Как вырастить шалфей, растение для женщин: очень просто!

Вы можете вырастить шалфей из рассады или семян. Достаточно поливать его всего один раз в неделю, но для нормального роста ему нужно обеспечить солнечный свет и защищать от ветра.
Выращивать шалфей

Шалфей относится к ароматическим растениям, он широко известен благодаря своим многочисленным полезным свойствам, и его высоко ценят с древних времен.

Слово «шалфей» происходит от латинского и ассоциируется именно со «здоровьем», его известными свойствами, способными во многом улучшить наше состояние, но, прежде всего, полезными для нас, женщин.

Эфирное масло шалфея издавна используется для того, чтобы облегчить боли при менструации, также это растение помогает расслабиться, а настой из него может действовать как отличное восстанавливающее средство.

Еще стоит упомянуть, что шалфей также выступает в качестве отличного природного средства для женщин в период менопаузы, для облегчения всех связанных с ней симптомов (бессонница, ночная потливость, нервозность…)

Очень удобно выращивать шалфей у себя дома, чтобы он всегда был под рукой. Но как же это правильно сделать? Вам понравиться наблюдать, как он растет, и вы можете использовать его для приготовления травяных чаев, а также настоев для расслабляющих ванн, которые помогают при боли во время менструации.

Вы готовы начинать? Все очень просто, следуйте нашим инструкциям!

Советы как вырастить шалфей дома

Шалфей в горшке

Многие считают, что это «король» ароматических растений. На самом деле, римляне называли его «священной травой», за его многочисленные полезные свойства.

Еще один плюс этого многолетнего травянистого растения с фиолетовыеми цветами заключается в том, что оно хорошо растет практически в любой почве. Тем не менее, мы не можем забывать, что это растение родом из средиземноморского региона, поэтому он будет гораздо лучше расти в более сухой земле, богатой известняком.

Итак, можно ли вырастить шалфей в горшке? Конечно, если у вас есть достаточно просторные, наполненные землей горшки, то вы можете получить хороший урожай шалфея. Мы расскажем вам, как это осуществить.

Читайте также: Травяные настои, которые полезно пить перед сном: 3 рецепта

Что понадобится, чтобы вырастить шалфей?

  • Большие горшки, глубиной от 30 до 40 сантиметров. У шалфея довольно длинные корни, и, следовательно, нам понадобятся контейнеры большой емкости.
  • В цветочных или других специализированных магазинах вы можете найти семена шалфея или рассаду, готовую к посадке.
  • Самый лучший вариант? Рассада. Ведь семена сначала придется посадить в небольших горшках, подождать, пока появятся ростки, и только потом пересадить их в большой горшок.
  • Шалфей это растение, которое нуждается в свете и тепле. Он любит сухую почву, так что вы должны поставить на солнечном окне или на балконе.
  • Выберите землю, которая уже содержит питательные вещества, предпочтительно суглинистую, и, в дополнение, ее можно каждый месяц удобрять органическими и минеральными веществами. Не стоит усердствовать с поливом, так как самым главным условием для роста шалфея является то, чтобы у него было достаточно света и почва в горшке была сухой.

Заварить шалфей

Как правильно сажать семена или рассаду шалфея?

  • Весна, это лучшее время года, когда следует начинать посадку шалфея, так чтобы его рост и цветение совпали с наступлением лета, когда погода более теплая.
  • Как мы уже упоминали ранее, если вы решили посадить семена, то сначала поместите их в небольшие горшки, и как только появятся ростки, пересадите их в горшки побольше, с глубиной 30 — 40 см.
  • Прежде чем заполнить горшок землей, необходимо позаботиться о система дренажа на дне горшка. Для этого, просто насыпьте в него немного гравия, так чтобы вода не скапливалась на дне и легче испарялась.
  • Заполните горшки почвой, обогащенной органическими удобрениями, а также содержащей калий, азот и фосфор.
  • При пересадке рассады убедитесь в том, что корень полностью покрыт землей, ведь это наиболее важная часть растения, которая должна прорасти как можно глубже.
  • Как часто стоит поливать шалфей? Вполне достаточно одного раза в неделю.
  • Однако самое важное условие заключается в том, чтобы растение было защищено от ветра, и место, в котором оно будет расти, получало достаточно солнечного света. Идеально, например, если вы поместите шалфей на любом из окон вашей гостиной или кухни.
  • Специалисты в области фитотерапии рекомендуют собирать листья шалфея, прежде чем он зацветет. Затем, когда мы собирем его побеги, следует сушить их в прохладном сухом месте, где нет света. После того, как они высохнут, храните их в стеклянной емкости, пока они вам не понадобятся.

Для чего может быть полезен травяной чай или ванна из шалфея?

Шалфей поможет при воспалении

  • Для облегчения симптомов гастрита
  • Для того, чтобы регулировать потоотделение (например, во время менопаузы и во время приступов ночного удушья)
  • Улучшает пищеварение
  • Благодаря своим пищеварительным и очищающим свойствам, настой шалфя очень часто используют в качестве лекарственной добавки к диетам, направленным на получение плоского живота
  • Предотвращает газообразование
  • Чтобы приготовить полоскание, устраняющее гингивит
  • Для снижения температуры
  • Это напиток с большим количеством питательных веществ: витамины группы В, витамин С…
  • Укрепляет иммунную систему
  • Успокаивает головную боль и боль в животе во время менструации

Читайте эту статью: Чаи и настои: расскажем о каждом

В каких случаях не рекомендуется принимать шалфей?

  • Не стоит принимать шалфей людям, страдающим от почечной недостаточности.
  • Шалфей противопоказан беременным или при кормлении грудью.