Как приготовить мазь на основе магния для облегчения боли в ногах

Кроме магния эта мазь содержит ингредиенты, которые уменьшают отек ног, способствуют их расслаблению и уменьшают боль.
Мазь для ног и боль в ногах

Боль в ногах испытывают многие, и она появляется по разным причинам. В большинстве случаев это болезни суставов и повреждения связок, сухожилий и костей. 

Она может также возникать из-за неправильного питания или чрезмерных нагрузок во время работы или занятий спортом.

Следует знать, что в предотвращении и лечении таких болей важную роль играет магний. Для этого организм должен получать с пищей и хорошо усваивать достаточное количество этого микроэлемента.

По оценкам специалистов, магний выполняет в организме примерно 300 разных функций, и поддержание мышц в хорошем состоянии — одна из них.

Но обеспечить поддержание нормального уровня магния в организме не так просто, даже если включать в диету содержащие его продукты.

Поэтому мы расскажем об альтернативном способе снабжения организма магнием, который позволит снять напряжение и боль в ногах.

Хочешь узнать об этом способе?

Магниевая мазь для облегчения боли в ногах

Мазь из магния снимет боль в ногах

После того, как стало известно, что магний хорошо впитывается через кожу, многие компании стали производить масло или лосьон, представляющие собой смесь хлорида магния с водой.

Эти средства предназначены для ежедневного применения, их наносят на кожу перед душем или перед сном.

Но оказалось, что эти средства вызывают у многих аллергическую реакцию.

Для того, чтобы избежать этого и усилить полезное действие хлорида магния, мы предлагаем добавлять в такой лосьон противовоспалительные ингредиенты, которые снимают боль. Они также улучшают кровообращение в ногах.  

Получается кремообразное средство, которое легко наносить массирующими движениями.

Но если ты хочешь, чтобы средство было более жидким, можно заменить масло дерева ши на масло из виноградных косточек или миндальное масло.

Не забудь прочитать:  Как защитить здоровье с помощью винограда

Ингредиенты

  • 7 ½ ложек арники (75 г)
  • 7 ½ ложек сушеных листьев окопника (75 г)
  • ¾ стакана оливкового масла (150 мл)
  • 1 ложка пчелиного воска (15 г)
  • 3 ложки масла дерева Ши (45 г)
  • 3 ложки магниевого масла (45 мл)
  • 3 ложки геля алоэ вера (45 г)
  • 1 стеклянный сосуд

Приготовление

  • Сначала нужно смешать в стеклянном сосуде цветы арники и листья окопника.
  • Добавь оливковое масло и поставь эту смесь на водяную баню.
  • Убавь огонь, и пусть смесь стоит на нем два-три часа. Нужно только иногда подливать немного воды, чтобы вся жидкость не испарилась.
  • Положи пчелиный воск в кастрюльку и таким же образом нагревай его, чтобы он растаял. Можно делать это и в микроволновке.
  • Смешай оба ингредиента и добавь к ним масло дерева ши.
  • Сними эту смесь с огня, и пусть она остывает, пока не образуется верхний слой.
  • Пока смесь остывает, смешай магниевое масло с гелем алоэ вера в сосуде, который выдерживает нагревание.
  • Нагрей эту смесь на водяной бане.
  • Когда оба продукта смешаются, добавь растаявший воск.
  • Тщательно перемешай все (в течение пяти минут), и пусть продукт остывает и становится менее жидким.
  • Хорошо закрой стеклянный сосуд, и поставь его в прохладное и сухое место.

Способ применения

Как уменьшить боль в ногах

  • Возьми немного мази и наноси ее на ноги мягкими массирующими движениями, снизу вверх.
  • Делай это в течение десяти минут, затем расслабься.
  • Имей в виду, что впитывание магния происходит 20-30 минут. Поэтому не спеши мыть руки после этой процедуры. Пусть и в них  впитываются остатки мази.

Хочешь знать больше? Почитай:  3 простых и эффективных упражнения для мышц ног

Другие виды применения мази…

Эта мазь рекомендуется для уменьшения воспаления и боли в ногах, но ее можно использовать и в других целях.

Она помогает при:

  • Боли в плечах и шее.
  • Боли в области поясницы.
  • Ригидности суставов.
  • Головной боли, связанной с напряжением мышц шеи.
  • Боли в желудке.
  • Тошноте и повышенной кислотности при беременности.

Если боль в ногах не дает тебе нормально жить, попробуй это натуральное средство, оно поможет тебе.

И не забывай включать продукты, содержащие магний, в свой рацион.