Как узнать, хорошо ли работают ваши почки?
Почки являются жизненно важным органом, который, помимо других функций, отвечает за очищение нашей крови. Поэтому крайне важно вовремя замечать малейшие признаки, которые могут говорить о том, что ваши почки не справляются со своими задачами.
В этой статье мы рассмотрим сигналы, которые говорят нам о том, что следует обратить внимание на здоровье почек. Некоторые из них вас могут удивить!
Потоотделение
Почки и мочевыводящая система отвечают за контроль баланса воды в нашем организме, так что, если мы страдаем от избыточного потоотделения, или, наоборот, недостаточного, возможно эти проблемы связаны с состоянием наших почек.
Обычно люди, которые сильно потеют, озабочены этим вопросом лишь с точки зрения эстетики, например, их беспокоит неприятный запах и мокрые пятна на одежде. Однако, помимо того, что следует подобрать натуральные средства, которые помогут устранить эту проблему, также важно обратить внимание на функционирование почек.
Упадок сил
Это нормально, что после физической нагрузки или умственного перенапряжения мы чувствуем усталость. Тем не менее, плохо, если эта ситуация затягивается надолго или мы чувствуем себя постоянно уставшими без какой-либо объективной причины.
Усталость связана с неправильной работой почек и печени, и особо распространена в весенний или осенний сезон, поэтому именно в это время особенно полезно проводить очищение организма от токсинов.
Отеки из-за задержки жидкости
Как мы уже писали ранее, почки регулируют уровень воды в организме и, следовательно, если они плохо работают, наше тело страдает от недостатка жидкости в одних областях (сухость, обезвоживание) и избыток жидкости в других.
Это особенно заметно в некоторых частях тела, где обычно задерживается жидкость, например, это могут быть отекшие ноги, живот или мешки под глазами.
Этот дисбаланс является верным признаком того, что наши почки нуждаются в небольшой дополнительной помощи.
Проблемы со слухом
Хоть это и может показаться вам удивительным, некоторые исследователи полагают, что существует связь между проблемами со слухом и даже отдельными видами глухоты с проблемами функции почек.
Эти данные особенно актуальны для тех, кто испытывает временное ухудшение слуха, ведь в этом случае может быть полезно поддержать свой организм натуральными продуктами или пищевыми добавками, способствующими улучшению работы почек.
Боль в области поясницы
Если мы положим руки на пояс, то чуть выше нашего указательного пальца будут расположены почки. Многие люди считают, что почки находятся гораздо ниже, в нижней части поясничного отдела, но это не так.
Если вы испытываете боль или дискомфорт в этой области, возможно ваши почки воспалены.
Боль в коленях
Почки связаны со здоровьем суставов в целом и, в частности, коленей. Согласно данным исследований, если вы испытываете боль в колене, то, в дополнение к специальному лечению, также возможно прибегнуть к некоторым процедурам, чтобы сбалансировать функцию почек. Таким образом, вы устраните причину проблемы и ускорите процесс излечения.
Хочется съесть что-то соленое
Если вы чувствуете острое желание есть определенные продукты или отдаете предпочтение определенным вкусам, знайте, что это может указывать на дефицит каких-либо веществ в организме.
В том случае, если вы заметили, что в последнее время вас тянет на соленые продукты, ваши почки, возможно, нуждаются в помощи.
Во многих случаях этот симптом также бывает связан с усталостью, при которой наше тело пытается быстро восполнить нехватку энергии. Тем не менее, будет полезнее для здоровья точно установить причину этого явления.
Как позаботиться о здоровье почек?
Для того, чтобы осуществить лечение натуральными средствами, лучше всего будет посетить врача-терапевта. Он разработает для вас индивидуальный план лечения.
Если ваши симптомы не являются серьезными, вы не принимаете лекарства и не страдаете в настоящий момент от какой-либо болезни, по крайней мере, один раз в год вы можете проводить процедуры по очищению почек в домашних условиях.
Вот варианты натуральных средств, которые вам в этом помогут:
- Травяные чаи, помогающие улучшить функцию почек.
- Луковые супы и бульоны, помогающие снять воспаление в почках.
- Овощные соки и коктейли, выводящие токсины.
- Прогревание области почек.
- Медицинские банки на спине, в области, где расположены почки.
Изображения любезно предоставлены relaxing music, marketing deluxe и Chiot’s Run.