Как вылечить гастрит с помощью лекарственных трав?

Гастрит — это одно из самых распространенных в современном мире желудочных расстройств, одна из болезней XXI века, которую принято связывать со стрессом, неправильным питанием и недостатком физических упражнений. В этой статье мы расскажем тебе, как вылечить хронический гастрит с помощью лекарственных трав.

Что следует знать о гастрите?

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Он подразделяется на:

• Острый гастрит: проявляется внезапно и быстро проходит.
• Хронический гастрит: долго беспокоит, встречается чаще, чем предыдущий тип.

Наиболее частые симптомы гастрита:

• Чувство жжения в желудке
• Боль в желудке
• Тошнота
• Несварение
• Воспаление желудка
• Непереносимость некоторых продуктов

Возможно, тебя также заинтересует: Гастрит: натуральные средства для лечения

Каковы причины появления гастрита?

Возможные причины развития гастрита:

• пища с высоким содержанием жира
• цельное молоко и молочные продукты
• продукты с низким содержанием клетчатки
• кофеин
• бактерия Хеликобактер пилори
• определенные лекарства (такие, как аспирин или противовоспалительные препараты)
• алкоголь
• табак
• чувствительность к некоторым продуктам
• острая пища
• злокачественная анемия (при которой не усваивается витамин B12)
• кислотный рефлюкс

Лучшие лекарственные растения против хронического гастрита

Натуральные средства могут помочь тебе снять симптомы этого неприятного заболевания, от которого страдает множество людей по всему миру.

Растения, которые эффективно лечат гастрит, можно разделить на несколько групп, в зависимости от их свойств:

• Противовоспалительные: снимают воспаление и раздражение
• Успокаивающие: защищают слизистую оболочку желудка
• Улучшающие пищеварение: укрепляют желудок
• Антацидные: снижают выработку желудочной кислоты

Самые полезные растения для желудка

Ромашка

Обладает противовоспалительным эффектом, защищает и восстанавливает слизистую оболочку желудка. Отлично справляется с любыми пищеварительными расстройствами.

Тебе понадобится: 

• 1 столовая ложка ромашки (15 г)
• 1 чашка воды (250 мл)

Как приготовить настой из ромашки? 

Вскипяти воду и завари в ней ромашку. Принимай до трех чашек настоя в день.

Алоэ вера

Это растение благотворно влияет на состояние кожи и восстанавливает слизистую оболочку желудка. Оно успокаивает и защищает желудок и понижает уровень кислотности. Ты можешь готовить сок из алоэ. Также оно продается в каплях и таблетках.

Майоран

Это растение положительно влияет на пищеварение и укрепляет желудок. Ты можешь готовить из него настой.

Тебе понадобится: 

• 1 столовая ложка сушеных цветков и листьев майорана (15 г)
• 1 чашка воды (250 мл)

Как приготовить настой майорана?

Вскипяти воду, добавь в нее майоран и оставь настой на 5 минут. Немного остуди и выпей.

Больдо

Это одно из самых популярных средств против гастрита, так как оно очень хорошо влияет на здоровье желудка. Это связано с одним из содержащихся в больдо компонентов — цинеолом, который защищает слизистую оболочку желудка.

Имей в виду, что лечение больдо не рекомендуется проводить больше четырех недель подряд.

Тебе понадобится: 

• 1 чайная ложка сухих листьев больдо (5 г)
• 1 чашка воды (250 мл)

Как его приготовить? 

Приготовь настой как обычно. Ты можешь принимать его до трех раз в день, сразу после основных приемов пищи.

Шалфей

Он используется для облегчения состояния при изжоге, а также эффективно снимает симптомы хронического гастрита.

Тебе понадобится:

• 1 столовая ложка сушеных листьев шалфея (15 г)
• 1 литр воды

Как его приготовить?

Вскипяти воду и завари в ней шалфей. Оставь его настаиваться в течение пяти минут. Процеди и выпей в течение дня.

Розмарин

Если ты хочешь улучшить пищеварение и избежать приступов боли, вызванных воспалением стенок желудка, рекомендуется принимать по две чашки настоя из розмарина каждый день, лучше всего после обеда и ужина.

Тебе понадобится: 

• 1 чайная ложка сушеных листьев розмарина (5 г)
• 1 чашка воды (250 мл)

Как его приготовить?

Готовь настой так же, как в предыдущих рецептах. Выпей его, пока он не остыл.

Мальва

В ней содержится много клейкого вещества, поэтому она хорошо защищает слизистую оболочку желудка.

Тебе понадобится: 

• 1 столовая ложка сушеных цветков и листьев мальвы
• 1 чашка воды

Как приготовить настой из мальвы? 

Вари мальву в кипящей воде в течение 10 минут. Сними с огня, накрой крышкой и оставь еще на несколько минут. Процеди и добавь столовую ложку меда. Выпивай до двух чашек в день.

Гибискус

Он относится к тому же семейству, что и мальва, поэтому обладает похожими свойствами.

Тебе понадобится: 

• 1 чайная ложка гибискуса
• 1 чашка воды

Как его приготовить?

Доведи воду до кипения, добавь к ней гибискус и оставь настаиваться на 5 минут. Процеди и выпей.

Еще несколько растений с высоким содержанием клейковины, которые тебе помогут:

• Фиалка
• Семена льна

Также не забудь прочитать: Гастрит: какие фрукты стоит добавить в рацион при заболеваниях желудка

Как предупредить развитие хронического гастрита?

Если у тебя был приступ острого гастрита и ты не хочешь, чтобы он повторился или, того хуже, перетек в хронический, обрати внимание на следующие советы:

• Всегда ешь в одно и то же время.
• Не пропускай приемы пищи.
• Тщательно пережевывай пищу и ешь медленно. 
• Исключи из своего рациона газированные напитки.
• Откажись от алкоголя и сигарет.
• Завтракай каждое утро (ешь овсянку, фрукты и молочные продукты).
• Не ешь цитрусовые.
• Не  злоупотребляй соусами (уксусом, майонезом, соевым соусом).
• Не злоупотребляй пряностями (перцем, карри, тмином).
• Исключи из своего рациона всю жирную пищу. 
• Обрати внимание на лекарства, которые ты принимаешь: если они плохо усваиваются организмом, может быть, стоит найти альтернативу.
• Ешь желтые и зеленые овощи (богатые антиоксидантами).
• Ешь пять раз в день: это могут быть завтрак, обед, полдник, перекус и ужин; или завтрак, второй завтрак, обед, перекус и ужин.
• Не пересаливай пищу.
• Пей йогурт, чтобы повысить уровень пробиотиков в твоем организме.
• Найди время для умеренных физических нагрузок два-три раза в неделю. 
• Постарайся избегать стрессовых ситуаций.
• Не ешь фаст-фуд: отдавай предпочтение домашним натуральным продуктам.

Comments

comments