Лекарственные травы для лечения синдрома раздраженного кишечника
Сегодня мы расскажем, какие лекарственные растения подходят для лечения синдрома раздраженного кишечника и каким образом необходимо их применять.
Лекарственные травы часто рекомендуются для лечения синдрома раздраженного кишечника. Если у вас возникают сомнения, перед началом терапии проконсультируйтесь с врачом.
Травы, о которых мы расскажем в этой статье, доступны, и вы сможете найти их в любой аптеке, магазине или фитолавке.
Рекомендуемой дозировкой является одна чайная ложка на чашку воды, принимать настои и отвары можно в течение всего дня.
Стоит отметить, что максимум пользы от лекарственных растений вы сможете получить, заваривая их в керамической, глиняной или фарфоровой посуде. К сожалению, использование металлических емкостей не дает желаемого эффекта и влияют на качество настоя.
Лекарственные травы для лечения синдрома раздраженного кишечника
Анис
Анис обладает приятным лакричным вкусом. И это, без сомнения, одно из самых эффективных растений при лечении заболеваний желудка и кишечника.
Он снимает жжение, боль, устраняет газообразование и имеет спазмолитическое действие, что важно при синдроме раздраженного кишечника. Однако, мы должны предостеречь: анис не рекомендуется использовать при диарее.
Известно, что синдром раздраженного кишечник может вызывать проблемы со стулом: как диарею, так и запор. Используйте анис только во втором случае. Для того, чтобы приготовить отвар, добавьте чайную ложку семян аниса в чашку кипящей воды. Принимайте его утром за завтраком и вечером во время ужина.
Читайте также: Лечебный чай из яблока, аниса, корицы и гвоздики
Ромашка
Отвар ромашки идеально подходит для устранения проблем с кишечником и быстро приносит облегчение. Цветки ромашки способны снять воспаление, обладают антибактериальным и расслабляющим эффектом.
Для приготовления отвара добавьте чайную ложку цветков ромашки (можно также использовать фильтр-пакетики со сбором) в чашку кипящей воды, оставьте на 10 минут, а затем снимите с огня. Остудите отвар до комфортной температуры и принимайте по две чашки в день.
Мята
Мята относится к группе лекарственных растений, которые имеют успокаивающее, спазмолитическое и седативное действие и прекращают газообразование в кишечнике. Как только они попадают в пищеварительный тракт, они сразу снимают воспаление, боль и улучшают состояние.
Вскипятите чашку воды, заварите в ней одну ложку измельченной свежей или высушенной мяты и оставьте настояться. Важно, чтобы отвар мяты не содержал сахара – для вкуса лучше добавить натуральный сахарозаменитель, например, стевию (ее экстракт вы найдете в аптеке).
Шалфей
Отвар шалфея хорошо помогает при диарее, тошноте и рвоте, – симптомах, которые часто сопровождают синдром раздраженного кишечника. Шалфей действует как закрепляющее средство и поможет при нарушениях стула.
Кроме того, шалфей успокаивает пищеварительную систему. Если вам знакомы такие проявления синдрома, обязательно включите шалфей в план лечения. Вам понадобится 10 граммов сухого сбора шалфея на три стакана кипящей воды. Оставьте отвар настояться, а затем принимайте по одной чашке три раза в день.
Чабрец
Настой чабреца (или по другому названию тимьяна) – еще одно прекрасное средство при синдроме раздраженного кишечника.
Это лекарственное растение улучшает пищеварение, снимает боль и воспаление и очищает кишечник от токсинов и вредных бактерий.
Так же, как и с другими травами, будет достаточно одной чайной ложки чабреца на чашку кипящей воды. Остудите его до комнатной температуры и принимайте два-три раза в день.
Не забудьте прочитать: Лучшие лекарственные растения и специи для твоего мозга
Подорожник
Подорожник обычно используют при проблемах с пищеварением и для защиты кишечника. Он содержит большое количество витамина В, который помогает успокоить боль и устранить запор кишечника.
Рекомендуется принимать настой подорожника один раз в день. Добавьте чайную ложку семян подорожника в чашку кипящей воды и настаивай в течение 5 минут. Затем процедите настой и пейте небольшими глотками. Очень скоро вы почувствуете улучшение.
