Как быстро отрастить волосы?

Многие женщины (а также некоторые мужчины) страдают от того, что волосы растут совсем не так быстро, как им бы того хотелось. Известно, что в среднем ежемесячный прирост длины волос должен составлять около полутора сантиметров, однако на практике с этим возникают определенные проблемы.

Все дело в том, что важен не только непосредственно уход за волосами, но и так называемые внутренние факторы, к которым относится, например, питание и даже стресс. Поэтому в этой статье мы расскажем вам о том, как же правильно отращивать волосы.

Домашние средства для быстрого роста волос

Здоровые волосы растут быстрее, это факт. А чтобы ваши волосы были здоровыми, можете попробовать одно из следующих домашних средств (среди них есть как непосредственно для волос, так и для приема внутрь):

• Оливковое масло с розмарином: оба эти компонента способствуют росту волос, это легко и очень эффективно. Вам понадобится смешать полчашки оливкового масла с двумя столовыми ложками розмарина, поставить в микроволновую печь и греть в течение 2 минут. Затем накрыть крышкой и дать настояться три дня. По истечении этого времени смесь можно наносить на волосы, втирая в кожу головы легкими массирующими движениями. Следует применять данное средство после мытья шампунем и до использования кондиционера для волос.
• Зеленый чай: этот напиток обладает многочисленными полезными свойствами для нашего организма, среди которых и то, что он питает волосы, делает их сильными и здоровыми и способствует их более быстрому росту.  Поэтому пейте зеленый чай в течение дня столько, сколько вам захочется, и дайте своему организму ощутить всю его пользу.

• Натуральные масла и орехи: чтобы волосы стали сильными, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов В и Е, которые встречаются в растительных маслах (оливковое, кукурузное, подсолнечное) и авокадо, а также в овощах и орехах. Поэтому включите их в свой рацион уже сегодня.
• Яичный шампунь: яичный желток необыкновенно полезен для волос. Необходимо смешать 3 яичных желтка, нанести смесь на волосы и оставить действовать на 15 минут. Затем хорошенько промыть волосы теплой водой и вымыть голову шампунем, как вы это делаете обычно.
• Картофельный отвар: после того, как вы сварили картошку для еды, не выливайте воду, вымойте ею голову. Оставьте ее на волосах на несколько минут, затем смойте.
• Крапива: это одно из наиболее эффективных средств для ускорения роста волос, которые только существуют. Крапива питает волосы и способствует тому, чтобы они росли быстрее. Добавьте ее в свой обычный шампунь.
• Алоэ вера и мед: снимите кожицу с нескольких листьев алоэ и выдавите сок. Смешайте его с двумя столовыми ложками меда и нанесите получившуюся массу на кожу головы. Оставьте действовать на 20 минут, а затем вымойте волосы, как обычно.

• Лук: порежьте одну среднюю луковицу и добавьте ее в свой шампунь. Дайте настояться в течение 15 дней, затем используйте для мытья головы, как обычно. Это будет способствовать более быстрому росту волос, а приятным дополнением к этому станет их здоровый блеск и сияние.
• Белковый завтрак: попробуйте начинать свой день с одной столовой ложки соевого летицина, зародышей пшеницы, меда и пивных дрожжей с баночкой натурального йогурта.
• Помидоры с оливковым маслом и алоэ вера: смешайте один помидор с оливковым маслом и мякотью стебля алоэ вера и нанесите получившуюся смесь на корни волос. Оставьте на длительное время для воздействия (сколько получится) и затем смойте.
• Оливковое масло с молоком: по утрам, желательно натощак, выпивайте стакан теплого молока с чайной ложкой оливкового масла. Если получится, то это следует делать ежедневно.
• Виноградное масло (из виноградных косточек): легкими движениями втирайте в кожу головы масло из виноградных косточек. Дайте ему немного времени для воздействия и смойте. Это очень хорошее дополнение к любому домашнему средству для ухода за волосами и кожей головы.
• Бананы: благодаря содержанию витамина Е, бананы особенно питательны для волос. Разомните банан и добавьте одну столовую ложку меда. Получившуюся смесь нанесите на корни волос, оставьте на некоторое время и смойте.

Полезные советы или о том, как быстро отрастить волосы

Помимо того, что вы попробуете и проверите эффективность вышеупомянутых домашних средств по уходу за волосами, будет также не лишним изменить некоторые привычки в своей жизни. Обратите внимание на следующие советы, мы расскажем вам, как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее.

• Измените свой рацион: ежедневное питание оказывает очень сильное влияние на то, как выглядят наши волосы. Поэтому лучшим выбором будет потребление здоровой пищи, богатой питательными веществами и витаминами. Не забудьте включить в свой рацион фрукты, овощи, рыбу и постное мясо.
• Заставьте вашу кровь циркулировать быстрее: для роста волос необходимо, чтобы в каждой конкретной области была достаточная циркуляция крови. Для этого необходимо мягко массировать корни волос (кожу головы) в течение 5-10 минут каждый день. Это можно делать непосредственно во время мытья головы, когда вы наносите или смываете шампунь и кондиционер для волос, когда смотрите телевизор или перед тем, как лечь спать. Выбирайте удобное вам время.

• Потребляйте больше витамина В: его можно найти в жирной рыбе, орехах и бобовых.
• Обеспечьте свой организм достаточным количеством витамина Е: он содержится в авокадо,  яблоках, бананах и растительных маслах.
• Стригите кончики волос во время растущей луны: возможно, это всего лишь миф, но если это работает, почему не попробовать? Говорят, это придает волосам силу и они начинают расти быстрее в следующем лунном периоде.
• Старайтесь избегать слишком горячей воды: когда вы принимаете ванну или просто моете голову, следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей, лучше если она будет теплой или даже прохладной. А окончательное ополаскивание и вовсе следует делать холодной водой, чтобы закрылись волосяные фолликулы.
• Наклоните голову вниз, чтобы расчесать волосы: начинайте всегда от корней, и затем к кончикам. Щетка должна быть с редкими зубцами, чтобы не повредить волосы. Так вы увеличите приток крови к голове и волосяным луковицам, и в результате волосы будут расти быстрее.
• Правильно ухаживайте за своими волосами: не завязывайте их слишком туго, не пользуйтесь часто феном и утюжком для волос, не злоупотребляйте окрашиванием и осветлением (агрессивные продукты), не трогайте часто, когда волосы сухие.

Иллюстрации: Michael Coghlan, Maegan Tintari, longhairbroad, Jesse Acosta, Andrew Cuchling.

Comments

comments