Лучшие травы, которые помогут набрать вес естественным образом

Есть люди которым, в отличие от подавляющего большинства, нужно набрать килограмм-другой  без вреда для здоровья, так как они слишком худые — и эта худоба не отличается ни красотой,ни здоровьем.

Как набрать вес естественным образом? И зачем вообще это нужно? Иногда необходимость набрать вес связана с проблемами со здоровьем.

К примеру, если из-за стресса или какой-нибудь болезни вы слишком сильно похудели. А некоторые люди просто генетически предрасположены к неестественной худобе.

Итак, как можно набрать вес естественным образом? Специалисты по питанию считают, что это временами бывает даже сложнее, чем похудеть. Дело в том, что при наборе веса надо следить за самыми разными вещами.

К примеру, если просто есть высококалорийные продукты, особенно промышленного производства, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, важно следить, чтобы у набирающего вес человека сохранялся аппетит и он не пропускал приемы пищи, а также решать проблемы, связанные с пищеварением.

Итак, как же набрать вес естественным образом и без вреда для здоровья? Здесь вам помогут лекарственные растения. Однако, сначала разберемся, в чем же причина проблемы.

Почему некоторые люди не могут набрать вес?

• Генетика и наследственность: некоторые “счастливчики” просто не в состоянии переесть. Как только пища доходит до желудка, выделяется ряд гормонов, которые гасят чувство голода и мешают есть дальше.
• Много мышечной ткани: у некоторых людей, в силу особенностей строения, больше мышечной ткани. Из-за этого организм во время отдыха потребляет больше энергии. Тем самым набрать вес становится достаточно сложно.
• Особенности характера: некоторые люди не могут спокойно расслабляться и постоянно что-то делают, даже когда, казалось бы, просто сидят: двигают руками, ногами… Эти движения сжигают калории минута за минутой.
• Трудности с усвоением питательных веществ: это ключевая причина. При наличии этой проблемы, организм перестает получать энергию для поддержания жизни и сжигает запасы.
• Определенные заболевания: к примеру, гипотиреоз, анорексия, булемия, хроническая диарея, депрессия, стресс.

Травы, которые помогут набрать вес естественным образом

Пажитник

Возможно, вы никогда не слышали об этом растении. Однако пажитник — это великолепное решение, если вам нужно набрать вес. Он известен тем, что увеличивает объем груди и ягодиц.

В пажитнике содержатся вещества, которые по своим свойствам похожи на женский гормон эстроген. Кроме того, эта трава идеальна для понижения уровня холестерина в крови, контроля за уровнем глюкозы и решения проблемы запора. Ведь пажитник богат клетчаткой, идеальной в такой ситуации.

Вы спросите, как же правильно употреблять пажитник? Обычно эту траву можно найти в аптеках и магазинах, торгующих лечебными травами. Кроме того, врач может выписать вам пажитник в таблетках.

Вы можете употреблять его в одном из следующих вариантов:

• Семена пажитника.
• Таблетки, которые можно купить в аптеках и специальных магазинах.
• Мука, из которой можно приготовить, например, так называемый египетский хлеб.
• Измельченный пажитник в виде приправы для различных блюд.
• Чай или настой.

Лучше всего, без сомнения, пить чай с семенами пажитника сразу после пробуждения и во второй половине дня:

• Вскипятите стакан воды, добавьте несколько семян пажитника.
• Дайте напитку настояться в течение нескольких минут и затем пейте.

Пажитник усиливает аппетит, кроме того, он богат сапонинами, которые улучшают пищеварение и помогают вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания пищи.

В итоге, в вашем организме абсолютно здоровым образом накапливаются калории и вес нормализуется.

Одуванчик

Одуванчик действует как тонизирующее средство, стимулирующее аппетит. Чтобы действие одуванчика было эффективным, нужно употреблять его трижды в день. Первый раз — утром, сразу после пробуждения.

• Положите в стакан кипящей воды четыре листка одуванчика.
• Когда напиток настоится и остынет, его можно пить.

Через пол часа после одуванчикового настоя советуем съесть банан. Все вместе это поможет вам набрать вес без вреда для здоровья.

Горечавка

Горечавка — трава, которая отлично помогает набрать вес. Как правило, ее используют в качестве натурального (и очень эффективного!) средства чтобы восстановиться после болезни. Вы можете купить горечавку в аптеках и специализированных магазинах в виде, например, чайных пакетиков.

Эта трава возбуждает аппетит и помогает лучше усваивать съеденную пищу. Так что все калории, которые вы получаете с пищей, превражаются в такие желанные килограммы.

Кроме того, горечавка тонизирует желудок и кишечник. В результате вырабатывается больше желудочного сока и необходимых ферментов. Пейте настой горечавки после каждого приема пищи.

Читайте в Шаг к Здоровью

6 утренних привычек, из-за которых вы можете незаметно набрать вес

Вряд ли для кого-то из нас является секретом, что сбалансированное питание и регулярные занятия спортом не дают нам набрать вес...