Как позитивное мышление поможет вам изменить свою жизнь?
Все учебники по саморазвитию учат мыслить позитивно.
Позитивное мышление не только улучшает самочувствие, но и помогает жить так, как вы этого заслуживаете. Такое отношение к жизни успокаивает и помогает быстро поднять настроение.
Каждое утро старайтесь думать о хорошем. Пусть это станет для вас такой же привычкой, как чашка кофе или прием витаминов, с которыми вы чувствуете себя намного лучше. Так вы привыкните к позитивному мышлению и тому образу жизни, которого заслуживаете. Более того, благодаря такому отношению вы не упустите шанс, когда он у вас появится.
Распахните дверь навстречу надежде. Она не должна быть призрачной. Это должны быть реальные вещи, которые могут с вами произойти и не всегда случайно.
Стремитесь к тому, чтобы дела шли хорошо. Тогда и ваша жизнь изменится к лучшему, потому что вы этого заслуживаете.
Ваши мысли – это ваш способ изменить реальность
Наверняка вам знакома такая ситуация: у вас есть подруга, которая приходит и каждый день рассказывает, как ей плохо живется. И даже если что-то плохое действительно случилось, вы понимаете, что она неправильно реагирует на ситуацию.
Некоторые люди постоянно преувеличивают масштаб личной драмы. Конечно, все люди переживают потери, испытывают разочарования, предательство или измену. Никому не хочется переживать это каждый день.
- Жизненные драмы неизбежны, поэтому нужно научиться их принимать, а затем постепенно преодолевать.
- Сосредотачивая свои мысли и эмоции исключительно на негативных фактах, вы попадаете в тоннель, из которого нельзя выбраться. Если вы продолжите так относиться к себе и миру, то закончите в конце этого самого тоннеля. К сожалению, света там не будет. Не допускайте этого.
- Тот, кто принимает себя и умеет мыслить позитивно, более свободен. Открытый разум накапливает меньше негативных мыслей. Он более восприимчив к хорошему и учится каждый день замечать позитивные изменения.
Гибкое, открытое и позитивное мышление, которое не зацикливается на провалах и потерях, – это результат работы мозга, способного создать собственную реальность.
Когда вы меньше всего этого ожидаете, все идет хорошо, потому что тогда вы позволяете себе быть творцом своей жизни и не отгораживаетесь от мира, препятствуя собственному личностному росту.
Откройте для себя 8 секретов счастья: как наслаждаться жизнью
Научитесь принимать “неожиданности”
Очень часто бывает трудно отпустить ситуацию. Попробуйте признаться себе в том, что вы не можете контролировать все, что вас окружает.
Вы не можете контролировать других людей, не позволяя им причинять вам вред или разочаровать. Кроме того, разочарование очень полезно, ведь оно помогает вам понять, что определенный человек не заслуживает вашего доверия и внимания.
- Еще одна распространенная ошибка – это так называемый “излишний позитив”. Некоторые люди предъявляют слишком высокие требования к жизни и зацикливаются на идее будущего, в котором их ждет абсолютный успех. Это неправильно.
- Вы должны “отпустить” себя, но при этом твердо стоять обеими ногами на земле; уметь мечтать и надеяться, но четко осознавать свои возможности и пределы. Старайтесь оставаться реалистами, но при этом открытыми новым возможностям и неожиданностям.
- Время от времени плохие вещи неизбежно случаются, но неудача не определяет ни вас, ни ваше будущее. Вы – это не ваши ошибки. Просто не забывайте каждый день учиться чему-то новому и преодолевать себя с мужеством и надеждой в лучшее.
Как верить в хорошее и мыслить позитивно
Верьте в то, что хорошие вещи могут случиться с вами и что вы достойны каждого счастливого мгновения, которое дарит вам жизнь.
Часто все идет хорошо, и вы даже не знаете почему, но если проанализировать ситуацию, то вы увидите, что это связано исключительно с вашими усилиями.
Рекомендуем: 6 простых приемов, которые наполнят жизнь счастьем
- Хорошие вещи часто случаются, когда вы вносите небольшие изменения в свою ежедневную рутину. Все зависит от конкретной ситуации. Возможно, вам требуются более грандиозные изменения.
- Все идет хорошо, когда вы стараетесь мыслить позитивно и не ограничиваете себя. Тот, кто постоянно говорит себе, что все хорошее происходит только с другими, ограничивает свой личностный рост и собственное счастье.
- Ваш возраст, ваше настоящее и прошлое не имеют никакого значения. Новые возможности не зависят от того, старые мы или молодые, за них не нужно платить. Второй шанс зависит только от вашего энтузиазма и особенностей личности.
