Как вернуть взгляду сияние и молодость?

Часто наши глаза выглядят усталыми из-за темных кругов, мешков под глазами и мимических морщин. Для того, чтобы вернуть взгляду молодость и красоту, воспользуйтесь этими натуральными средствами на основе авокадо, огурца или яичного белка, а также регулярно делайте расслабляющий массаж.

Глаза – зеркало души, гласит всем известная поговорка, и действительно, так оно и есть. Взгляд является индивидуальной характерной особенностью каждого человека, он неповторим, как отпечатки пальцев. Но глаза отражают не только нашу душу, но и состояние здоровья. Усталость и бессонные ночи проявляются в темных кругах и мешках под глазами, время откладывает свой отпечаток в виде морщин (так называемых “гусиных лапок”) вокруг глаз и т.д. А потому всегда будет полезным знать несколько секретов, которые помогут вернуть взгляду молодость и естественный блеск.

На наш взгляд влияют не только чувства и переживания, глаза в принципе очень восприимчивый и уязвимый орган. Необходимо следить за ними особенно тщательно и не сидеть (без крайней необходимости) долгие часы перед компьютером, телевизором или даже экраном телефона, так как искусственное освещение очень вредно для глаз. По этой причине, если знать чуть больше о том, что вредно, а что полезно для здоровья глаз, можно постепенно добиться того, чтобы побороть их усталость, выглядеть красиво, свежо и молодо. Ниже мы приведем несколько несложных рекомендаций.

Каковы же наиболее распространенные проблемы с глазами?

• Опущение века и дряблость кожи. Вероятно, что однажды вы проснетесь и увидите в зеркале, что ваши веки припухли и воспалены. Плохой сон или недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз могут привести к скоплению лишней жидкости в веках (отекам). Годы тоже берут свое, с течением времени мы начинаем замечать все более выраженные недостатки. Веки опускаются из-за дряблости кожи и глаза визуально становятся все меньше.
• Гусиные лапки. Так называют маленькие морщинки, которые образуются на внешних уголках глаз и лучиками расходятся в стороны. Они становятся особенно заметны, когда мы улыбаемся или выражаем другие эмоции (подвижная мимика). Появляются же они тогда, когда кожа теряет свою эластичность. Генетическая предрасположенность и воздействие солнечных лучей также относятся к факторам, влияющим на их появление. Но к счастью, с ними можно справиться.
• Темные круги под глазами. С этим сталкиваются все без исключения. Темные круги появляются на коже непосредственно под глазами, как правило, они имеют фиолетовый оттенок. Это результат накопившейся усталости, недосыпания, болезни или серьезных эмоциональных проблем.
• Мешки под глазами. Это неэстетичное явление известно большинству из нас. Обычно мешки под глазами появляются из-за гормональных изменений в организме или же из-за задержки жидкости. Это негативно сказывается на нашем взгляде и выражении лица в целом, так как придает нам уставший и неопрятный вид.
• Тусклость взгляда. Когда глаза теряют свой естественный блеск, на это может быть несколько причин: заболевание, усталость, возраст, недостаточное увлажнение глаз (редкое моргание) и т.д. Но с этим можно бороться.

Средства от морщин вокруг глаз

• Яичный белок. Возможно, вы будете удивлены, но обыкновенное куриное яйцо способно сотворить буквально чудо. Оно обладает вяжущим действием и отлично увлажняет кожу, поэтому станет прекрасным средством, чтобы сделать кожу более упругой. Оно также будет эффективно для борьбы с мимическими морщинами. Вам нужно просто взять яичный белок и нанести его легкими массирующими движениями на кожу. Делайте эту процедуру каждое утро и вы увидите, как постепенно кожа становится более гладкой и упругой, а морщины исчезают.
• Авокадо. Это источник витамина Е и жирных кислот, идеальное увлажняющее средство, которое одновременно позволяет бороться со свободными радикалами. Достаточно взять мякоть половинки спелого авокадо, размять ложкой до получения однородной массы и нанести ее на кожу перед сном на 15 минут. По истечении этого времени просто умойтесь водой.
• Огурец. Это одно из самых известных и при этом эффективных средств. Огурец богат витамином С и кофейной кислотой, он прекрасно увлажняет кожу и стимулирует регенерацию тканей. Можете просто положить на каждый глаз по кружочку огурца или же взбить в блендере половинку этого овоща и нанести на веки получившуюся пасту на 15 минут. Результат будет заметен сразу, взгляд будет более свежим, а кожа приобретет здоровый и ухоженный вид.

Средства от темных кругов и мешков под глазами

• Ромашка. Это тоже одно из самых известных средств. Ромашка обладает мощным противовоспалительным и расслабляющим действием, помогает снять усталость глаз. Помимо этого она улучшает циркуляцию крови и препятствует задержке жидкости. Для этого приготовьте настой из ромашки (два пакетика на стакан воды), пока он еще теплый обмакните в него два ватных диска и положите их себе на глаза (время воздействия составляет примерно 15 минут).  Вы сразу заметите положительный результат,
• Огурец и молоко. Это необыкновенно питательная смесь, способная улучшить кровообращение и уменьшить мешки и темные круги под глазами. Сама процедура очень проста. Возьмите полстакана молока и поставьте его в холодильник на 15 минут. Когда молоко станет холодным, обмакните в него два кружочка огурца и положите себе на глаза. Результат вас приятно удивит.
• Лепестки роз. Это еще один несложный вариант борьбы с мешками и темными кругами под глазами. Вам понадобится всего 8-9 лепестков розы. Их нужно положить в банку с 4 столовыми ложками миндального масла и оставить настаиваться в темном месте на один день. На следующее утро у вас уже будет готовое средство. Просто смочите ватный тампон и с его помощью сделайте себе легкий массаж. Это очень эффективная и к тому же достаточно приятная процедура.

Расслабляющий массаж, чтобы побороть усталость глаз

Данный тип массажа поможет вам выглядеть молодо и свежо. Речь идет о технике, которая усилит кровообращение и окажет тонизирующее действие на кожу вокруг глаз. Это придаст вашему взгляду выразительность, живость и естественный блеск.

Сначала нужно тщательно вымыть руки и нанести на кожу вокруг глаз одно из вышеперечисленных средств. Это может быть яичный белок или смесь на основе авокадо или огурца. Теперь приступаем непосредственно к массажу. Начинать массирующие движения следует снизу (то есть с кожи под глазами). Затем двигайтесь в сторону внешнего края глаз и потом наверх, к бровям. Движения должны быть легкими и всегда круговыми.

Следующий шаг: большим и указательным пальцами прикоснитесь к своему носу в том месте, где находятся слезные железы (внутренний уголок глаз) и также поделайте круговые массирующие движения. Так вы усилите циркуляцию крови в этой области.

Далее, как будто пинцетом или зажимом оттяните пальцами веко (несильно и несколько раз), потом тоже слегка помассируйте веки.

Средним пальцем сделайте небольшие похлопывающие движения под глазами (на всей области, где бывают темные круги или мешки).

Наконец, чтобы снять усталость глаз и расслабить их, просто закройте их своими ладонями и посидите так одну минуту.

Повторите данный цикл три раза.

Иллюстрации: Polly Mcarthy, Eduardo Medina.

Читайте в Шаг к Здоровью

Синдром сухого глаза: 5 натуральных средств для борьбы с ним

Синдром сухого глаза, известный также как кератоконъюнктивит, - это заболевание, которое развивается при недостаточном количестве смазки,