наносить на кожу сразу же после принятия душа или ванны, чтобы сохранить влагу.
Для лечения экземы нет необходимости использовать какие-либо дорогостоящие препараты. Главное, чтобы они были правильно подобраны и не давали побочных эффектов. Например, усиления раздражения или увеличения площади покраснения.
Также рекомендуем вам обратиться к дерматологу. Это врач может прописать вам антигистаминные препараты.
Поскольку потоотделение (и сам пот) могут привести к раздражению на коже, всегда принимайте душ сразу после завершения тренировки или другой физической деятельности, требующей определенных усилий. Стресс также может быть причиной появления кожных проблем. Поэтому, для того, чтобы избавиться от экземы стоит успокоить нервы и научиться контролировать эмоции. В любом случае, это будет вам только на пользу.
В некоторых случаях экзема появляется как аллергическая реакция на определенные продукты питания. Например, на орехи, яйца или молочную продукцию. Также раздражение может быть вызвано воздействием различных агрессивных моющих средств (например, таких, как отбеливатели) и просто длительным контактом с водой.
Советы по профилактике экземы
Для того, чтобы экзема больше не появлялась, стоит последовать этим советам:
Старайтесь избегать контакта кожи со средствами для мытья посуды
Используйте латексные перчатки, когда моете посуду, пол или стираете одежду вручную. Постарайтесь не использовать магазинные кондиционеры и отбеливатели для белья – они могут содержать сильные химикаты. Лучше пользуйтесь домашними средствами или же покупайте гипоаллергенные продукты.
Не забудьте прочитать: Как приготовить домашний кондиционер для белья?
Всегда делайте выбор в пользу короткого душа, нежели долгого принятия ванны
При наличии экземы, кожа нуждается в гидратации (увлажнении). Однако, слишком горячая вода только усугубляет проблему. Лучше пусть это будет теплая вода и в небольшом количестве. Сушить пораженный участок кожи тоже следует осторожно. Никогда не трите, лучше аккуратно промокните полотенцем, иначе сделаете хуже.
Избегайте использования всевозможных видов ароматизированного мыла
То же самое касается и гелей для душа, так как они могут вызвать аллергию. Всегда старайтесь использовать гипоаллергенные средства и, главное, умеренно. Старайтесь, чтобы на поврежденные участки кожи не попадал шампунь и кондиционер для волос.
Следите за тем, чтобы кожа оставалась увлажненной
В противном случае, вы рискуете заполучить новую экзему. Дома используйте специальные лосьоны и молочко для тела (можно несколько раз в день). А когда выходите из дома, берите с собой небольшой тюбик увлажняющего средства.
Для того, чтобы избавиться от экземы и зуда, вы можете использовать любые безрецептурные препараты или даже домашние мази. Ни в коем случае не расчесывайте ногтями воспаленные участки кожи. Ведь даже мелкие царапины замедляют процесс заживления. Вы же не забыли о риске занести инфекцию?
Может также случиться, что экзема увеличивается или распространяется на другие части тела. Чтобы облегчить состояние и ускорить заживление, на ночь используйте так называемые “тяжелые”, то есть жирные виды крема.
Иллюстрации: Niels Olson, Caitlin Regan, Bryan Chan, shawn, Marek Isalski.
It might interest you...
