Как приготовить лечебный сок из алоэ вера?

Сок алоэ вера

Алоэ вера — это лекарственное растение, популярное во всем мире. Оно используется для проведения косметических процедур и лечения множества заболеваний. Алоэ вера богато витаминами, минералами, аминокислотами, фитостеролами и другими полезными для здоровья питательными веществами. 

Хотя мякоть алоэ вера можно принимать внутрь в неразбавленном виде, можно также приготовить сок, в котором сконцентрированы все полезные свойства алоэ.

Какими полезными свойствами обладает алоэ вера?

Алоэ вера

  • Алоэ вера богато витамином А, С, витаминами группы B, минералами, танинами, маслами, жирными кислотами (олеиновой и линолевой) и аминокислотами. 
  • Восстанавливает клетки кожи.
  • Улучшает пищеварение.
  • Очищает организм от токсинов.
  • Стимулирует восстановление внутренних тканей.
  • Борется с вирусами, бактериями и грибком.
  • Восстанавливает клетки кожи и предотвращает преждевременное старение.
  • Отличный анальгетик.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Обладает сильным противоспалительным действием. 

Как приготовить лечебный сок на основе алоэ вера?

Гель алоэ вера

Прежде чем начать приготовление сока алоэ вера, тебе стоит запомнить, что свежая мякоть алоэ вера очень быстро окисляется при контакте с воздухом. По этой причине лучше отделить лист от стебля острым ножом непосредственно перед приготовлением сока.

  • Обрежь острые края листа острым ножом. Сразу же промой нож. Из листа выделится большое количество мякоти.
  • Переложи мякоть алоэ в блендер, добавь к ней сок цитрусовых фруктов (например, апельсина или грейпфрута) и взбивай смесь пару минут. Сок цитрусовых особо рекомендуется добавлять, так как он улучшает вкус и помогает алоэ дольше храниться.
  • Храни сок в герметичном контейнере в холодильнике и несколько раз в день выпивай по стакану сока, приготовленному из двух столовых ложек сока алоэ и стакана воды.
  • Сок алоэ может храниться в холодильнике целую неделю, но лучше выпить его в течение двух дней. 

Для лечения каких заболеваний эффективен сок алоэ?

Алоэ вера и вода

Этот сок богат питательными веществами и очень полезен для профилактики и лечения различных заболеваний. Рекомендованная доза сока алоэ вера — 2 столовые ложки от одного до трех раз в день, в чистом виде или в составе соков.

Помогает справиться с запором

Сок алоэ вера действует как слабительное и помогает справиться с запором. Стакан этого сока натощак улучшает пищеварение и работу кишечника.

Оздоравливает кишечник

Сок алоэ вера также полезен для лечения желудочно-кишечных расстройств, например, синдрома раздраженного кишечника или язвы желудка.

Укрепляет иммунную систему

Алоэ вера богат антиоксидантами и другими необходимыми питательными веществами, которые помогают укрепить иммунную систему, предотвращая различные типы заболеваний.

Кроме того, проводятся исследования относительно того, можно ли считать, что алоэ помогает справиться с раком благодаря содержанию в нем антиоксидантов, витамина С, бета-каротина, цинка и селена. До сих пор научного подтверждения этой гипотезы не существует.

Борется с диабетом

Сок алоэ вера может использоваться для понижения уровня сахара в крови. Если ты страдаешь от диабета и хочешь начать принимать этот сок, тебе нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Побочные эффекты от применения сока алоэ вера

Cок алоэ вера практически не дает побочных эффектов, но может вызывать нежелательные реакции у некоторых людей. Вот некоторые из этих побочных эффектов:

  • Потеря электролитов организмом, в результате которой процесс лечения замедляется, а моча окрашивается в розовый цвет. 
  • Дисбаланс жидкости в организме
  • Кишечные колики

Также он может неблагоприятно влиять на людей, которые принимают лекарства от болезни Крона, при менструациях, аппендиците и колите. Во всех этих случаях лучше предварительно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.