Лимонад из зеленого чая: теряем лишние килограммы и уменьшаем объемы!

Такой лимонад может стать прекрасным средством, чтобы утолить жажду и при этом уменьшить объемы тела, но один он работать не будет, необходимо придерживаться низкокалорийной диеты, только в этом случае можно будет добиться желаемого результата.
Лимонад

Лимонад на основе зеленого чая — это напиток, богатый антиоксидантными соединениями, витаминами и минералами, которые поддерживают метаболическую функцию и способствуют таким образом борьбе с лишним весом.

В последние годы многие люди уже осознали, что избыточный вес и ожирение  — это не только неэстетично, но и опасно, так как значительно повышает риск развития серьезных заболеваний. В результате с каждым годом становится все больше тех, кто следит за своим весом и стремится избавиться от ненужных жировых отложений.

Кто-то, конечно, сидит на диетах только для того, чтобы поддерживать стройную фигуру, но в основном уже пришло понимание того, что это вопрос, скорее, здоровья, нежели красоты.

А потому появилось огромное количество методик борьбы с лишним весом. Среди них можно выделить и такие, которые не мучают организм строгими ограничениями.

К ним можно отнести натуральные биологически активные добавки, которые ускоряют метаболизм (обменные процессы в организме), и помогают увеличить расход энергии, чтобы уменьшить накопление жира. 

Одним из таких продуктов является зеленый чай —  растение, которое на протяжении уже многих лет занимает лидирующие позиции в списке ингредиентов для снижения веса.

Эффективность зеленого чая можно повысить, добавив в него лимонный сок. Так у вас получится превосходный напиток для снижения веса. Такой лимонад прекрасно впишется в любой рацион и в любую диету.

Заинтересовались?

Лимонад из зеленого чая для борьбы с лишними килограммами и ненужными объемами

Лимонад

Оба ингредиента, зеленый чай и лимон, хорошо известны во всем мире своими очищающими и мочегонными свойствами. Они ускоряют процесс выведения отходов, которые задерживаются в организме.

Оба обладают мощным противовоспалительным действием, и помимо того, что действительно уменьшают объемы тела (особенно в области живота), помогают контролировать воспалительные процессы в организме. 

В зеленом чае содержится мощный антиоксидант, известный как эпигаллокатехин галлат (EGCG), он способствует уменьшению количества жировых отложений, снижает уровень холестерина и триглицеридов.

Регулярное потребление зеленого чая предотвращает окисление липидов, способствует устранению нераспределенной жидкости в организме и повышает чувствительность к инсулину.

Лайм и лимонад

С другой стороны, витамин С, содержащийся в лимоне, оказывает очищающее действие и помогает выводить из организма токсины.

Если прибавить к этому высокое содержание в лимоне клетчатки и калия, то становится понятно, почему лимон помогает лучше переваривать жиры, способствует фильтрации крови и уменьшает накопление липидов на стенках артерий.

В лимоне содержится много полифенолов и антиоксидантов, которые стимулируют функцию печени и тем самым уменьшают жировые отложения.

Кроме того, благодаря пектину, который также входит в состав лимона, у человека продлевается ощущение сытости, что, конечно, очень здорово, так как помогает избежать потребления лишних калорий и при этом не мучиться от голода. 

Рецепт лимонада на основе зеленого чая для борьбы с лишним весом

Лимонад

Для того, чтобы усилить свойства данного напитка, мы предлагаем добавить в него такие ингредиенты, как имбирь и пчелиный мед.

Имбирь обладает противовоспалительными, антибактериальными и термогенными качествами, которые, поддерживают в организме процесс, отвечающий за превращение сахара в энергию.

Мед же нужен не только как натуральный подсластитель, но и как полезный для здоровья источник энергии. 

Включение данного элемента в напиток позволяет укрепить иммунную систему организма и значительно снизить риск возникновения инфекций. 

Ингредиенты:

  • 1 литр воды
  • 2 лимона
  • 4 пакетика зеленого чая
  • 2 столовые ложки натурального пчелиного меда (50 г)
  • 1 столовая ложка свежего имбиря (10 г)

Способ приготовления:

  • Налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь, доведите до кипения.
  • Пока вода будет греться, тщательно вымойте лимоны и натрите немного их цедры, чтобы добавить ее в кастрюлю с водой. Выжмите из лимонов сок.
  • Когда вода закипит, дайте повариться лимонной цедре на слабом огне 5 минут.
  • Затем снимите отвар с огня, добавьте в него пакетики с чаем и имбирь.
  • Накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.
  • После этого добавьте лимонный сок и мед.
  • Поставьте готовый лимонад в холодильник часа на два, чтобы он стал холодным.
  • По истечении этого времени процедите и можете пить.
  • Напиток получится очень вкусным, наслаждаться им можно 2-3 раза в день.

Что нужно иметь в виду?

Несмотря на то, что данный лимонад — это детокс-продукт, и он может помочь вам справиться с лишним весом, надо понимать, что одного его будет недостаточно. Эффект будет достигнут только в том случае, если придерживаться сбалансированного питания с низким содержанием калорий и жиров. 

Так что если вы будете продолжать есть всевозможные снэки и полуфабрикаты с сахарами и насыщенными жирами в составе, то лимонад не поможет, даже если пить его каждый день.

Кроме того, не забывайте, что организму понадобится и дополнительная влага, а именно 6-7 стаканов воды в день. Достаточное количество жидкости является ключевым фактором при борьбе с лишним весом и детоксикации организма.