Как сохранить волосы красивыми и здоровыми

Чтобы распутать узелки в волосах, нанеси на них немного масла жожоба или кокосового масла; через несколько минут сможешь расчесать волосы без проблем.

Волосы — это живое продолжение нашего тела, они связаны с кровеносной системой и получают питание от пищеварительной системы. Наши волосы тесно связаны и с нервной системой, они образуются из мышечной ткани, кератина, жирных кислот, протеинов и кремния.

Для нас важна, прежде всего, их красота и здоровый вид, но у волос есть важная биологическая функция: благодаря им тело «чувствует» и ориентируется в магнитном поле Земли.

К сожалению, волосы подвержены действию многих факторов, которые ослабляют их и приносят им вред. Поэтому, чтобы поддерживать волосы в отличном состоянии, нужно постоянно заботиться о них.  К счастью, есть много натуральных средств для ухода за волосами; они делают наши волосы красивыми и шелковистыми.

Хочешь научиться правильно ухаживать за своими волосами? Читай нашу статью!

Как ухаживать за волосами

Многие считают, что достаточно регулярно мыть волосы и расчесывать их каждый день. Они не подозревают, что есть другие ежедневные правила ухода за волосами, которых нужно придерживаться, чтобы волосы были здоровыми и не страдали от обезвоживания. Расскажем об этих правилах:

Регулярно расчесывать волосы

volocy

Частое расчесывание волос стимулирует кровообращение в коже головы, от этого волосы лучше растут и имеют более здоровый вид. Если хочешь иметь длинные и шелковистые волосы, расчесывай их два или три раза в день.

Ополаскивай волосы холодной водой

Использование горячей воды плохо действует на кожу волосяного покрова, в результате волосы становятся сухими и теряют блеск.  Холодная вода, наоборот, очень полезна для наших волос,  при этом кутикулы сжимаются, а это  делает волосы более шелковистыми и блестящими.

Вода, конечно, не должна быть ледяной, достаточно просто привыкнуть обливаться (или делать это с помощью душа) умеренно холодной или прохладной водой.

Не пересушивай волосы

solnechnaja-vanna

Когда мы часто подставляем волосы лучам солнца (особенно в самую жару) или пересушиваем их другим образом, кожа волосяного покрова пересыхает и в результате волосы постепенно теряют свой блеск и начинают выглядеть безжизненными.

Частое использование фенов, выпрямителей для волос, щипцов приводит к тому, что состояние волос ухудшается, и они начинают хуже расти. Чтобы этого избежать, нужно сократить использование этих аппаратов и приспособлений, а после термической укладки проводить сеанс гидратации волос и кожи головы.

Осторожно с узелками

Узелки в волосах часто становятся проблемой, и поэтому важно знать, как правильно с ними обращаться.  Нередко от них избавляются «в грубой форме», и это неправильно, это вредит волосам.

Что делать?  Нанеси на узелок немного масла жожоба или кокосового масла, и через несколько минут он легко распутается.

Не забывай регулярно подрезать волосы

konchiki-volos

Кончики волос часто страдают от сухости и со временем несколько распушаются; волосы при этом начинают хуже выглядеть, становятся тусклыми. Специалисты рекомендуют подрезать кончики волос не реже, чем раз в два месяца. Это поможет волосам сохранить здоровый вид.

Диета для волос

Такая диета очень важна для здоровья наших волос, так правильное питание просто необходимо для сохранения их здоровья и красоты. Главное увеличить потребление фруктов, овощей, сухофруктов, молочных продуктов, рыбы и пить достаточно много воды.

Увлажнение волос

Важным дополнением к описанным процедурам ухода за волосами должна быть гидратация волос, она противодействует обезвоживанию и укрепляет волосы. Хотя есть множество масок, кондиционеров, шампуней и других средств для ухода за волосами, мы дадим две хорошие рекомендации, идеальные для сухих волос и для волос смешанного типа соответственно.

Маска из авокадо и яйца

poljza-avokado

Известно, что авокадо очень полезно для волос и кожи, оно богато питательными веществами и жирными кислотами. Здесь его польза объединяется с полезными свойствами яйца; эта маска очень хорошо действует на волосы.

Ингредиенты

  • 1 спелый плод авокадо
  • желток 1  яйца
  • 1 ложка оливкового масла.

Что нужно делать?

Измельчи авокадо, добавь желток и оливковое масло; все ингредиенты нужно хорошо перемешать. Нанеси маску на волосы на 20-30 минут, а затем смой сначала прохладной, а затем теплой водой. Эту процедуру нужно повторять два раза в месяц.

Маска из банана с лимоном

С помощью этой простой маски можно хорошо увлажнить волосы; в то же время производится их глубокое очищение и восстановление.

Ингредиенты

  • 1 спелый банан
  • лимонный сок
  • 1 ложка оливкового масла.

Что нужно делать?

Спелый банан измельчи вилкой и смешай с соком лимона и маслом. Полученную массу нанеси на влажные волосы на 20-30 минут, а затем смой теплой водой.