Лимон — великолепное средство от болезней

Лимон обладает не только бодрящим вкусом, но и невероятными лечебными свойствами. Этим фруктом человечество восхищается с древних времен — спасибо его многочисленным полезным качествам и кислому вкусу, освежающему любое блюдо. Еще в XVI веке английские моряки заполняли трюмы своих кораблей лимонами. Это позволяло им избежать цинги — болезни, вызванной недостатком витамина С.

Лимон очищает твой организм, выводя токсины. Этот фрукт, без сомнения, является главным твоим союзником и помощником в борьбе за здоровье. Лимону всегда должно быть место на твоем столе, а по возможности, если позволяет климат, в твоей жизни должно быть место и лимонному дереву. В этой статье мы напомним тебе о том, чем именно полезен лимон и как его можно использовать на благо твоего здоровья без особых усилий.

Почему полезно есть лимон

Сердечно-сосудистая система

Лимон помогает противостоять атеросклерозу и гипетонии, способствует избавлению о жиров, благодаря чему кровь может циркулировать без каких-либо препятствий, а также выводит токсины из организма и из плазмы крови. Идеальное начало дня — это стакан теплой воды с лимоном.

Печень, кишечник и желчный пузырь

Лимон стимулирует выработку желчи и позволяет лучше перерабатывать жиры. Без сомнения, это очень важный продукт в рационе людей, страдающих от проблем с печенью или желчным пузырем, так как лимон укрепляет эти органы и позволяет печени выполнять ее очистительную и защитную функции.

Жар, простуда и боль в горле

Благодаря обильному содержанию витамина C и антисептическим свойствам, лимон — идеальное средство при потере голоса, тонзиллите и любых заболеваниях дыхательных путей. Лучше всего пить по стакану теплой воды с лимоном и медом.

Помощь организму в защите от болезней

Лимон богат витаминами C, B и E, а также различными минералами — калием, магнием, кальцием и фосфором. Благодаря этому лимон укрепляет иммунную систему и повышает уровень лейкоцитов в крови.

Против ревматизма

Лимон помогает выводить токсины из организма, что делает его незаменимым при ревматизме или артрите: когда твое тело избавляется от вредных веществ, боль, вызванная этими заболеваниями, уменьшается.

Домашние лекарства из лимона

limon2-500x325

Средство от диареи

Лимон отлично помогает при диарее (если ее причина кроется не в инфекции). Смешай сок трех лимонов и полтора литра воды, добавь немного сахара и щепотку соли и выпей получившийся напиток. Вяжущее свойство лимона поможет тебе справиться с неприятной проблемой.

Лимон и гипертония

Ежедневное употребление лимонного сока регулирует артериальное давление. Начинай свой день с лимонной воды (один лимон на стакан воды), она отлично очищает организм и нормализует кровообращение и давление.

Средство от инфекций рта и горла

Лимон обладает антибактериальным действием, он избавляет организм от множества бактерий и укрепляет иммунитет. Не забывай включать лимон с его витамином С, когда ты заболеваешь.

При проблемах с нервами и сном

Идеальный напиток перед сном — это настой цветков лимона. Положи несколько соцветий в кипящую воду и оставь напиток настаиваться несколько минут.

Средство для похудения

Хорошая привычка — начинать день с простого коктейля, который позволит тебе зарядиться энергией и наслаждаться хорошим самочувствием до самого вечера: возьми натуральный обезжиренный йогурт, кусочек ананаса и сок одного лимона. Перемешай все миксером или блендеров. Это не только очень вкусный, но и весьма сытный напиток!

При проблемах с пищеварением

Пей по чашке чая из листьев лимонного дерева после обеда и ужина. Через несколько дней ты заметишь значительное улучшение.

Средство от кашля

Подогрей немножко меда, добавь сок одного лимона и полчашки горячей воды. Пей небольшими порциями. От кашля также помогает чеснок: возьми два зубчика, порежь пополам и положи на несколько часов отмачиваться в лимонном соке. Возможно, вкус покажется тебе слишком резким, но чеснок, вымоченный в лимоне, — это великолепное средство от кашля.