Как придать коже сияние с помощью пилинга

Кожа — это самый большой орган нашего тела;  в то же время именно она ежедневно сталкивается со множеством явлений, которые могут негативно повлиять на ее красоту и здоровье. С течением времени и под влиянием таких факторов как климат, нездоровое питание, вредные привычки — помимо многих других — кожа станосится все более подверженной негативным воздействиям и нуждается в нашей заботе.

Независимо от возраста, начать заботиться о коже никогда не рано и никогда не поздно.  Существует множество способов придать коже гладкость и сияние, вернуть ей здоровье и прекрасный вид.

Здоровая и сияющая кожа: советы

  1. Пользуйся солнцезащитным средством: крайне важно ежедневно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей; рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF-фактором не менее 30, хотя существуют средства с более высокой защитой.
  2. Сбалансированное питание: наше питание сказывается на здоровье в целом и в частности, конечно же, на здоровье кожи. Важно, чтобы в рационе присутствовали свежие фрукты и овощи, продукты богатые витаминами и минералами: благодаря эти продуктам кожа приобретет упругость и, кроме того, наладится процесс восстановления клеток.
  3. Отдых: это лучшее средство для обретения здоровой и сияющей кожи. Отдых обладает первостепенной важностью, поскольку именно во сне клетки максимально активизируются (их активность может возрасти в 3 раза по сравнению с периодом бодрствования). Благодаря этому происходит регенерация клеток: восстанавливаются те клетки, которые были повреждены. Рекомендуется тратить на сон по крайней мере 8 часов ежедневно.
  4. Очищение: изо дня в день наша кожа подвергается воздействию разнообразных источников загрязнения: ветра, пыли, косметики… Все они закупоривают поры и ограничивают способность кожи к восстановлению. Поэтому необходимо очищать кожу по крайней мере 1 раз в день, лучше всего перед сном. Так ты сможешь снять макияж и избавиться от всех тех загрязнений, которые могут негативно повлиять на здоровье кожи и вызвать нежелательные побочные эффекты.
  5. Увлажнение: увлажнение — обязательное условие для гладкой, сияющей кожи. Сегодня на рынке представлено огромное количество кремов и других продуктов для заботы о коже, которые к тому же обладают разными дополнительными полезными свойствами. В качестве альтернативы популярным средствам можно использовать увлажняющие маски и кремы домашнего изготовления на основе натуральных продуктов.
  6. Здоровый образ жизни: возьми в привычку  регулярно заниматься спортом и избавься от вредных пристрастий, таких как алкогольные напитки, наркотики, курение и так далее. Это крайне важно для того, чтобы кожа оставалась здоровой. Вредные привычки могут стать причиной раздражений, аллергий, нарушения кислотно-щелочного баланса, сухости кожи и других негативных последствий.
  7. Пилинг: существует множество способов отшелушить и очистить кожу. Когда мы делаем пилинг кожи, мы способствуем обновлению клеток и удаляем ороговевшие клетки. Таким образом кожа оживает и начинает активно насыщаться кислородом.
    Продуктов для пилинга на сегодняшний день так же много как и увлажняющих кремов. Кроме того существуют натуральные альтернативы представленным на рынке средствам: такие продукты можно приготовить дома и при этом избежать чрезмерных затрат.

Натуральные скрабы для восстановления кожи

Банан и сахар

banan

Это идеальный скраб для жирной кожи, так как он не содержит каких-либо масел.

Тебе понадобятся:

  • 1 зрелый банан
  •  3 ложки гранулированного сахара
  • Емкость, чтобы смешать ингредиенты

Как приготовить?

Нужно очень тщательно смешать оба ингредиента в выбранной емкости; когда смесь станет более вязкой, прими душ и нанеси ее на кожу. Если ты хочешь использовать эту маску как эксфолиант для лица, нет необходимости добавлять в нее сахар.

Крупный сахар и масло

Rafinirovannyj.sahar.vliyanie.na_.zdorov´e_.2

Этот скраб содержит масло, а потому подходит для сухих и чувствительных типов кожи. 

Тебе понадобятся:

  • 4 ложки крупного темного сахара
  • 2 ложки оливкового масла
  • 20 капель эфирного масла на твой вкус

Как приготовить?

Смешай все ингредиенты в чистой емкости, нанеси на кожу круговыми движениями, немного помассируй, а затем смой теплой водой.

Кокос и темный сахар

kokosovoe-maslo

Этот скраб идеально подходит для очень сухой и тусклой кожи: он вернет ей сияние и жизненную энергию.

Тебе понадобятся:

  • ½  ложки ванильного экстракта
  • ½ чашки кокосового масла
  • ½ чашки темного сахара

Как приготовить?

Смешай все ингредиенты в емкости и нанеси средство на кожу мягкими круговыми движениями, немного помассируй. По окончании смой теплой водой. Остатки скраба ты можешь хранить в стеклянной емкости при комнатной температуре.