Лучшие растения, которые помогут вам похудеть!

Поддерживать идеальный вес тела пытаются в своем постоянном стремлении, наверное, большинство людей. Существуют тысячи различных диет, от самых распространенных и широко известных до редких и уникальных, но иногда, к сожалению, ради того, чтобы похудеть быстро и в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов и сантиметров, люди не замечают, как оказываются в весьма опасных ситуациях и могут нанести своему здоровью непоправимый вред.

Прежде чем развивать обозначенную тему, мы хотели бы подчеркнуть важность профессионального мнения, если вы захотите начать процесс потери веса. Не забывайте, что ваш организм испытывает определенные специфические потребности в соответствии с вашим образом жизни, ежедневной деятельностью, вашим весом, имеющимися заболеваниями и пр.

Безусловно, что процесс потери веса необходимо сочетать с физическими упражнениями, иначе не получится «закрепить» результат и поддерживать себя в желаемой форме. Сегодня задача состоит не только в том, чтобы придерживаться определенной диеты, она стала значительно шире: научиться правильно питаться, каждый день потреблять только здоровую пищу. При этом иногда можно баловать себя продуктами, которые вам очень нравятся, но в разумных пределах.

Для чего садиться на строжайшую диету перед каким-то важным событием, чтобы сразу после него расслабиться и снова набрать лишний вес, и часто даже больший, чем до диеты? Задумайтесь над тем, в каких «отношениях» с диетами находились или находитесь вы?

Если эти «отношения», как мы выразились, были не из легких, то сейчас у вас есть возможность пересмотреть их и начать все заново, без всяких уловок и вреда для здоровья, а также без «эффекта отскока». Тогда помимо своего идеального веса вы сможете обрести и здоровое тело, а это немаловажно, согласитесь.

В сегодняшней статье мы упомянем несколько растений, которые способствуют потере веса, однако эффект будет зависеть не только от них, но от грамотного сочетания сбалансированного питания, регулярных физических упражнений и, безусловно, достаточного потребления питьевой воды. Ведь чудес не бывает, и что бы вам не обещали глянцевые журналы относительно диет, без определенных усилий и даже жертв, цели достигнуть не получится.

Так какие же растения помогут вам похудеть?

Следующие растения, больше, чем какие-либо другие, помогут вам избавиться от лишней жидкости в организме, которая является основным препятствием потери веса. Они также помогут улучшить циркуляцию крови во всем теле и эффективно очистить организм от шлаков и токсинов через мочевыводящую систему.

Укроп

 укроп

Помимо мочегонных свойств, которыми обладает укроп, он еще способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ.

Нужно приготовить отвар: для этого вам понадобится заварить 25 г сухих корней этого растения в литре воды (в течение 15 минут) и пить по три чашки в день.

Примечание

Можно также сделать и настой из одной чайной ложки сушеного укропа на чашку воды, пить тоже три раза в день.

Одуванчик

одуванчик

Из одуванчика нужно приготовить отвар: для этого заваривают горсть листьев и корней растения в половине литра воды. А пить его следует по одной чашке перед каждым приемом пищи.

Крапива

Настой из крапивы готовится следующим образом: одна столовая ложка сухого растения на стакан воды. Пить по 4 чашки в день.

Лавровый лист

лавровый лист

Настой готовится в течение 10 минут из пары листочков лавра на стакан воды, пить его следует 4 раза в день по чашке.

Все вышеперечисленные растения обладают мочегонными свойствами, что вынуждает наш организм избавляться от скопившейся лишней жидкости. Однако помните, что ни в коем случае не следует злоупотреблять этими растениями и настоями на их основе, не стоит также сочетать их с другими медикаментозными препаратами, обладающими мочегонным эффектом.

При чрезмерном потреблении ваш организм может начать испытывать недостаток во влаге, то есть это может привести к обезвоживанию. Если вы уже принимаете какие-то лекарства, то пожалуйста проконсультируйтесь с врачом относительно вашего намерения употребления настоев из этих растений. Будьте осторожны и не забывайте, что все хорошо в меру.

Прежде чем самостоятельно назначать себе определенную диету и слепо следовать советам подружек, всегда лучше будет сначала получить профессиональную консультацию по этому вопросу, чтобы подобрать оптимальный тип питания конкретно для вас. Это поможет достигнуть намеченной цели: идеальный вес и при этом здоровое тело!

Ведь обладать гармоничным телосложением это не только вопрос красоты и эстетики, это, в первую очередь, вопрос здоровья, только почему-то об этом часто забывают в погоне за своей мечтой.